Jo, el meu nen interior, la meva depressió i el meu pare | CAT.Superenlightme.com

Jo, el meu nen interior, la meva depressió i el meu pare

Jo, el meu nen interior, la meva depressió i el meu pare

Permetin-me començar dient que no era un sentimental, una mica d'autoajuda-llibre de la noia. Jo era més d'un vostè-voler-a-peça-de-mi? tipus de noia. Ve amb la professió - periodisme - i com més temps que passa en una sala de redacció, més refinat el seu desvergonyiment. Per tant, quan vaig sortir de la meva última depressió major i el meu terapeuta em va suggerir fer una mica de "nen intern" treball Vaig rodar els ulls, gràcies a Déu pel nostre acord de confidencialitat. Ningú podria saber de la meva "nen intern".

Semblava molt ximple al principi. Realment ximple. Jo dibuixava, escrivia cartes amb la mà esquerra del meu "nen intern", vaig anar a través de caixes de vella imatge i es visualitzen el meu "nen intern". Tinc molt pocs records de la meva infància. Però després d'un parell de mesos de treballar amb el meu "nen intern" coses rares començar a succeir. Records van colpejar com un llamp - totalment fora del blau. Podria recordar sobtadament la rajola i pom de la porta ia la piscina. Em veia com un nen de 6 anys d'edat, amb llargues cues, explosions ridículament curts i el meu vestit de quadres vermells favorita amb la cinta de vellut negre al voltant de la cintura. La meva germana em va ajudar a recordar la biblioteca amb l'àguila calba omple esgarrifós.

El meu terapeuta va insistir aquest era un treball necessari i que els records hi eren i sortiria quan el meu nen interior se sentia segur i còmode. Finalment vam arribar a un punt en el meu "nen intern" va començar a tractar amb els seus propis "problemes" - com l'alcoholisme del meu pare i la forma en què tractava la meva mare. El meu pare mai encertar o cridar a la meva mare, però ell era sarcàstic i semblava gaudir de la seva tala. No era afectuosa. Mai ho van respectar com algunes nenes fan als seus pares. Ell no era el tipus de caçadors-recol·lectors del pare - no és el meu heroi.

Jo tenia un munt de ressentiment contra el meu pare. Era un borratxo descuidat. El tipus que pensa que és molt divertit quan està borratxo i es quedava adormit a la LOU. El meu pare no estava quan vaig fer la meva feina "nen intern". Hi havia mort de càncer de pocs anys abans. Vaig pensar que havia fet les paus amb ell. Em vaig disculpar per ser un no tan bona filla de vegades. Però encara estava boig.

El meu terapeuta em va preguntar si tenia alguna foto del meu pare quan ell era un nen. El meu pare va créixer en la depressió. Un fill únic, adoptat per una parella major en un poble petit, rural nord de Wisconsin. Això és tot el que sabia sobre la infància del meu pare. Mai parlava d'ell, o el seu pare adoptiu, que havia mort abans de néixer. Ni tan sols sé el nom del meu avi.

He trobat una foto del meu pare quan tenia uns 5 anys d'edat. Hi havia una petita nena de la foto, també, i un carro. Aquí ve la part estranya. El meu terapeuta em va dir que volia el meu "nen intern" per parlar amb el nen petit a la imatge. Vaig rodar els ulls. Jo no vull fer això. Això semblava molt, molt estúpida. Però aquestes van ser les classes de profunds ressentiments que havia de treure de sobre, ella va dir, com a part d'estar en forma mental i evitar una altra depressió major. Perquè faré res per evitar una altra depressió major, ho vaig fer.

Vaig tancar els ulls i va cridar al meu "nen intern".

"Què vol dir amb ell?" la meva terapeuta li va preguntar.

"Com és que no era molt agradable per a mi?" el meu nen intern li va preguntar al nen.

"Perquè així és com era el meu pare", va dir.

No podia respirar. Mai havia considerat la infància del meu pare. Ell mai, mai va parlar d'això.

"Jo no sabia el que feia", va dir.

A l'instant, tota l'hostilitat que tenia cap a la meva pare s'havia anat. Dècades de ressentiment van desaparèixer. Tot tenia sentit per a mi. Hi havia una raó per la qual mai havia parlat del seu pare. Em vaig sentir tan malament per aquest nen i tant amor pel meu pare. Hi havia fet el millor que podia. Era el millor pare que possiblement podria haver estat.

Avui en dia, tinc una molt bona relació amb el meu pare. Tot i que està mort, estem molt a prop. Quan tanco els ulls i penso en ell em sento una càlida abraçada, com si algú ha embolicat una manta molt suau al voltant de les meves espatlles. Els demano el seu consell sobre els homes, que no ha funcionat massa bé. Però el meu nen interior i que tenen un pare que m'estima. Això és tot el que importa.

Notícies relacionades


Post Depressió

Gestionar la depressió, el bipolar i lalcoholisme: no hi ha alcohol, no hi ha estrès i no hi ha corrons

Post Depressió

Rant-o-rama: rosquilles psiques

Post Depressió

Sols o sols?

Post Depressió

El meu programa anti-depressió de 12 passos per a les vacances

Post Depressió

Dormir, laltre medicament per a la meva depressió

Post Depressió

La massacre de fort capó: un psiquiatre perturbat, una arma i la realitat de la guerra

Post Depressió

Com es suïciden els mitjans de comunicació: dia 1

Post Depressió

Com jugar jenga terapèutic?

Post Depressió

Recuperació de lalcoholisme i la depressió

Post Depressió

Intentar persones amb malalties mentals

Post Depressió

Un policia, una pistola i un medicament Atenció Trastorn de dèficit amb bipolar

Post Depressió

Les 5 millors remeses quan se li pregunta per què no tinc alcohol