Atenció informada del traumatisme: utilitzant el model dautoaprenentatge | CAT.Superenlightme.com

Atenció informada del traumatisme: utilitzant el model dautoaprenentatge

Atenció informada del traumatisme: utilitzant el model dautoaprenentatge

Trauma és un tema complex, però necessari. Per al mes de juny i juliol vaig passar la majoria dels articles de l'escriptura de temps en trauma infantil. És un fet conegut que moltes persones no reconeixen la forma comuna i omnipresent que és. La nostra societat tendeix a creure que el trauma és només per a aquelles persones que han patit un esdeveniment de vida terrible. Però això no és tot trauma és. Trauma, com s'ha assenyalat en els articles anteriors, pot ser secundària o indirecta. Només ha d'escoltar un seguit d'històries detallades a sentir els efectes del trauma. De fet, la investigació suggereix que el trauma pot afectar a tots nosaltres i no ha de ser nosaltres mateixos experimentar l'esdeveniment. Per exemple, imagineu que se l'informa sobre l'abús sexual i físic d'un amic proper com un nen. Cada detall, cada emoció, i cada experiència sensorial (olfacte, sons, imatges, tàctil, etc.) s'estan descrivint que a la gran longitud. És possible tornar a sentir aclaparats, deprimits, o fins i tot estressat. Potser es va anar al llit aquesta nit i tenia un somni sobre ella. O potser vostè es converteix en hipervigilantes en les seves pròpies relacions per assegurar que eviti els abusos. D'alguna manera, s'estan convertint en tan vulnerable emocionalment com el seu amic. Això es diu trauma secundari, o, com en l'article anterior, fatiga de la compassió. El trauma secundari es produeix quan té empatia i preocupació per la persona que està compartint la seva història traumàtica amb vostè. Aquest article explorarà un model basat en el trauma conegut com el model d'acte i proporcionar consells sobre com vostè pot participar en la introspecció sobre el trauma que pot haver experimentat en la seva vida.

Després de 8 - 10 anys de treball amb infants, adolescents i famílies que experimenten esdeveniments traumàtics de la vida (com ara abús, negligència, violència domèstica, un accident de cotxe, una mort inesperada, etc.), em vaig trobar començant a conceptualitzar les històries traumàtiques de tots els meus casos com tenir un "mal arrelat." el trauma és complicat i molts professionals ha d'obtenir mesos a anys d'entrenament per tal de tractar-la adequadament, protegir-se d'ella, i ajudar els seus clients tractar amb ell. El trauma és principalment complexa a causa de la fisiològica, emocional, neurològics, psicològics i els efectes que té sobre els éssers humans. Qualsevol experiència traumàtica que ens trobem té una influència en com respon el cervell i el cos. Diversos productes químics en el cos, principalment cortisol (una hormona de l'estrès que s'allibera de la glàndula pituïtària al cervell i segrega una substància química que influeix en com el nostre cos va a respondre a l'estrès) influeix en els símptomes fisiològics sovint experimentem quan està estressat (és a dir, el múscul tensió, mals de cap, opressió al pit, etc.). Però no només és l'òrgan afectat per un trauma, però també ho són les emocions i les funcions psicològiques.

Lamentablement, la majoria dels pares i les famílies reconeixen que el trauma és dolent, però lamentablement no poden reconèixer el mal. Per a alguns dels meus pares, ells no creuen que diversos incidents de violència domèstica o abús físic pot afectar els nens en l'entorn de la llar. Alguns pares creuen que ja que l'abús o la violència domèstica va passar a ells i no al nen que el nen no s'ha de veure afectada. Però això està lluny de la veritat. Qualsevol tipus d'abús físic o la violència domèstica afecta tota la família, fins i tot si el nen no ha estat testimoni visual de l'abús. El fet de saber que l'abús va passar, sentir parlar d'ella, o veure un dia la mare o pare colpejat i malmès a causa del abús, és suficient per desencadenar els símptomes del trauma. Símptomes de trauma, que tendeixen a ser provocats per un altre esdeveniment traumàtic, la memòria o esdeveniment (com les disputes domèstiques repetides) repeteixen, sovint inclouen escenes retrospectives, augment del ritme cardíac, la tensió muscular, nàusees, tremolors, terrors nocturns, resposta de sobresalt més gran, i de vegades paranoia. El cos està en "mode llest." Qualsevol esdeveniment que obliga el cos a entrar en "mode llest" (és a dir, manera de lluita o fugida), l'esdeveniment és traumatitzant.

 

Com a resultat, moltes persones es refereixen a la teràpia informat trauma per ajudar-los a treballar a través del seu trauma. Per als nens i adolescents, el Model Santuari de Trauma informat Cura i centrada en el trauma teràpia cognitiu-conductual s'utilitza sovint en la pràctica clínica per ajudar les famílies a explorar els efectes del trauma en les seves vides. Un model que m'agrada fer servir amb les famílies per tal de promoure la introspecció, la visió i la consciència és el model d'auto. El model d'auto vol dir:

  1. S: SEGURETAT: En treballar amb les famílies mitjançant el model de cotxe, animo a la família per explorar i identificar les coses que interfereixen amb la seguretat emocional, la seguretat psicològica, la seguretat social i de seguretat moral i que exacerba o se suma a la pròpia història de traumatisme.
    • Emocional - abús verbal / agressivitat, dificultats de maneig de la ira, la violència domèstica
    • Psicològica - seguretat psicològica podria incloure desafiaments amb l'autoestima i la pròpia imatge.
    • Social - relació amb els altres (la intimidació, l'assetjament, ostracisme, etc.)
    • Declaracions despectives sobre la religió o la cultura que pugui ocórrer a l'escola, en la comunitat, oa la casa d'un - morals.
  2. E: Gestió de l'emoció - Normalment, això implica coses que el client pot aprendre a fer per manejar les emocions de manera apropiada. Alguns exemples inclouen les habilitats d'afrontament saludables (coses que pot fer per distreure o ajudar-se a si mateix davant del dolor), que assisteixen a la teràpia, parlar amb un entrenador o persona de suport, etc.
  3. L: Pèrdua - Aquesta part de l'activitat s'orienta cap a la identificació de diverses coses a la vida del client que han perdut. Pèrdua té gran influència en la manera com percebem la nostra capacitat per fer front i curar. La pèrdua pot incloure: un divorci, mort, separació, per passar a un altre estat o regió, la pèrdua d'amics o familiars, casar-se i mudar-se de casa dels pares, la compra d'una nova casa i deixant una residència anterior darrere, aconseguir nous veïns o col treballadors, canviar de feina, que tenen un nadó i ser mare o el pare, etc. Perdem moltes coses al llarg de la nostra vida - alguns grans i altres petits.
  4. F: Futur - aquesta part de l'activitat se centra en on el client vol ser en el futur. Em solen tenir el focus del meu client a la universitat, aconseguir una nova feina, es mou cap a fora de casa dels pares, obtenir bones qualificacions, independitzant, etc. Qualsevol cosa que li agradaria aconseguir en el seu futur hauria d'anar aquí.

Usant el model d'acte per guanyar la consciència és una gran manera de posar tot en perspectiva. Animo els clients a participar en aquesta activitat per tal d'identificar els problemes de seguretat que fan que el moviment cap endavant difícils, formes de gestionar adequadament les emocions, les maneres de que la pèrdua els ha afectat negativament, i maneres de fer el millor del que tenen actualment. Em animo a utilitzar vostè mateix o amb el seu propi ésser estimat o un client. És una bona manera de posar les coses en perspectiva i fomentar la comprensió.

Per què no ho intentes ara? Comenceu a la seguretat i la seva forma de treball. Què li va semblar fora de tu mateix? Creu que això podria ser un útil que es pot utilitzar en diferents moments de la seva pròpia vida?

Com sempre, et desitjo el millor

 

Demà anem a acabar Històries Personals Setmana discutint fatiga de la compassió.

 

 

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Errors de dèficit datenció amb trastorns dhiperactivitat

Post Criança dels fills

Infància i adolescència Símptomes de trastorns per dèficit datenció amb hiperactivitat

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: què és lamor i què podria ser

Post Criança dels fills

Coses que magradaria saber: els càncers parlen de cuidadors

Post Criança dels fills

Fills de pares narcisistes

Post Criança dels fills

Què és la vergonya tòxica?

Post Criança dels fills

Com evitar les lluites danar a dormir

Post Criança dels fills

Síndrome dAsperger en ledat adulta: una guia integral per als clínics

Post Criança dels fills

Confrontacions vs converses

Post Criança dels fills

Per què no tinc un trastorn obsessiu-compulsiu?

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: transformar lestrès per als adolescents

Post Criança dels fills

Quina és la diferència entre estimar i estar enamorats?