Trastorn obsessiu-compulsiu i ansietat parenteral | CAT.Superenlightme.com

Trastorn obsessiu-compulsiu i ansietat parenteral

Trastorn obsessiu-compulsiu i ansietat parenteral

Quan se li va preguntar si els trastorns d'ansietat o trastorn obsessiu-compulsius són causats per factors genètics o ambientals, la resposta estàndard sempre ha estat "una combinació de tots dos." Certament, el TOC s'hereta en les famílies.

Si bé no hi ha molt que puguem fer sobre els nostres gens (almenys no encara!), Hi ha molt que podem fer sobre diversos factors ambientals que podrien contribuir al desenvolupament del trastorn obsessiu-compulsiu.

En aquest meravellós article, el Dr. Suzanne Phillips aborda la qüestió, "ansietat dels pares és contagiosa?" Li recomano llegir aquest article informatiu, que discuteix tot, des de la investigació recent de les estratègies per reduir l'ansietat dels pares d'adolescents. La línia de fons? "Sí, l'ansietat dels pares és contagiosa. Com més gran sigui la nostra ansietat - com més gran és l'ansietat dels nostres fills ".

Sí, el meu cor es va enfonsar massa quan vaig llegir aquesta conclusió, que per a molts de nosaltres no és realment nova informació. Si bé no tinc TOC, vaig pares ansiosos que es preocupaven per la meva cada moviment com un nen. Així que no és sorprenent que he desenvolupat l'ansietat a mi mateix. Durant molts anys, de fet vaig pensar que l'ansietat era normal, perquè això és tot el que sabia. Paraules com ara relaxat i tranquil no estaven en el meu vocabulari.

Però, com assenyala el Dr. Phillips, el fet que ansietat dels pares és contagiosa és en realitat una bona notícia. Si nosaltres, els pares poden aprendre a reduir i controlar la nostra pròpia ansietat, els nostres nens es beneficiaran també. Tenim el poder per trencar el cicle!

De fet, un estudi de 2017 realitzat per la Universitat de Connecticut Health Center Dr. Psiquiatre Golda Ginsburg i els seus col·legues de la Universitat Johns Hopkins va arribar a la conclusió que amb la intervenció familiar apropiat (que inclou, com és lògic, alguns exercicis d'exposició), els pares ansiosos realment poden criar nens tranquil·les : "Només el nou per cent dels nens que van participar en una intervenció familiar adreçada al terapeuta va desenvolupar l'ansietat després d'un any, comparat amb el 21 per cent en un grup que va rebre instruccions per escrit, i 31 per cent en el grup que no va rebre cap teràpia o instruccions per escrit. "

Segons el Dr. Ginsburg, l'enfocament aquí ha de passar de la reacció a la prevenció: "En el sistema mèdic ha altres models de prevenció, com la cura dental, on anem cada sis mesos per a una neteja. Crec que l'adopció d'aquest tipus de model - una revisió de salut mental, un model de prevenció per a les persones que estan en risc - és que crec que on hem d'anar ara ".

M'encanta la idea d'un model de prevenció de l'ansietat no només, sinó també per altres problemes de salut mental. Com de gran seria si podríem identificar l'ansietat des del principi, i tractar-lo abans que sigui un problema significatiu. Mentrestant, crec que hem de prestar molta atenció al fet que l'ansietat és realment molt tractable, i els pares que aprenen a manejar la seva pròpia ansietat no són només ajudar-se a si mateixos, sinó ajudar els seus fills també.

Si bé és possible que no sigui capaç de prevenir el desenvolupament de la seva TOC, podem ensenyar als nostres fills els coneixements necessaris per respondre de manera apropiada a l'ansietat, i el model d'aquests comportaments a nosaltres mateixos. Pel que aquest treball preliminar sens dubte ha de ser útil als nostres fills trobar-se cara a cara amb el trastorn obsessiu-compulsiu.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Shauria de tocar el client? Alguns diuen que no: 6 veritats importants

Post Criança dels fills

Els pares es tornen a connectar amb els nens abandonats

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: la meva confecció: odissea dun sucre Trastorn de dèficit datenció

Post Criança dels fills

5 mites mare nova

Post Criança dels fills

Com saber el que necessites en les relacions

Post Criança dels fills

Com tractar amb una noia mitjana en el treball

Post Criança dels fills

Acceptació versus canvi

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: el poder de laprenentatge atent (2)

Post Criança dels fills

Ledat de la dignitat: preparació per a lauge més gran duna Amèrica canviant

Post Criança dels fills

10 formes proactives per esbrinar el més important per a tu

Post Criança dels fills

Els efectes de les crítiques sobre les relacions

Post Criança dels fills

Una història de dues ràfegues de la carretera