20 preguntes per augmentar la vostra capacitat de recuperació | CAT.Superenlightme.com

20 preguntes per augmentar la vostra capacitat de recuperació

20 preguntes per augmentar la vostra capacitat de recuperació

Will no té idea de com va acabar en la seva carrera. En retrospectiva, que té alguns remordiments....

Jonathan data contínuament amb la dona equivocada, i després és completament commocionat i devastat quan trenquen amb ell.

Al primer senyal d'un problema en el seu programa de pre-medicina, Bella va decidir que no estava fet per a la medicina, i va canviar a una concentració diferent.

"No m'importa, el que vostè vol," és la resposta estàndard de sorra cada vegada que algú li pregunta el que ella prefereix.

Si només se sabia que la seva veritable passió és ajudar a altres, mai s'hauria convertit en un codificador ordinador.

Si només Jonatan sabia que en realitat és molt atractiva i intel·ligent, que anava a triar diferents dones fins a la data, i ser menys vulnerables en les seves relacions.

Si només Bella sabia que les seves habilitats en la ciència són molt superiors a la petita debilitat que té en la memorització de l'anatomia, podria haver treballat més dur, va contractar un tutor, i va continuar a fer-se el cirurgià toràcic que estava destinat a ser.

Si només se sabia de sorra el que li agrada, ella no estaria vivint en una casa que no li agrada, casada amb un home a qui no li agrada, sentint-se atrapada i deprimit.

Si només va, Jonathan, Bella i sorra es van conèixer, serien menys danyats per les dificultats que troben. Haurien pres millors decisions per si mateixos. Serien més resistent.

Una de les qualitats més importants per a la capacitat de recuperació és consciència de si mateix, o en altres paraules, saber qui ets. El que t'agrada, el que sent, les seves fortaleses i debilitats. Les seves preferències, necessitats, desitjos i inclinacions. Tots els aspectes positius i negatius, talents i defectes, quan tot tenia en la seva pròpia ment junts, se sumen a un sentit ple i realista, intestí celebrada del que ets. Que el coneixement li dóna força i resistència, guies i l'informa, i que rep a través de reptes, fracassos i errors.

Lamentablement, un gran segment de la població no té aquest nivell de coneixement sobre si mateixos. Un gran segment de la població lluita per la vida desconcertat per què fan les coses, com se senten i el que volen. Es donen per vençuts en activitats tan aviat com es topen amb un obstacle, prendre les decisions incorrectes per a ells mateixos, i acaben fent el que tothom vol.

Com aquestes masses de persones obtenen d'aquesta manera? Per què no es coneixen a si mateixos? A causa que els nens, quan van mirar al seu pare els ulls de la mare o, no van veure al seu veritable ser reflectits allà.

Els seus pares no estaven buscant en absolut, o estaven veient només el que volen veure, o veure una imatge distorsionada que realment era el seu fill. Així que tots aquests nens van créixer sense l'atenció i les respostes emocionals dels seus pares que els hagués parlat tant de si mateixos. Tots ells van créixer amb la infantesa abandonament emocional (CEN).

Poden Will, Bella, Jonathan i sorra, com a adults, l'augment de l'auto-coneixement que necessiten per ser resistent? La resposta és sí. Però poden necessitar una mica d'ajuda i orientació al llarg del camí.

Així que he recopilat aquesta llista de 20 preguntes. Anoteu quatre respostes per a cada un. Si no es pot pensar en quatre en un article en particular, la omesa i tenir-ho en compte fins més respostes se us acudeixin. Pot trigar dies o setmanes per buscar dins de si mateix per a les seves veritats. Assegureu-vos de complir amb el procés i no escriure les respostes simplistes que no sent o no pot posseir totalment. Totes les seves respostes ha de ser real i veritable.

20 preguntes per millorar la seva resiliència

Una llista de quatre respostes per a cada pregunta:

  1. Coses que la gent que li molesta
  2. Les coses en la seva vida que es troben les més tedioses
  3. Esdeveniments de la vida que han ajudat a definir que
  4. Les coses que vostè lluita amb la major quantitat en la seva vida
  5. Les paraules que es descriuen a l'escola secundària
  6. Paraules que descriuen ara
  7. Coses t'apassiona
  8. Les persones que estimen i es preocupen més i per què, per a cada
  9. Coses que ha de tenir en la seva vida per ser feliç
  10. Les persones que els agrada gens ni mica
  11. Coses que la gent agrada de tu
  12. Coses que són insegurs sobre
  13. Llocs de treball que pensen que podria fer bé en i de la mateixa manera
  14. Llocs de treball que no els agradaria o no farien bé en
  15. Habilitats o qualitats que definitivament té
  16. Coses que realment creuen en
  17. Coses que són més por de
  18. Qualitats t'agrada de tu
  19. Coses que són naturalment bons
  20. Coses que són dolents per naturalesa en

Voluntat, Bella, Jonathan i sorra, i tots els que no es poden veure a si mateixos, aquí és el meu missatge per a vosaltres:

No, els seus pares no estaven buscant. No, no et vaig veure. Però això no vol dir que vostè no és digne de veure, o que no val la pena conèixer. Tu ets.

Vostè mereix ser conegut i estimat pel que ets en realitat. Que es mereix a mirar dins teu i saber, en el fons, que totes les seves qualitats i les lluites se sumen a alguna cosa real i bo.

Que es mereix a mirar al mirall i saber que vostè està buscant en algú que és fort, algú que va a prosperar, algú que és digne de ser estimat, algú que estimes.

Per obtenir més informació sobre com es produeix l'abandonament emocional de la infantesa, la forma en què et deixa menys resistent, i com guarir d'ella, veure EmotionalNeglect.com o el llibre, Un lloc en cap.

Crèdit de la imatge Giuliamar Pixabay

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

5 coses gen x i mil·lenaris han de saber sobre els seus parents boom

Post Trastorns de la infància

La realitat sorprenent darrere del dia de les mares i el dia del pare

Post Trastorns de la infància

Per a 2018: deixeu de descuidar-vos

Post Trastorns de la infància

5 preguntes per saber si estàs en la relació correcta

Post Trastorns de la infància

5 raons per perdó no funciona

Post Trastorns de la infància

Ets pare de wmbnt?

Post Trastorns de la infància

Lamor i la riquesa no són suficients

Post Trastorns de la infància

Quin és el defecte mortal?

Post Trastorns de la infància

Viure la vida en la manera de buscar

Post Trastorns de la infància

Criats per pares amb baixa intel·ligència emocional

Post Trastorns de la infància

Tres signes que es troben en una relació emocionalment descuidada

Post Trastorns de la infància

5 maneres denuig no és com altres emocions