5 raons fonamentals que hauria de parlar més | CAT.Superenlightme.com

5 raons fonamentals que hauria de parlar més

5 raons fonamentals que hauria de parlar més

Alguna vegada ha assegut a un metre o avió i sentit molest perquè la persona al costat de vostè segueix tractant de conversar i conversar i xerrar?

Una cosa que sabem sobre la naturalesa humana és que no són introvertits i extravertits en aquest món, i tothom cau en algun lloc d'aquest continu. Algunes persones semblen ser programat per parlar i participar, mentre que altres estan genèticament programades de la manera oposada.

Però el que fa que algunes persones menys parlador que altres? És tan simple com la genètica? No penso així.

esposes es queixen de les respostes d'una sola paraula del seu marit; meus clients sovint em diuen que senten una profunda solitud, fins i tot quan estan envoltats de gent. He sentit moltes històries sobre gent encantadora que es col·loquen només en les festes, sensació incòmoda, i espera fins que hi hagi prou temps va passar perquè poguessin tornar a casa.

Són totes aquestes persones introvertides? Potser, però molts d'ells van tenir una altra bona raó per estar en els seus predicamentos. Sense saber-ho ells, havien construït un mur entre ells i tots els altres. Una paret que actuava com un obstacle per a les paraules que podrien i haurien de parlar. Una paret que es va dur a la seva veu, i va rebotar just cap a ells. Una paret que va comunicar,

Això no és prou important com per dir

Parlar és molest

Parlar és inútil

No té res a oferir en aquesta conversa

Lamentablement, totes aquestes persones estan sent privats d'una de les eines més valuoses de la naturalesa: la comunicació, i tots els meravellosos beneficis que vénen amb ell.

5 raons per les quals han de parlar Més

  1. Augmentar el seu estat d'ànim: Imagineu fer manats, sentint precipitada. Ansiosament esperant a la cua a la farmàcia, la dona que estava darrere teu diu: "Disculpi puc demanar una pregunta? D'on va treure aquestes sabates? El meu marit ha estat buscant alguns només d'aquesta manera i no pot trobar en qualsevol lloc. "Tens una breu discussió en el qual realitza una petita broma i riu. Els estudis demostren que aquest tipus de trobades petits, sense sentit augmentar el seu estat d'ànim. Un moment de connectar amb un altre ésser humà allibera un neurotransmissor en el cervell anomenada oxitocina. Aquesta substància química s'ha demostrat per la investigació per tenir un efecte anti-ansietat. Se li dóna una sensació de benestar, i pot augmentar l'empatia humana. No és només que; la dona que acaba de parlar amb tindrà un impuls similar en l'estat d'ànim.
  2. Pensar les coses: Parlar amb un estrany a la farmàcia és una cosa. Parlar amb una persona de confiança que està a prop amb una altra molt diferent. Hi ha un gran valor en dir en veu alta una cosa que s'està treballant en la seva ment. Preocupat per la seva filla? Es pregunta si ha de canviar de feina? Pensant que ha de comprar un cotxe nou? Simplement posant el que està en el seu cap per aquí a altres forces persona que el tenen. La resposta de l'altra persona li dóna entrada. Aquest procés d'anada i tornada ajuda a dibuixar noves conclusions i pot fins i tot donar-li noves idees. Està tot bé.
  3. Ser més interessant: parlar menys pot sentir-se més segur. És poc probable que ofendre a una altra persona per no dir res. No obstant això, el risc de ser una persona tranquil·la que apareix és poc interessant per a altres. Posar alguna cosa per aquí (gairebé res) dóna als altres alguna cosa al que agafar-se i alguna cosa que et recordi. A menys que estiguis gabbing i seguir sobre minúcies, que parla et fa fàcil identificar-se i interessant.
  4. Cablejar el cervell: Si vostè és un no-xerraire, és probable que estigui sent detingut per una combinació de introversió, (la qual cosa està bé i als grans, no estem tractant de canviar això aquí); i la seva paret. El mur va ser construït probablement en la seva infància com a resultat dels missatges subtils o evidents de la seva família que la seva veu no era especialment benvingut o interessant. Anul·lació d'aquests missatges ara com adult, tan sovint com sigui possible, s'inicia automàticament a trencar aquesta paret. Pot cablejar el cervell amb el temps, i parlar i interactuar serà més fàcil i més fàcil per a vostè.
  5. Tenir relacions més profundes valuosos: Cada paraula que dius que faculta. Cada paraula permet a altres persones en la seva vida per conèixer millor. Cada paraula que dius anima a una altra persona per dir alguna cosa, el que li permet conèixer millor. Com millor es coneixen entre si, més profund que la seva relació va. Relacions més profundes són més significatius, més resistent i més valuoses que les de poca profunditat.

Si vostè és una persona introvertida, la idea de parlar més pot sentir de drenatge d'energia. Si aquest és el cas, és important escoltar les necessitats del cos i tenir cura de si mateix. No obstant això, la investigació mostra que parlar i relacionar-se amb altres persones en realitat fa que els introvertits més feliç. Així que hi ha un equilibri, i és important no cedir al silenci.

Reduir l'ansietat, ser més interessant, trencar a través de la seva paret, i millorar les seves relacions. Tots poden venir d'un petit hàbit que es pot conrear en si mateix.

Així que parli

Per obtenir més informació sobre els missatges rebuts a la infància, la seva paret, i com superar-ho tot, veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Les 8 qualitats del carisma - i com tenir-les

Post Trastorns de la infància

Criats per pares amb baixa intel·ligència emocional

Post Trastorns de la infància

3 descobriments romàntics de recerca que cada parella ha de conèixer

Post Trastorns de la infància

La gent no canvia

Post Trastorns de la infància

5 raons per perdó no funciona

Post Trastorns de la infància

Vaig néixer sota la llum del gas?

Post Trastorns de la infància

Vuit mètodes pas per gestionar emocions intenses

Post Trastorns de la infància

Els pares suneixen: cinc consells per als pares el dia del pare

Post Trastorns de la infància

Labandonament emocional de 5 maneres provoca un trastorn de la personalitat límit

Post Trastorns de la infància

5 maneres denuig no és com altres emocions

Post Trastorns de la infància

Feliç dia del pare, pare emocionalment negligit

Post Trastorns de la infància

Què va passar per a tu quan era nen?