Tractament: 15 motius perquè la teràpia no funcioni | CAT.Superenlightme.com

Tractament: 15 motius perquè la teràpia no funcioni

Tractament: 15 motius perquè la teràpia no funcioni

Quina ha estat la teràpia com per a vostè (o algú que coneix)? Té experiències positives o negatives a extreure de? Lamentablement, molts dels meus clients actuals han compartit les seves experiències negatives d'assessorament amb mi. En molts dels casos que escolto, M'he adonat no només el comportament poc ètic per part del terapeuta, sinó també comportaments indiferents.

M'encanta el meu camp i m'encanta la gent. Vull donar-los el suport que necessiten. Però, per desgràcia, hi ha alguns terapeutes en el meu camp que no tenen experiència, estan ben formats, o fins i tot indiferent. Com a resultat, la teràpia no és probable que funcioni per a les persones que veuen aquests terapeutes. I encara més, la teràpia no pot treballar per a una sèrie d'altres raons, així i la culpa no sempre és la del terapeuta.

En aquest article es va a esmentar algunes de les raons per les quals no pot beneficiar-se de la teràpia. Espero que aquest article l'anima a explorar les possibles barreres. 

 

Algunes raons per les quals no pot beneficiar-se de la teràpia inclouen però no es limiten a:

  1. Vostè no està donant prou temps: Algunes persones arriben a la teràpia amb l'esperança que les sessions inclouran tractaments que treballaran ràpid. Una noció preconcebuda comuna en la teràpia és que es necessitaran unes poques sessions per resoldre un problema. Encara que l'assessorament pot ser centrada en solucions i breu (en funció del repte que pot estar lluitant amb), més la teràpia requereix temps, paciència i dedicació. Ha de donar-li temps a la feina.
  2. S'amaguen darrere de les barreres i murs: Ocultació és una cosa que jo crec fermament que tots fem de tant en tant en aquesta vida, però per diferents raons. Per a algunes persones, "amagar" és un mecanisme de protecció del món cruel o d'una realitat que és massa dolorós acceptar. Per a altres, "amagar" és un intent de superar en les persones i enganyar els altres. De qualsevol manera, "amagar" no farà que la teràpia útil i farà perdre el seu temps i el de la seva terapeuta.
  3. Vostè té por i no confia fàcilment: Les persones que han lluitat amb històries de trauma es troben lluitant a teràpia. La lluita pot ser el resultat de la por, les emocions no resoltes, o problemes per confiar en el terapeuta. Quan experimenta sentiments que poden convertir-se en barreres per al tractament, vostè pot beneficiar-se de compartir això amb el seu terapeuta i explorar com aconseguir al voltant dels reptes amb la confiança i la por. Confiar en els altres i tement un resultat realment ens pot mantenir com a ostatges en aquesta vida. No es permeti a quedar encallat. Explora per què té por.
  4. Està generalitzant una experiència prèvia a la seva actual un: si has tingut una experiència negativa en el passat amb un terapeuta, és probable que l'experiència de generalitzar a un terapeuta actual. Si vostè es troba fent això, explorar algunes possibles raons. Necessita canviar de terapeuta? Té vostè una idea preconcebuda sobre la seva terapeuta? Està buscant una excusa per sortir de la teràpia?
  5. Vostè està ocultant els seus veritables sentiments i necessitats: Alguns clients "ocultar" des del terapeuta posant bona cara o tractant de mostrar positivitat quan se sent negatiu. No ha de fer això. La teràpia es tracta saltant lluny en la mentida, la negació, o veritats ocultes. Si sent que està ocultant, parli amb el seu terapeuta sobre això i tractar d'aprendre la manera de ser oberta.
  6. Prefereix negar, minimitzar o ignorar: Les persones que prefereixen no mirar a la veritat i han viscut en la negació durant llargs períodes de temps, no es beneficiaran de la teràpia. La teràpia és un procés que requereix honestedat, obertura i vulnerabilitat. Si no pot o no està disposat a explorar una situació que està lluitant amb, la teràpia és una pèrdua de temps.
  7. No està veient a la persona adequada: De vegades, els terapeutes i els clients no es porten bé i no són cada vegada va a connectar. Està bé. No vam connectar amb cada persona que ens trobem. Vostè té el dret de seguir endavant. Jo t'animo a informar el seu terapeuta que no està rebent el que està buscant fora de la teràpia. Completar les seves formes de terminació o de descàrrega i seguir endavant. Sol·licitar còpies del seu arxiu si cal o tenir els seus nous registres de sol·licitud terapeuta per a la continuïtat de l'atenció. També ser conscients que el seu terapeuta té dret a fer el mateix. Tenen el dret de discutir la relació i que es refereixen a una altra persona.
  8. No ha construït una bona relació: La teràpia és tot sobre la connexió i si no va a connectar amb el seu terapeuta, vostè ha de seguir endavant (amb respecte i amabilitat, que és). La feina d'un terapeuta és trobar una manera de connectar amb vostès i participar amb vostè en un nivell en el qual se senten compresos. El seu treball, com el client, és estar obert a l'intent del terapeuta per construir una bona relació. Però si res d'això està succeint, no és probable que es beneficiïn.
  9. Tens por de la veritat: Algunes persones que temen la veritat no es beneficiaran de la teràpia. Alguns terapeutes, com jo, no es tallen les cantonades o es troben al client. Diem la veritat i, de vegades la veritat fa mal. Els clients que no estan preparats per escoltar la veritat van a lluitar en la teràpia. La teràpia és probable que convertir-se en una "batalla" o "combat de lluita" entre el terapeuta i el client. Els clients sovint comencen a desafiar el terapeuta o soscavar les seves habilitats. Altres clients poden simplement abandonar la teràpia.
  10. Vostè sent la teràpia és una pèrdua de temps: quan algú sent que la teràpia és una pèrdua de temps, serà una pèrdua de temps. Això no només és una profecia auto-complerta, sinó que també es basa en la idea que el tractament no és útil o útil per a ningú. He conegut a molts pares que senten que els seus fills no han d'estar en la teràpia a causa que "no funciona". Les mares no estan d'acord i han forçat el tema. Lamentablement, el nen pot començar a creure teràpia és inútil basat enterament en el sistema de creences del pare. Si un adult (especialment un pare) sent que la teràpia no funciona, no funcionarà. L'individu és probable que es quedi encallat i no va tenir conseqüències.
  11. No està a punt: No es poden beneficiar de la teràpia si no està llest. Si vostè no està a punt per obrir, explorar, aprendre i créixer en la teràpia, que està perdent el seu temps i energia. No importa quant és possible que vulgueu obtenir a través de la teràpia o el seu ésser estimat potser li permet estar en la teràpia, no funcionarà. Vostè, el client, ha de tenir els seus propis objectius per aconseguir millor o millorar. De vegades es pot "escalfar", però altres vegades no es vol fins que estigui llest.
  12. Et sents forçar o pressionar: Ningú vol sentir-se forçat o pressionat per assistir a la teràpia. Com es va a beneficiar si no vol ser-hi? Quan treballava en un centre de delinqüent juvenil i programa residencial fa uns anys, molts dels adolescents homes caure en la delinqüència van ser obligats pel sistema penitenciari per assistir a la teràpia o tractament per l'abús de substàncies. Molts d'aquests homes es dediquen a la reincidència dins de mesos de "completar amb èxit la teràpia" o deixat de venir. Una de les principals barreres per al tractament d'aquest grup es veu obligat a anar a teràpia.
  13. Un se sent sol i sense suport: Si se sent sol en la seva recerca de la teràpia o sense el suport de la família o amics, vostè pot començar a sentir la teràpia és una pèrdua de temps i que no és digne de la seva energia. Sovint és molt útil si els clients tenen un ésser estimat que acompanyen les sessions, fins i tot si és només per seure a la sala d'espera.
  14. La vida és massa ocupat per a vostè: Per a la majoria de la gent en el món d'avui, la vida és simplement massa ocupat perquè es calmin i beneficiar-se plenament de la teràpia. Per als pares individuals, la recerca de la teràpia està en un segon pla quan els nens necessiten per a ser conduït a esdeveniments, presa a l'escola, portat al metge, etc. Tot i que no treballo amb una gran quantitat de clients adults, quan ho faci, adonar que és difícil per a ells prendre temps per a si mateixos per dedicar-se a la teràpia. És probable que es produeixi la cancel·lació o reprogramació.
  15. Els seus símptomes són a la forma: Sovint expliquen als meus clients la importància del seguiment dels seus símptomes i ser capaç de dir si els seus símptomes estan en el camí dels que es beneficien de la teràpia. Per exemple, si tinc un client deprimit o ansiós, sovint explicar la importància de prendre la medicació, fer exercici o menjar bé, i que ve a la teràpia perquè la teràpia funcioni. Si el client està lluitant amb l'insomni, baixa motivació, anhedonia, i estat d'ànim depressiu, ja que no estan prenent medicaments o fent altres coses per ajudar-se a si mateixos, el tractament serà una pèrdua de temps.

 

Té alguna cosa a afegir a aquesta llista?

Com sempre, espero a interactuar amb vostè. No dubteu a enviar les seves experiències a continuació. Manténgase en sintonia per l'article de la setmana que ve i àudio bloc sobre els efectes del trauma, dolor i pèrdua en el procés de tractament a la pàgina web anchoredinknowledge.com.

 

Anar amb compte

Foto per Alan Cleaver

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

La lluita contra el trastorn obsessiu-compulsiu és un remolcador potencial de guerra

Post Criança dels fills

Trastorns del desenvolupament neurològic: una guia definitiva per als educadors

Post Criança dels fills

9 idees per augmentar les possibilitats de fer coincidències

Post Criança dels fills

Com superar el rendiment Desordre de dèficit datenció

Post Criança dels fills

Com reduir la defensivitat de la parella

Post Criança dels fills

Ens fa mal lèxit?

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: més enllà del límit

Post Criança dels fills

Trastorn obsessiu-compulsiu o simplement un problema?

Post Criança dels fills

Salut mental i solitud

Post Criança dels fills

Illa destiu

Post Criança dels fills

El trauma dels nens dels trastorns de dèficit datenció i alcohòlics

Post Criança dels fills

10 indicis que tracta dun narcísic amb necessitats emocionals