Sobre la confiança en si mateix i el procés creatiu | CAT.Superenlightme.com

Sobre la confiança en si mateix i el procés creatiu

Sobre la confiança en si mateix i el procés creatiu

En aquest moment estic enmig de la revisió del meu llibre fa un embolic: Daily motivadores per a Projectes de redescobriment de la seva creativitat i viure una vida més lúdica. Una de les parts més terribles d'escriure un llibre, i crec que la creació en general, és l'auto-confiança que requereix.

És clar que es pot demanar a amics, familiars, tutors i companys creadors de retroalimentació. Però al final del dia, vostè i la seva creació és, només en una habitació, tractant d'entendre les coses.

I quan es té més pràctica dubtar de tu mateix que confiar en tu mateix, això pot ser difícil.

Quines paraules, frases i idees què segueix? Què s'elimina? El que es pot desenvolupar encara més? Quan se sap de parar la revisió? Quan se sap que necessita una metàfora diferent, color de la pintura o solució? Quan se sap que la seva creació es fa realment? Quan se sap que alguna cosa està realment funcionant? O realment no ho és? Quan se sap si alguna cosa és realment divertit i ximple o francament ximple? Quan se sap si alguna cosa és poderós o massa dramàtic i clixé?

Perquè quan és només vostè i la seva creació en una habitació, a prendre totes les decisions. Vostè ha de confiar en els seus instints i habilitats. Cal confiar en tu mateix per saber què és el millor.

I si no estàs acostumat a sintonitzar-se a si mateix, de nou, que això és difícil.

Llavors, com conrear l'auto-confiança?

És una cosa que sens dubte lluitar. Però estic aprenent que igual que qualsevol altra cosa, és una habilitat que simplement requereix pràctica. I practicar.

Aquí hi ha algunes idees:

  • Comença per anar cap a dins. Abans de començar a escriure o crear, és possible que tanqui els ulls, prengui diverses respiracions lentes, posi la seva mà sobre el cor, i se centren en el que està succeint en el seu cos. Sintonitzar. Es podria dir algunes paraules de suport. Pot ser que fins i tot llegir una carta d'amor a si mateix. És possible escoltar aquesta meditació que calma (o aquestes altres meditacions) per ajudar a connectar-se a si mateix; per ajudar a conrear l'auto-compassió. Això crea un ambient segur que promou el tipus de presa de decisions que necessita en el procés creatiu. Això ajuda a fomentar un sentit d'exploració, l'aventura, la flexibilitat i l'auto-perdó. També és com donar-se una xerrada que ha arribat això. A causa de que fas.
  • Diari sobre els seus sentiments, pensaments i experiències alhora que la seva creació. Autor Louise DeSalvo crida a aquest diari un procés. Després, després que hagi acabat de crear el que ha creat, tornar a llegir les seves paraules. El que va ajudar a determinar una sentència difícil d'eliminar o fer palanca pronunciar les paraules quan el seu cervell es va quedar en blanc? El que va ajudar al fet que es desplaça per altres reptes creatius? Com et vas adonar que alguna cosa no estava funcionant? Quan es tendeixen a tenir els seus avenços i punts de vista? En quines condicions? Aprendre seus propis patrons. Aprendre els pensaments que tendeixen a tenir quan alguna cosa funciona i no quan alguna cosa fa. Aprendre el que succeeix dins del seu cos. Aprendre com es connecta als seus propis instints. Aprendre el que crea el millor ambient per crear i se senti còmode.
  • Seguir creant. Qualsevol que sigui el que està treballant - escriptura, la pintura, costura, el ball, el cant, presentacions i xerrades - mantenen fer-ho amb regularitat. Crear versions més petites. Prendre 10 minuts de cada dia per treballar en algun aspecte. Si estàs escrivint, inspiració National Novel Writing Month, i es dóna una meta de la paraula per colpejar tots els dies. Feu desembre, el mes en què va escriure les seves memòries, col·lecció d'assaigs o llibres per a nens. Fes-ho ràpid, i no censurar a si mateix. A continuació, tornar, amb nous ulls, i simplement veure el que t'agrada i no els agrada més. Veure el que no sona veritat. El temps, per descomptat, ens dóna l'espai, el que millora i aclareix la nostra visió i ens ajuda a entendre el que està funcionant i el que no ho és.
  • Mira les creacions d'altres persones. Penseu en el que cridi l'atenció, el que ressona amb vostè. Penseu en la diferència de les creacions que igual que els altres, i que li agrada. Ens encanta. Què és tan significativa sobre aquestes creacions? Per què apel·len tant a la seva ànima?

El procés creatiu és emocionant i meravellós, i fins i tot màgic. Però també és vulnerable

i aclaparadora. Pot obrir les nostres "coses" - els nostres dubtes, les nostres pors, les nostres inseguretats. I, no obstant això aquests són ones podem muntar. Podem navegar per aquests desafiaments. Podem aprendre a confiar en nosaltres mateixos. Un cop més, podem practicar. I practicar.

Com es pot confiar en tu mateix avui?

PS, pot resultar una mica tranquil al bloc de la setmana que ve, ja que treballo en fer un embolic, el llibre. Però jo sóc molt contents de compartir el llibre amb vostè ben aviat, i per parlar del que he après sobre el procés d'escriptura, sobre la creativitat i sobre el nostre món.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Mireu larc dindividuació de les dones a través de tres pel·lícules: madame bovary

Post Creativitat quotidiana

Com ser creatiu

Post Creativitat quotidiana

Quan el procés creatiu es torna brut, aquests recordatoris poden ajudar

Post Creativitat quotidiana

El procés creatiu: què passa si no és més fàcil?

Post Creativitat quotidiana

Exploració de títols de pare i filla mitjançant prova

Post Creativitat quotidiana

En la creativitat i la vida, eviteu jutjar

Post Creativitat quotidiana

Explorant autèntic sí i no en si home

Post Creativitat quotidiana

5 indicacions inspirades a la biblioteca per provocar la teva creativitat

Post Creativitat quotidiana

Ús de la creativitat per tornar a connectar amb algú que heu perdut

Post Creativitat quotidiana

Quan necessiteu un missatge publicitari creatiu

Post Creativitat quotidiana

Cultivant la pròpia compassió pel vostre procés creatiu i tota la resta

Post Creativitat quotidiana

Creació amb els teus sentits