Lalegria és en els detalls | CAT.Superenlightme.com

Lalegria és en els detalls

Lalegria és en els detalls

En les meves últimes peces que vaig escriure sobre com podem arribar a ser encantada cada dia. M'he adonat que el que la majoria dels meus suggeriments tenen en comú és que són de centrar-se en els detalls. La manera en què el seu ésser estimat es riu, la manera de caminar, el que la seva cara sembla quan estan contents. Els solcs i esquerdes i matisos d'un objecte, que només veiem quan ens aturem i fer una ullada més llarg. L'evolució de la bella veient una floració de les plantes. El color dels maons d'un edifici, la forma de les finestres. El poder d'una oració. El poder d'una sola paraula.

Crec que l'alegria resideix sovint en aquests detalls. Anne Lamott ha dit: "No hi ha èxtasi a prestar atenció" (una cita Judy Reeves inclou en el seu llibre meravellós llibre d'un escriptor de dies: Un company enèrgic i animat Muse per a la Vida escriptura). Si aquí està. Perquè quan parem atenció, finalment veiem els elements màgics que sempre han estat aquí, però simplement hem perdut.

M'encanta el que Reeves escriu en el llibre, que són instruccions belles per a nosaltres a seguir, ja siguem escriptors o no.

A mesura que es desperta al matí, observi la llum a la seva habitació, l'arruga de les fulles, l'olor de l'aire. Estar present a mesura que avança el dia, tenint en compte detalls com ara la boira creixent de la taronja pelar, les crestes de patró en el color de la pell que s'esvaeixen al groc prop del nus verd de la tija, i el patró d'estrella de la tija.

I si vostè és un escriptor o no, consideri anotar descripcions detallades d'atzar coses, el cel, les fulles, l'accent d'un desconegut, el color de les orelles del seu gat, el so de la pluja sobre el sòl, l'aroma de l'herba, aroma del matí dins de casa, les venes d'un full, la gelatina sobre una torrada, l'olor del cabell del seu cònjuge, el gust de l'alvocat.

Això no ha de ser molt llarg. De fet, es pot establir una alarma durant 10 minuts tots els dies (per a un temps diferent). Quan cops, escriure una descripció d'alguna cosa en el seu entorn. Fins i tot es pot escriure una descripció de la mateixa cosa durant tota una setmana. A causa de que només podria notar un detall diferent cada vegada. Després de la setmana s'ha acabat, reflexionar sobre el que has après i descobert. Reflexionar sobre les coses que li va portar l'alegria, les coses que, potser sorprenentment, que encantats.

També som el nostre més creativa quan ens adonem de detalls. Potser ens adonem de les coses que funcionen o no funcionen, i les millores que ens agradaria fer. Potser ens adonem dels nous temes que ens agradaria explorar més a fons, els nous mitjans que li agradaria provar. Potser formem noves connexions. Potser simplement notem una cosa que ens fa somriure, que ens inspira per crear, per jugar, per ser més oberta.

No importa el que s'està creant. A causa del que sigui, encara requereix l'ús dels seus sentits plenament, si és el sentit de la vista o l'olfacte. I això requereix pràctica. Afortunadament, tenim un món sencer a la nostra disposició per a experimentar. I que és feliç en si mateix, ja que ens recorda l'alegria disponibles.

Foto de Shutterstock.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Una forma simple però sovint negligida dafinar la nostra creativitat

Post Creativitat quotidiana

La creativitat no és sinònim dart

Post Creativitat quotidiana

Escriure les paraules que necessiteu llegir

Post Creativitat quotidiana

Com ser creatiu

Post Creativitat quotidiana

Formes creatives dexplorar i processar les teves emocions

Post Creativitat quotidiana

Explorant tres etapes de lamor romàntic a través de tres pel·lícules

Post Creativitat quotidiana

Abracant qui ets

Post Creativitat quotidiana

Utilitzant la creativitat per guanyar claredat

Post Creativitat quotidiana

Utilitzant lescriptura per fer front als teus temors

Post Creativitat quotidiana

Dinàmica familiar embolicada en el lluitador

Post Creativitat quotidiana

El procés creatiu: què passa si no és més fàcil?

Post Creativitat quotidiana

Una manera inspiradora de practicar lautocura