10 consells per sobreviure lacció de gràcies amb la família disfuncional | CAT.Superenlightme.com

10 consells per sobreviure lacció de gràcies amb la família disfuncional

10 consells per sobreviure lacció de gràcies amb la família disfuncional

Pàgines: 1 2 Tots

Per a algunes famílies, les vacances són més que una altra excusa per ajuntar-se a menjar bé i tenir un bon temps. No estan buscant articles com aquest perquè han descobert alguna manera la fórmula per a l'èxit de la unió familiar amb un esforç mínim. Si vostè té una família exigent, és humà a ser una mica d'incredulitat i després més que una mica gelós de veure a altres persones que viuen la fantasia de vacances, quan vostè està tractant de viure a través d'ell.

El fet que sempre ha estat d'aquesta manera no vol dir que vostè està condemnat a una vida d'Acció de Gràcies en què somriu i simplement va al seu lloc feliç fins que, gràcies a Déu, es va acabar! Es pot fer una diferència. Vostè pot fins i tot ser capaç de començar a gaudir de la seva gent disfuncional personal. Amb una mica de planificació i una mica d'enginyeria social, es pot prendre el control de la situació i fer que aquesta acció de gràcies es senti millor.

En primer lloc, fer una avaluació honesta de la família. No és nova la informació que la seva mare no li agrada el marit de la seva germana o la seva àvia voldrà l'atenció pel seu últim dolor i el dolor. No és novetat per a ningú que tal així ha de ser el centre d'atenció o tal pel aconsegueix d'alguna manera els seus sentiments de dolor cada any. En lloc de negar aquestes realitats, planificar per a ells. (S'obté crèdit addicional si es pot trobar una manera de tenir un sentit de l'humor sobre ells també.) A continuació, consideri els següents consells per començar a evitar almenys alguns dels drama familiar habitual.

1. Línia d'alguns còmplices. El més probable és que no ets l'únic que es va irritar per les rutines disfuncionals de la família. Esbrinar qui pot utilitzar els serveis per ajudar a fer les coses diferents. A continuació, realitzi alguna d'estratègies de pre-esdeveniment. D'acord de fer equip l'un a l'altre amb la gent que tot sembla particularment difícil. Configura un senyal de que utilitzarà per trucar a un reemplaçament. Pensar sobre les maneres per dirigir les pallassades més enutjosos i molestos d'un determinat individu en una direcció diferent.

2. Pregunti als seus co-conspiradors a pensar sobre les maneres de donar parents desafiants una assignació: Hi ha algú sempre crític del menú? Preguntar-li si seria si us plau porti aquest plat complicat que és la seva marca registrada perquè ella tingui un lloc per brillar. Hi ha un adolescent que deprimeix voltant, de manera que a tothom? Potser oferir a pagar-li per entretenir els més petits durant un parell d'hores després del sopar perquè els adults puguin parlar.

3. Convidar "buffers". La majoria dels costums de les persones milloren quan els estranys entren en escena. Si vostè pot comptar amb la seva família a posar el seu millor peu endavant per a l'empresa, convidar a alguns. (Si no és així, no ho fan.) Sempre hi ha persones que es estimaria a un lloc per anar de vacances o que vulguin experimentar un veritable Acció de Gràcies. Penseu en les persones d'edat avançada a la seva església o comunitat els fills grans viuen lluny, o amics divorciats els fills estan amb l'altre pare aquest any, o estrangera estudiants d'intercanvi de la seva escola secundària o la universitat local.

4. En cap lloc està escrit que hi haurà d'alcohol cada vegada que una família es reuneix. Si hi ha problemes amb la beguda a la família, que tots sàpiguen per endavant que té a les mans una festa sense alcohol. Servir sidra escumosa i un ponx sense alcohol interessant. Les persones de la seva família que no pot suportar estar en una reunió sense una boira alcohòlica és probable que sortir d'hora o rebutjar la invitació. Tots els altres es lliurarà una altra vacances frustrades per la incapacitat d'una persona per gestionar el seu consum d'alcohol.

5. Prengui les regnes d'estar. Tenen alguns dels nens més petits fan targetes del lloc i assignar els seients. La gent és menys probable que canviar de lloc quan admirem obra infantil. Posar a la gent que es freguen entre si de manera incorrecta en els extrems oposats de la taula. Assentar la persona més problemàtic a tocar de vostè o un dels seus co-conspiradors perquè pugui desviar els temes de conversa desafortunades tan aviat com comencen.

6. Guia la conversa. Si no sembla la seva família per saber com parlar sense entrar en discussions o si vostè no és la persona més sociable mateix, donar una mica d'ajuda introduint el joc Conversa (vegeu més endavant). Anunciar a l'començament del menjar que voleu utilitzar la reunió com un temps per arribar a conèixer-se millor. Demanar a tots que es cau en jugar el joc durant almenys part del menjar. Amb sort, la gent li agrada aquest canvi en la dinàmica familiar suficient com per voler mantenir-lo en marxa.

7. Donar als nens una manera de ser inclòs. Llavors ells posats en llibertat. Els nens simplement no van a gaudir d'estar atrapat en una taula amb els adults (especialment els adults disfuncionals) durant períodes prolongats de temps. Ells es posen inquiets. Aconsegueixen ploraner. Ells caiguda en les seves cadires. Sí, han d'esperar que es comportin amb almenys un mínim de decòrum durant el menjar, però el cap de les queixes i les rebequeries per la planificació d'una cosa perquè ho facin mentre els adults romanen en la taula. Feu que els materials per a un projecte d'artesania senzilla de configurar i llest per a funcionar. Recordeu que l'adolescent en # 4? Potser això és quan es juga un joc a l'aire lliure amb els nens més petits, mentre que els més grans veuen una pel·lícula.

8. Adolescents no estan disposats? Establir un calendari de cura dels nens abans d'hora per als adults expliquen els uns als altres. Tia supervisa un projecte de nen, mentre que la resta dels adults acabar el seu menjar. L'oncle porta als nens a córrer entre el sopar i el desert. Planificar el futur per compartir la càrrega i ningú se sent màrtir i tothom té un millor moment.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Sent ladvocat del vostre fill

Post Criança dels fills

Pluja didees: el poder i el propòsit del cervell adolescent

Post Criança dels fills

Trastorn obsessiu compulsiu: aconseguir el tractament adequat pot ser un repte

Post Criança dels fills

El trastorn obsessiu-compulsiu és real

Post Criança dels fills

Dèficit datenció trastorn dhiperactivitat i nens: 9 consells per domar rabietas

Post Criança dels fills

Legoisme en les parelles: el narcisisme, la manca dhabilitats interpersonals o alguna altra cosa?

Post Criança dels fills

Els adolescents amb pensaments suïcides: 5 coses que els pares han de tenir en compte

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: psicoteràpia intensiva per a processos dissociatius persistents

Post Criança dels fills

Revisió del llibre: el vincle adjunt

Post Criança dels fills

Signes de psicosi: el que necessites saber

Post Criança dels fills

6 raons per deixar que els vostres fills fan coses perilloses

Post Criança dels fills

Ús de la teràpia familiar per tractar labús de substàncies adolescents