La relació terapèutica: 7 coses que lajuden | CAT.Superenlightme.com

La relació terapèutica: 7 coses que lajuden

La relació terapèutica: 7 coses que lajuden

Quan es pensa en la teràpia del que ve a la ment? Un sofà i un psiquiatre? Un psiquiatre de popa que se senti protegida darrere d'un escriptori mentre se li demana que vostè o el seu ésser estimat múltiples preguntes? Què opines d'una oficina freda, fosca o una oficina excessivament positiva amb cotitzacions positives per tot el lloc? No obstant això es pensa en la teràpia, hi ha hagut alguna cosa en la seva vida o alguna cosa dit que ha influït en la manera com percebem la teràpia. Tots els seus percepcions dels terapeutes té molt a veure amb la forma de veure la teràpia. També podria tenir alguna cosa a veure amb la seva pròpia experiència o l'experiència d'una altra persona. De qualsevol manera, vull desmentir el que vostè pensa és la teràpia i ajudar a desenvolupar una visió més realista sa.

Quan vaig començar el meu viatge en aquest camp, que era un recent graduat amb anys d'educació sota el cinturó i anys d'experiència clínica variada. Hi havia treballat a les escoles, en clíniques, als hospitals, a les instal·lacions residencials de tractament, centres de salut mental de la comunitat, i fins i tot els centres de menors delinqüents. Jo havia vist i experimentat tant que em vaig sentir completament cremat! Després de prendre uns mesos de descans per trobar alguna direcció i tornar a guanyar una passió per la meva feina, jo era capaç de fer algunes entrevistes extenses de les famílies i clients. La major part de la informació que he rebut de persones que m'envien per correu electrònic en línia, publicat preguntes i preocupacions a articles que havia publicat, anomenat en programes de ràdio, o fins i tot va parlar amb durant una presentació en llocs locals, tot inclòs algun tipus de visió negativa de la teràpia. Podria culpar? No! Hi ha moltes coses malament en aquest camp, però també hi ha algunes coses realment grans al respecte. El creguis o no, hi ha professionals molt autèntic i la cura en el camp. Després de saltar de nou en l'ambient de treball, em vaig trobar amb tants clients (nens i adolescents) i les seves famílies que, o bé tenien queixes sobre experiències passades o terapèutics sentit alguna cosa ha anat molt bé en la seva experiència terapèutica. Per a molts de vostès, estic segur que pugui compartir les experiències tant positives com negatives. Igual que qualsevol altra cosa en aquest món, es necessita investigació intensa (boca a boca i una entrevista personal) per determinar el sistema més adequat.

 

Em preu de ser honest i autèntic amb els meus clients (amb els límits apropiats). El meu objectiu és fer això aquí també. Dit això, he d'admetre que hi ha alguns terapeutes, i fins i tot psiquiatres, que estan molt lluny dels seus clients i les famílies que veuen. O bé no saben com relacionar-se o simplement no els importa. També hi ha alguns professionals que simplement no haurien d'estar al camp. Cada un té els seus punts forts i en ocasions fortes d'una persona no es troben en aquesta professió. Altres persones són molt intel·ligents, però no tenen una gran quantitat d'intel·ligència emocional. No obstant això, altres entrar en aquest camp a entendre a si mateixos o els que els envolten i tenen molt poc interès en ajudar realment a. Qualsevol que sigui la raó, hi ha els que prosperen en aquest camp i els que no ho fan. Com a resultat d'això, és important ser capaç d'identificar les qualitats que fan que un terapeuta èxit en el que fan. "Exitós" podria incloure ser capaç de relacionar-se amb els clients, validar els seus sentiments, mostrar compassió i veritable preocupació, i estar interessat en aprendre sobre la persona darrere de l'etiqueta (és a dir, un diagnòstic o llarga història de problemes). Amb el temps, he desenvolupat un perfil, sobre la base de les famílies i els clients, de qualitats que fan un bon terapeuta. Aquestes són les 7 coses que contribueixen a una forta relació terapèutica:

 

  1. Autenticitat: De totes les característiques de la personalitat que pot ser falsificada, l'autenticitat és un que no pot ser falsificada. O ets honest i cru o no ho són. Els nens són molt bons per recollir dalt a "gent falsa" i les persones que són naturals. Alguns de nosaltres els adults també són bons en això. Heck, fins i tot els animals domèstics són bons en la detecció d'un fals! No importa la quantitat d'un terapeuta pot somriure, riure junt, i fer veure un to optimista de la veu, alguns de nosaltres podem identificar que no estan sent ells mateixos. Una de les característiques més desitjades en un terapeuta és l'autenticitat. Per què vols obrir fins i parlar amb algú que ni tan sols es respecten prou com per ser ells mateixos?
  2. Límits: Els límits són difícils d'entendre, però no només utilitzen de vegades. Sovint m'he trobat a mi mateix lluitant amb recordar als altres dels meus límits. Per exemple, perquè m'agrada ajudar els altres, he estat prèviament amb excés de treball. Aviat em vaig adonar que estava matant a mi mateix! Un bon terapeuta ha límits que es van establir des del principi de la relació. Et donen els dies i hores que reben trucades, poques vegades o mai es diu després del nostre negoci, enforteixi el respecte en la relació, i deixa la teràpia de guia client.
  3. Bondat: Tothom és diferent i l'experiència de vida té una manera de donar forma al que ens convertim, com pensem, i interactuar en el món. La bondat és de vegades difícil per a algunes persones per mostrar. No obstant això, un terapeuta ha sens dubte ser amable i mostrar compassió. Algú que no sembla estar invertit en tu, disposat a ajudar, o fins i tot interessats, executi.
  4. Experiència: El creguis o no alguns terapeutes són novells en la seva posició, tot i quant de temps han treballat. Hi ha alguns terapeutes que s'acaba de graduar de l'escola (jo era un alhora !!) i requereix molta experiència per tal de trobar-se a si mateixos. Per a algunes persones, un terapeuta que comença podria ser el millor terapeuta per buscar consell que són fresques i motivat. No obstant això, algunes persones poden preferir un terapeuta que segueix sent alguna cosa nova al camp, però té un nivell d'experiència que no necessàriament fan un principiant. De qualsevol manera, és important tenir en compte el nivell d'experiència que vostè desitja en el seu terapeuta perquè el nivell d'experiència pot determinar el tipus de personalitat, tècniques, i fins i tot la relació que rebrà. Per exemple, per a algunes persones, una persona amb 55 anys d'experiència pot ser cansat i avorrit o tenen "enfocaments de la vella escola", mentre que algú que té 6 anys d'experiència pot resultar una mica més motivats i interessats en provar coses noves. Per descomptat, no volem prejutjar un terapeuta basat en anys d'experiència o edat, però tots sabem que l'edat i l'experiència tenen molt a veure amb l'estil i el sistema de creences.
  5. La intel·ligència emocional: Alguns terapeutes simplement no reben altres persones i no tenen la capacitat per relacionar-se. Mentre que la personalitat i l'experiència de la vida poden tenir molt a veure amb la forma en què vostè o el seu ésser estimat serà tractat per un terapeuta en la teràpia, no podem oblidar les idees darrere de la intel·ligència emocional. Igual que la intel·ligència, la intel·ligència emocional és necessària per a la comunicació adequada amb els altres. Si es pensa en un sociòpata i la manca d'empatia que tenen, es pot veure com una persona, sense intel·ligència emocional, podria tractar-lo. Una persona com aquesta es pot ofendre, parlar amb duresa a vostè, i tenir un desinterès general en com se sent sobre les coses. Vols un terapeuta per a vostè o el seu ésser estimat que no només pot relacionar-se amb vostè, però l'experiència el que experimenta. Vols un terapeuta que entén com se sent (tot i com se sent si és correcte o incorrecte).
  6. El control emocional: Hi ha alguns terapeutes que són tan "autèntica" que es tornen estranys. Aquest tipus de persona pot plorar amb els clients, de vegades, mantenir la mà en la sessió, o de peu massa a prop seu. No tenen la capacitat de controlar les seves reaccions emocionals a vostè. No hi ha respecte pels límits i sense capacitat de veure amb els seus propis problemes de comportaments. És molt bo tenir un terapeuta que se sent el que sent o mostra una certa comprensió de com se sent. No obstant això, un terapeuta que plora amb tu, vol mantenir la mà durant una sessió, o que no respecta l'espai personal, possiblement està tenint problemes en la seva pròpia vida o necessita una mica de coneixement sobre la forma de relacionar-se amb els clients.
  7. Direcció: m'agraden els terapeutes que són espontanis en moments i creatiu. I tu? Prefereix un terapeuta que està estructurat en el seu enfocament o no estructurada? Depenent de la seva personalitat, és possible triar el terapeuta que està molt relaxat i controlat per compte propi, o pot triar el terapeuta que és molt rígid i horaris de tot. De qualsevol manera, tots dos terapeutes tenen una idea d'on estan tractant de prendre vostè o el seu ésser estimat en la teràpia. Tots dos tenen algunes idees sobre el que vostè i els objectius que volen ajudar a assolir. El fet que són relaxat o rígid no vol dir que no té sentit. Un terapeuta que es reuneix amb vostè o el seu ésser estimat i sembla confús, oblida el seu nom, o simplement no sembla estar ben informat sobre el seu cas, probablement no hauria de ser un terapeuta.

 

Trobar un terapeuta és un repte difícil. Prendrà una mica de recerca i experiència. Fes servir la teva intuïció i realment tractar de trobar un terapeuta que no només li pot ajudar (o el seu ésser estimat) explorar problemes, però també se senten còmodes i benvinguts.

 

Et desitjo el millor

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Muntanyes russes saltant: història de perdó i curació

Post Criança dels fills

Co-dependència: posa li en la independència

Post Criança dels fills

Quan el teu ésser estimat hagi de ser hospitalitzat

Post Criança dels fills

Ajudar al vostre fill ansiós a ser més assertiu

Post Criança dels fills

Evitar una ressaca emocional: recollir-se còpia de seguretat

Post Criança dels fills

3 esculls de relació quan sintrodueix la paternitat i els indicadors dajuda

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: el poder del significat

Post Criança dels fills

Envellir bé

Post Criança dels fills

Estàs preparat per ser pare?

Post Criança dels fills

6 personalitats amb patrons de pensament arrelats

Post Criança dels fills

Trastorn obsessiu-compulsiu i distracció

Post Criança dels fills

Lamor de la meva vida té un desordre bipolar