Emmalalteu mentalment per sempre i per sempre | CAT.Superenlightme.com

Emmalalteu mentalment per sempre i per sempre

Emmalalteu mentalment per sempre i per sempre

De tant en tant em sento una ullada del que els meus malalties mentals semblen.

Ha passat molt temps. M'he pres els meus medicaments sense falta durant anys. Faig exercici, menjar aliments saludables, dormir tant com puc, visitar al meu metge psiquiàtric-infermera cada tres mesos i em poso de genolls totes les nits i gràcies a Déu per la meva sobrietat. En altres paraules, faig el que em diuen - un acte antinatural per a mi.

No obstant això, per a les últimes dues setmanes he estat sota una quantitat desmesurada d'estrès. Dic "inconcebible" perquè va permetre que succeís.

Com reportera d'un diari diari, estic acostumat a l'estrès. Durant gairebé 30 anys he viscut amb una data límit que pesa sobre el meu cap. Em va prendre sis setmanes de descans per tenir un nadó, de 8 setmanes de la meva última depressió major però a part de les vacances d'una o dues setmanes, he tingut un termini per sobre del meu cap.

Recentment, he acceptat una missió que avui m'adono que no hauria d'haver fet. Vaig accedir a deixar la meva casa i el meu gos, suspendre la meva rutina d'exercici i hàbits alimentaris saludables i renunciar a nits de 8 hores de son per cobrir dues últimes setmanes de la Legislatura de la Florida en sessió.

Ho vaig fer una vegada abans, fa gairebé 30 anys, quan la premsa només s'esperava que escriure una història per al diari. Ara bé, també cal Tweet, blog i fer vídeos. Malgrat la meva títol en ciències polítiques, després de més de 30 anys en el periodisme, estic una mica disallusioned amb la política.

 

La legislatura de la Florida es reuneix durant 60 dies cada any. Les últimes dues setmanes són un frenesí d'acord de decisions. És com veure la gent jugar a escacs a la velocitat de la llum. Recordeu que el comercial on un tipus que parla ràpid llegeix el descàrrec de responsabilitat tan ràpid que amb prou feines es pot entendre? O de dibuixos animats els esquirols? Bé, això és la rapidesa amb què es parlen al Senat: "la propera factura Senyora-empleat de lectura." "Senat projecte de llei - 9999: Comitè substitut-per-comitè substitut..."

Tot sonava com l'anglès, però no podia entendre el que estava passant.

Després va ser el debat entre els legisladors a terra. Sent això és Florida, només es pot imaginar el que semblava. Alguns de la lògica era tan estrany que m'ha de demanar a mi mateix: "Realment acaba de dir que" "¿He sentit aquest dret?"

Un calendari diari va enumerar les factures que estaven a consideració. Ximple de mi, vaig pensar que anaven en l'ordre indicat en el calendari. Però no, ells prenen les factures fora de servei o no - que em va deixar en un estat constant de "què dimonis ha passat?" "Què vol dir?" "Què passa després?"

Abans que pogués començar a processar el que acaba de passar, els esquirols wer de tornada en ella.

Això va durar 8 hores al dia, però abans que comencés jo ja havia passat almenys una hora a la reunió del caucus, mirant a les esmenes que havien estat presentades durant la nit, llegint els meus correus electrònics i quins altres reporters havia escrit.

Tenia massa por per sortir de la galeria de la premsa per por que em perdria les factures que se suposava que era següent. Hi ha un petit descans per dinar, que gairebé no em deixa temps per tweeter, bloc, la conducta d'algunes entrevistes, fer una investigació i editar un vídeo que havia disparat.

Quan es va acabar i el martell de cop al final del dia, encara tenia almenys un parell d'hores d'entrevistes, la investigació i l'escriptura a fer. És un dia mínim de 12 hores a un ritme i nivell d'intensitat que no havia experimentat des de les eleccions de novembre de 2000, quan el comtat de Palm Beach, perquè la zona zero per explicar Chads. Després de 37 dies que, vaig acabar a l'hospital durant quatre dies.

Per tant, es podria dir que sé millor que ser voluntari per ser deixats darrere de la línia enemiga. Jo sabia ni una sola o grup de pressió 3 - 4 dels funcionaris elegits a terra - i molt menys a les seves oficines es deuen al fet que els corredors a cada planta són idèntics - mateix color i el disseny. No hi ha finestres, l'única manera de saber quin pis estiguis o quina direcció anar és memoritzar les fotografies a la paret i navegar per la seva ubicació: si es tracta de foto de les noies en vestit de bany de la dècada de 1920, he d'estar en el tercer pis... Crec.

Per sort, m'he trobat un parell de maratons en el meu dia de manera que el 1 - 4 milles des de la tribuna de premsa cinquè pis del Senat a l'oficina del senador alguna en el segon pis d'un edifici contigu no em vent.

Abans conduïa les 450 milles de la capital de l'estat, el meu editor em va dir que aquesta tasca era només directament informes a l'antiga. Estaria bé. Realment no necessito entendre el que les maquinacions del procés - factures conformes, absorts factures, van inscriure projecte de llei, substituts del comitè, la segona lectura, la tercera lectura, les esmenes a les esmenes - acaba d'informar del que ha passat.

L'únic problema era, jo no sé el que va passar la major part del temps. No sabia a qui preguntar perquè no coneixia a ningú, però alguns altres reporters que cobrien en realitat la política de capital a temps complet en aquest lloc-déu abandonat amb tant de marbre a terra i les parets que el lloc sempre sonava com l'hora de dinar en una cafeteria d'escola secundària.

Ho vaig fer al gimnàs només tres vegades en dues setmanes. Jo acostumo a anar 5 vegades a la setmana. Vaig canviar el meu viatge de tres minuts durant 30 minuts en hores punta de trànsit. Vaig menjar M & Ms i escombraries de les màquines expenedores quan jo no tenia temps per empacar el dinar i el sopar.

Vaig perdre la noció del temps i quin dia era. En algun moment de la meitat de la segona setmana, es va trencar. Vaig començar a plorar. Jo no podia respirar. El meu cor se sentia com si estigués en un torn. Els meus músculs del coll eren tan estret que em vaig sentir com les meves espatlles s'havien tancat en un encongiment d'espatlles. Em tremolaven les mans com si tingués Parkinson.

Durant tota la nit les cintes jugat al meu cap, dient-me coses que jo sabia que no era veritat sobre mi i que jo sabia que no ho faria, però no podia detenir-los.

Vaig cridar "oncle", però pel que sembla no prou forta. Li vaig dir que estava prenent un permís d'absència quan la tasca era més - probablement en la discapacitat. Em van dir que estava fent un gran treball i que estaria bé després d'un parell de setmanes de descans.

"No estic bé", li vaig respondre. "Sóc un F * # & ing naufragi." Vaig empènyer endavant, treballant un dia de 14 hores el divendres, l'últim dia de la sessió, i tot dissabte en un conte de recapitulació. Després es van dirigir 7 hores el diumenge per tornar a casa. Vaig fer els càlculs: Jo havia treballat 80 hores durant la setmana.

Després d'un dia a casa vaig pensar que estava bé. La meva filla era a casa amb les seves germanes de la germanor i se sentia com si hagués tornat a la meva antiga vida. El meu vell jo.

Després vaig anar a l'oficina per presentar l'informe de despeses. Em consumia de ràbia. No podia entrar a la sala de redacció o del meu escriptori. Vaig treballar a la part del darrere, l'aïllament dels meus col·legues, perquè sabia que anava a dir alguna cosa que més tard es penediria. Com més temps que jo hi era, la més consumida estava amb ràbia - no ràbia - ràbia.

Vaig anar a casa i vaig entrar al meu gos. Vaig començar explicant: 1 - 1 - 2 - 2 - 3 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6- i així successivament i així successivament. Cada pas que comptava dues vegades. Em vaig sorprendre a mi mateix fent-ho i es torna a iniciar. Una i altra vegada vaig tractar de parar-me del compte i després em vaig adonar que el recompte es va aturar meus altres pensaments - la rumia i l'autocompassió va aturar quan vaig explicar.

Els mals pensaments i les coses que faig quan estic malalt - com en malalts mentals - vaig poder veure en mi mateix. Em vaig mirar al mirall i vaig poder veure els meus malalties. El meu mania, el meu depressió i tots els ismes de la meva alcoholisme. Tan lleig. Vull arraulir en posició fetal, ficar-se sota una manta i dormir. Per tant, ho faig.

"Estic f * # & ed dalt", em vaig dir. Tinc una cita per veure al meu infermera practicant de psicologia en dos dies. Suposo que en dues setmanes estaré bé. Vaig a tornar a treballar.

 

 

 

Notícies relacionades


Post Depressió

Addicció, recuperació i sexe

Post Depressió

Mocions sobre quan buscar ajuda professional

Post Depressió

El periodista Brian Williams es disculpa pel comentari de la malaltia mental

Post Depressió

Flori-duh: no apostis per latenció sanitària física i mental gestionada per als pobres

Post Depressió

Antidepressius i muggers de drogues

Post Depressió

Alcoholisme i depressió: doblement beneït

Post Depressió

Gratitud de la vida - depressió

Post Depressió

Depresió i boles de llet maltat: pensant-ho

Post Depressió

Vacances sense depressió: notícies de confort i alegria al meu ritme

Post Depressió

Odiar la malaltia, no lafectat

Post Depressió

La meva depressió. La meva ira. El meu batec de beisbol

Post Depressió

Per què són tots els grans clàssics del Nadal sobre la depressió?