Decepció: no depressió | CAT.Superenlightme.com

Decepció: no depressió

Decepció: no depressió

En paraules de la Chumbawumba profètica, "Em fan caure, però em fa de nou..."

I un altre cop. I un altre cop. I un altre cop.

Si hi ha una cosa que faig realment bo, és la decepció. Es podria pensar que en algun lloc al llarg de la manera que hi hagués après que les expectatives són premeditats decepcions. La forma d'evitar una gran quantitat de decepció collonut és deixar d'esperar que les coses resulten meu camí.

Igual que, si no espera obtenir roses al Dia de Sant Valentí, llavors vostè no està decebut quan no ho fa. D'uh.

I si no espera obtenir la promoció que realment volia, que no serà decebut quan no ho fa. Així que, per què sóc aquí asseguda plorant? Perquè esperava aconseguir la promoció i no ho vaig fer. Un cop més. He estat rebutjat per a aquesta posició dues vegades en els últims quatre anys. Estic bastant tossut. Implacable. No em rendeixo. Un cop vaig córrer els últims cinc milles d'una marató sense sabates perquè els meus sabates estaven matant als meus peus i no estava a punt de donar-se per vençut.

Hi ha dues maneres de gestionar la decepció. La forma en què ho vaig manejar abans de la meva última depressió major espectacularment horrible i la meva manera de gestionar la desil·lusió després de la meva última depressió major espectacularment horrible. BD - abans de la depressió. AD - després de la depressió. BD, jo li hauria dit a mi mateix que sóc un perdedor total. Mai seré prou bo. M'hauria cabrejat amb els caps de les que van optar per una altra persona per al treball i m'hauria enfadat amb la persona que va aconseguir el treball.

AD, em donen una mica de temps en la taula abans que em llevo. Avui en dia, després d'assabentar-se que no aconsegueixo la feina, presència meves coses i me'n vaig anar cap a casa. Em podria haver assegut a l'oficina, plorant, explicant a tothom per què estava molest, però que m'hauria molestat encara més. Per tant, es va fer càrrec de mi mateix. Vaig recollir un munt de coses que estava treballant i em vaig anar a casa. Tenia un bon plor, vaig parlar amb un amic al telèfon i després va treballar des de casa. Em fer més coses aquí de totes maneres.

La veritat és que m'encanta el que faig ara. M'hagués agradat aconseguir un altre treball, però la feina que tinc ara és bastant maleït fred. Això es tracta de la meva orgull. Pride - un dels set deadlies. Això es tracta d'acceptació. Això és sobre la humilitat. Aprendre a manejar la decepció de manera adequada i tenir cura de mi mateix en aquestes situacions és l'essència d'una bona salut mental.

El que va passar avui no em portarà cap avall. Hi va haver un temps - no fa molt de temps - quan tindria. Ara sé que està bé per romandre en l'estora per un temps i recuperar l'alè. Quan em llevo seré més forta, més ràpid, més fort i més intel·ligent que abans. Vaig a tenir una mica més de fe en el meu poder superior - que si em deixo portar per aquesta decepció, ell portarà encara millors coses a la meva vida.

A continuació, vaig a tornar a aixecar-se.

Notícies relacionades


Post Depressió

Emmalalteu mentalment per sempre i per sempre

Post Depressió

El dia que em va menjar la meva depressió

Post Depressió

Com funciona la resolució daquest any?

Post Depressió

Que donar al teu amic amb depressió

Post Depressió

Armes i paritat: el president té la intenció de fer alguna cosa sobre la salut mental

Post Depressió

La meva depressió. El meu alcoholisme. El meu programa

Post Depressió

Depressió: què ha de fer el jack lalanne?

Post Depressió

Les persones amb depressió necessiten millors habilitats socials?

Post Depressió

El vessament de petroli: més enllà de la depressió i la comprensió

Post Depressió

Aerosmith: el meu beure, la meva depressió i les meves esperances per a Steven tyler

Post Depressió

Pesca amb mosca i bipolar: el progrés és un progrés enorme

Post Depressió

3 maneres de fer front a la depressió durant el cap de setmana del dia de Columbus