Què ha de tenir en compte en la teràpia | CAT.Superenlightme.com

Què ha de tenir en compte en la teràpia

Què ha de tenir en compte en la teràpia

teràpia (o psicoteràpia com alguns en diuen) és una tasca molt complexa perquè involucra les emocions, la ment, personalitats, sistemes de creences, i la comunicació interpersonal que pot fer o trencar la teràpia. És important que tots som conscients dels problemes que potencialment podem trobar a la teràpia.

Aquí hi ha algunes coses que recomano que mantingui els ulls oberts per a:

  1. El terapeuta narcisista: Com es pot imaginar, aquest tipus de terapeuta és molt egocèntric i massa confiat. Aquesta persona pot parlar sobre els seus èxits com a part de la seva sessió, parlar dels seus fills o en la llar i nou cotxe. Això sovint fa que la teràpia terapeuta sobre ell o ella. Poques vegades hi ha una conversa igual i el client pot caminar amb la sensació de buit i confús.
  2. El terapeuta no ètic: Aquest tipus de terapeuta està obert a fer qualsevol i tot amb clients com a data d'elles, dormir amb ells, visitar les seves cases, complir amb ells després de les hores d'oficina, parlar amb ells a Facebook o Twitter d'assumptes personals, o fins i tot anar a sopar o cafè. Mentre que algunes d'aquestes coses poden estar bé, és important que els terapeutes coneixen els seus límits. Un terapeuta no ètic no tindria una pista. Podeu llegir més aquí.
  3. El know-it-all terapeuta: Aquest tipus de terapeuta sol sap tot el que cal saber de tot. Es parla d'esports i saben tot sobre els diferents equips. Es parla de teixit de punt i que sap tot sobre fil. Es parla d'accions i que sap tot sobre les finances. Aquest terapeuta és sovint "sobre-informat" i pot gastar tanta energia tractant de mantenir la "intel·ligent" que no hi ha coneixement emocional o la compassió i preocupació per vostè present. Aquest terapeuta és un diccionari natural, gairebé robòtic en tots els seus intercanvis amb un client.
  4. El "m'ho dius a mi doble verificació" del terapeuta: Tot i que la informació de doble control és una responsabilitat de fer-ho, un terapeuta que fa constantment això em posaria a la vora. Sovint em posaria en dubte la base de coneixements d'aquest terapeuta i que ha de també.
  5. El mestre: Aquest tipus de terapeuta és sovint útil, sobretot si es treballa amb els nens o adolescents. Però si aquest tipus de professionals no té altres qualitats i només sembla ensenyar cada sessió, això pot no ser el terapeuta per a vostè. Aquest tipus de professional sempre té una cosa nova que ensenyar als clients, però poques vegades s'involucra en la mateixa conversa.
  6. El terapeuta teòric: Aquest tipus de terapeuta és sovint utilitzant teories per explicar les seves necessitats (o les necessitats dels seus éssers estimats). "El coneixement del llibre" és una cosa molt potent a aquest tipus de terapeuta. La investigació, la més recent experiment científic, o estadístiques fan que aquest tipus de terapeuta sent molt bé versat. Cada frase en la teràpia pot començar amb "d'acord amb l'Institut Nacional de Salut Mental......" o "el 55% de la gent mai superar el seu divorci perquè el 25% dels nens es deprimeixen mentre que el 5% es fan rics."
  7. El terapeuta excessivament compassiu: Mentre que la compassió és un dels trets més importants que un terapeuta pot tenir, hi ha alguns terapeutes que són tan compassiu que sovint ploren amb els seus clients en la teràpia, pot arribar a ser tan condescendent, o simplement no oferir estimulació mental. Tot és emocional, gairebé massa emocional! No hi ha metes que s'està treballant cap i poques vegades hi ha experiències apreses en la teràpia. El terapeuta simplement sembla que li agrada plorar i manifestacions emocionals de tristesa. Això podria fins i tot fer que el terapeuta creu que ell o ella està fent bé la seva feina.

El més important per recordar sobre la teràpia és que un terapeuta que és veritablement expert no tindrà tots els trets necessaris per ser el millor que poden ser. Ningú és perfecte, tots tenim defectes (fins i tot els terapeutes!). No obstant això, hi ha alguns trets de la personalitat o formes de pensar que poden fer que l'esforç terapèutic més complicat del que realment ha de ser. Vostè (o el seu ésser estimat) ha de sentir-se alliberat per la teràpia, l'esperança, i va desafiar a veure les coses de manera diferent i per canviar els patrons negatius. Mai s'ha de haver de lidiar amb un terapeuta que posseeix les característiques anteriors a l'exclusió dels trets més importants (és a dir, la compassió, la cura, la preocupació, l'autenticitat, la practicitat, la humilitat, la saviesa, la intel·ligència, etc.).

Durant la recerca d'un terapeuta, assegureu-vos de portar un temps i no tingueu pressa per llevar. Alguns terapeutes utilitzen "esquer", com ara sessions lliures, consultes gratuïtes, o sessions de telèfon perquè el rodet en. Però entesos en la seva recerca i fer preguntes. Un terapeuta que es "s'apaga" per fer-li preguntes, no és el terapeuta adequat per a vostè. Un professional de la salut mental ha d'estar obert i disposat a educar sobre el procés.

 

Com sempre, et desitjo el millor.

 

Crèdit de la imatge: Gabriella Fabbri 

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

És culpa meva?

Post Criança dels fills

Desintoxicació després de la setmana que hem tingut

Post Criança dels fills

Procediments estètics: omplir més que línies i arrugues

Post Criança dels fills

Neurotribes: el llegat de lautisme i el futur de la neurodiversitat

Post Criança dels fills

La psicologia de les lleis de les armes

Post Criança dels fills

Lautoestima fa relacions exitoses

Post Criança dels fills

Com deixar de fumar als vostres fills

Post Criança dels fills

Les nenes poden fer matemàtiques: una memòria matemàtica

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: com parlar amb els vostres fills sobre el vostre divorci

Post Criança dels fills

Infància i adolescència Símptomes de trastorns per dèficit datenció amb hiperactivitat

Post Criança dels fills

Ajudar els seus fills a mantenir-se organitzats amb la infància Trastorn datenció amb dèficit dhiperactivitat

Post Criança dels fills

Part 2: perquè el mes de la història negra és important per a la psicoteràpia