La privació emocional i lherba és un pensament més verd | CAT.Superenlightme.com

La privació emocional i lherba és un pensament més verd

La privació emocional i lherba és un pensament més verd

Aquesta és la tercera peça en la meva sèrie de "herba és més verda" llocs (veure la primera i la segona aquí). Aquest post es centra en el paper que la privació emocional pot contribuir al desenvolupament i enfortiment d'una 'herba és més verda' pensament, així com la forma herba és més verda procés disminueix la capacitat de presa de decisions de les persones.

La sensació de tenir 'més' o voler 'millor' són característiques de l'herba és més verda processos. La gent vol més del que actualment tenen. Ells volen sentir més emoció, més satisfacció, més felicitat, més passió, la imatge perfecta de fantasia viuen en les seves ments i així successivament. Aquests sentiments i desitjos en cotxe herba és més verda pensament.

Com es va discutir prèviament, l'herba és processos més ecològics són generalment una projecció d'aquests sentiments interns en ambients externs. Una cosa que està fora de nosaltres sempre ha de ser millor per tal de fer que l'interior se sent la manera que volem. I si bé això no és completament realista, ja que l'entorn té un impacte en com se sent, persones atrapades a l'herba és més verda processos es troben contínuament busquen canviar d'ambients amb l'esperança que la sensació de "la propera" durarà indefinidament - a diferència de els altres abans que ell. Les relacions, carreres, etc., tots es tornen prou bo, no complir prou. El problema no està creant la sensació, s'està fent que duri aquesta és la qüestió.

Tornem per un moment a aquests sentiments de necessitat - l'emoció, la passió, la realització i la felicitat. He treballat amb moltes persones a tot el món a 'herba és més verda' processos, i aquests sentiments de necessitat porto gairebé per complet en tots els àmbits (si no completament). Mentre que hi ha altres factors que contribueixen a l'herba és més verda processos (perfeccionisme, la por, la por de la solució d'avorriment, per nomenar algunes) persones que lluiten amb aquest problema tendeixen a sentir-se generalment privats de l'emoció, la passió, la realització i la felicitat.

Com a resultat, la por a la complaença desenvolupa. No us quedeu en aquesta situació actual si no se sent tan bo com sé que puc sentir quan em sento excitat, apassionat, complert, i feliç? La idea subjacent és alguna cosa al llarg de les línies de: "Jo sé que puc aconseguir tots aquests estats emocionals. Tinc abans, de manera que només necessita la situació correcta i que tots tornarem."

El problema és, quan la pastura és més verd pensament passa a l'acció, els estats tendeixen a tornar - però només per un breu període de temps abans que el mateix procés es posa en marxa de nou.

El denominador comú en tot això és un cas de privació emocional que condueix a una fam emocional. Es podria dir que, en molts aspectes, que l'herba és més verda síndrome és un producte de les expectatives desalineats i una dificultat per fer front als sacrificis interns dels compromisos a llarg termini.

Per elaborar, cada compromís que ve amb pros i contres, incloent sacrificis d'algun tipus. Estar en una relació significa no estar en altres relacions. Hi pot haver certs desitjos, qualitats o necessitats que no es compleixen en aquesta relació, però potser que hagi determinat que es compleixen les necessitats més importants, que és el que va portar a la relació, en primer lloc.

No obstant això, com els temps continua, el pes dels sacrificis comença a sentir que estàs donant massa. El que vostè va pensar que podia prescindir, resulta que no és possible sacrificar. Es comença a sentir fam, i buscar una manera d'aconseguir aquestes parts de tu mateix nodrida. El que s'està complint en l'actualitat no se sent important ja que el focus va totalment al que sents privat de. (Per descomptat, el que s'està complint actualment està a la vista completa quan ja no està sent complerta després, que és exactament el que reforça l'herba és més verda per als processos de persones).

Com més s'actua sobre l'herba és més verda processos, el resultat desafortunat és que comença a disminuir la confiança en la seva capacitat per prendre decisions importants per si mateixos. Així que la gent sovint acaben en un constant estat de no saber què fer a continuació, quan la pastura és més verd sentiments superfície una altra vegada. "Si em quedo aquí, estic trist. Si començament altra vegada, vaig a ser feliç per una mica, però sé que probablement vaig a acabar de tornada on sóc."

Quina és la solució?

Per molt que seria bo tenir algunes mesures de comportament ràpid per resoldre l'herba és més verda processos, que per desgràcia no funciona d'aquesta manera. Que no només està tractant de canviar un comportament (com anar al gimnàs), en realitat està tractant de canviar els seus processos emocionals - com experimentar satisfacció, emoció, passió i felicitat sense haver de començar constantment al llarg d'induir aquests estats ; i també per reestructurar un conjunt emocionalment connectada de les expectatives dels compromisos a llarg termini.

En resum, es tracta de canvis en el procés, que en general es portarà algun temps en la teràpia per treballar. He vist a moltes persones treballen a través de l'altre extrem de la 'herba és més verda' qüestions i, encara que no és necessàriament una solució ràpida, si es vol resoldre aquest procés per si mateix, val la pena el temps i la inversió emocional per a la seva futur.

 

 

 

Notícies relacionades


Post Depressió

La meva tristesa delicada: què ha de fer el haiku?

Post Depressió

Es pot matar la codependency?

Post Depressió

La depressió i el déu

Post Depressió

Vacances sense depressió: notícies de confort i alegria al meu ritme

Post Depressió

La meva depressió: deixam dormir o em dóna la mort

Post Depressió

Tancament de Jessie: campió del diagnòstic dual

Post Depressió

Tres maneres simples de la felicitat sostenible

Post Depressió

El tao de marshall mathers: Desordre de dèficit datenció, depressió i retorn

Post Depressió

Neuroimatge: lúltim estigma-buster

Post Depressió

Depressió, la meva dignitat i la meva doormat

Post Depressió

Codependency: sóc ella com tu ets com tu ets jo i estem tots junts

Post Depressió

Un àcid alcohòlic amb diagnòstic dual i sobri assumeix una píndola sòbria