La meva última gran depressió | CAT.Superenlightme.com

La meva última gran depressió

La meva última gran depressió

Fa cinc anys era avui l'última vegada que els llums es van apagar. Aquest va ser el dia vaig arribar a la part inferior del meu forat negre. 25 d'abril de 2006. Jo havia estat caient durant un temps, però aquell dia va entrar en una caiguda lliure.

Em vaig aixecar aquest matí i vaig anar a una classe de spinning al gimnàs. Necessitava alguna cosa que em faci sentir millor. Des que havia arribat net i sobri sis anys abans, ja no podia acte medicar amb una ampolla de Chardonnay o una articulació. En el seu lloc, he utilitzat endorfines.

Tinc en la meva bicicleta a les 6 am. Pedalegi dur. Els meus llavis s'agitaven com un cavall de carreres exhalant amb força. La suor degotava del nas i l'escuma formada en les comissures de la boca. Res. Més ràpid. Més difícil. Més ràpid. Més difícil. Res. No hi ha endorfines. Les meves cames van tremolar quan em vaig baixar de la bicicleta. No hi ha endorfines. Sense presses. Res de res.

Me'n vaig anar a casa, es va dutxar, es va canviar i es va preparar per al treball. Caminava pel vestíbul del diari on treballo i em vaig sentir completament desconnectat del meu cos. Era com si estigués veient-me a mi mateix. Em vaig asseure en el meu escriptori i va ser llavors quan els llums es van apagar. No recordo si estava plorant, però me'n vaig anar. Fi del joc. Sayanara. Llums apagades.

La gent es preguntava on era. Va sonar el telèfon però no va respondre ella. Vaig enviar al meu editor de text. No recordo el que va dir alguna cosa en el sentit "no puc treballar. No puc parlar. No sé quan estaré de tornada."

Sobretot em vaig sentir catatònic. Era com si hagués tornat insensibles a l'angoixa. No podia concentrar-se. Em vaig quedar. Finalment, vaig trucar a un amic que ha patit tota la seva vida amb el trastorn bipolar I. Cicles ràpids horrible. No recordo molt de la conversa - on és la teva filla? Està pensant en suïcidar-se? Has d'anar a l'hospital?

En el seu lloc, vaig acabar a l'oficina d'un professional d'infermeria. No recordo com vaig arribar aquí - He haver conduït a mi mateix. Més tard vaig saber que ella i els meus amics eren els cabells d'una granota de mi posant a l'hospital. Va ser un dels pitjors dies de la meva vida, a l'altura dels dies els meus pares van morir.

Em vaig sentir tan avergonyit i feble i indiferent i sense esperança i entumida. Vaig deixar de menjar. No podia dormir. Es van necessitar dos mesos de descans, teràpia, tractament residencial i més de descans abans que jo era prou bé com per tornar a la feina. Res ha estat igual des de llavors.

He dedicat la meva vida que mai, mai caure en una altra depressió major. És com si hagués era la meva vida abans de la depressió i ara hi ha vida després de la depressió. Vaig fer un inventari exhaustiu de la meva salut mental i vaig veure clarament que havia patit diverses depressions importants abans - per cada vegada pitjor.

El més probable és que pateixen un altre. Ja ho sé. Per tant, sempre estic atent a tot el que dormi, el que com, les persones que opten per estar amb ells i la quantitat de treball. No estic sempre bo en això, però ho segueixo intentant. Sé que la meva depressió em podria matar tan fàcilment com el càncer.

Em vaig aixecar aquest matí aliè a aquest aniversari. Vaig anar al gimnàs, el parc per a gossos i després a la meva infermera practicant per al meu fill de 3 mesos revisió. Xerrem, ella em va donar un consell savi, que es va recordar a mi era la meva a seguir - o no. Va renovar les meves receptes, ens programat una altra cita i jo vam anar.

No va ser fins aquesta tarda que em vaig adonar que m'havia assegut a la seva oficina, fa exactament cinc anys. Tot just capaç de parlar. Flac. Els ulls enfonsats. En realitat, no voler viure.

Cinc anys, exactament.

Increïble.

Notícies relacionades


Post Depressió

Un àcid alcohòlic amb diagnòstic dual i sobri assumeix una píndola sòbria

Post Depressió

La meva depressió, els meus gossos

Post Depressió

Em preocupa preocupar-me per la meva depressió

Post Depressió

Depresió i boles de llet maltat: pensant-ho

Post Depressió

El tao de marshall mathers: Desordre de dèficit datenció, depressió i retorn

Post Depressió

Suïcidi: novetats aptes per imprimir

Post Depressió

Toca lany nou sense alcohol ni depressió

Post Depressió

Depressió, ansietat, estrès i vessament de petroli: a qui es preocupa?

Post Depressió

6 maneres dutilitzar la consciència durant la temporada canviant

Post Depressió

Lautosuficiència et fa deprimit?

Post Depressió

Ei nra! deixa de cridar-nos monstres i lunates

Post Depressió

Depressió i ajuda: què tan dolent és?