La importància de mantenir un bloc de notes | CAT.Superenlightme.com

La importància de mantenir un bloc de notes

La importància de mantenir un bloc de notes

En el seu excel·lent llibre L'art d'escriure lent: Reflexions sobre el temps, l'artesania i la creativitat Louise DeSalvo parla sobre el poder de mantenir un quadern (diferent de la seva punta de mantenir un "un diari de treball"). Ella dóna l'exemple de com Joan Didion usa el seu quadern: "En el seu quadern, Didion escriu descripcions de gent que observa, observacions aleatòries (el signe en un abric en un museu), fets que ha après (les tones de sutge que van caure sobre Nova York el 1964), receptes (un d'ells, pel xucrut). "

Didion creu que un portàtil és fonamental, ja que és un disc de "com se sentia en ser jo" en un moment determinat. És un registre de les persones que solien ser (ja que estem en constant evolució), diu ella. I tendim a oblidar aquestes persones que érem. Tenim la tendència a perdre aquestes parts de nosaltres mateixos si no els tenim per escrit.

Creiem que anem a recordar a nosaltres mateixos quan ens provat certs moments - especialment grans, moments forts. Els temps molt difícils. Els temps que se sent com l'alegria o el dolor ens destruiran. Creiem que anem a recordar aquests moments en general. Com no podríem?

Però, com diu Didion, "Oblidem massa aviat les coses que pensem que mai podria oblidar."

En l'art de l'escriptura lenta DeSalvo comparteix un exemple personal d'això. En el seu propi ordinador portàtil, DeSalvo va escriure sobre un moment particularment dolorós en la seva vida - quan la seva mare estava en una sala de psiquiatria i la seva germana va morir per suïcidi. Deu anys més tard va tornar a DeSalvo aquestes entrades mentre escrivint l'assaig "El suïcidi de la meva germana" per a un volum.

En aquestes entrades anteriors es va trobar paraules que no recorda haver escrit. Ells van ser fonamentals per a la creació de la seva autèntica peça. Mentre DeSalvo va ser devastat per la mort de la seva germana, ella també va trobar paraules d'alleujament. També se sentia una sensació de llibertat, perquè ja no era responsable de la seva germana.

Com DeSalvo escriu en el llibre:

 Aquesta entrada, i diversos altres, capturat alguna cosa que no sóc orgullós, una cosa que esborra la memòria, sinó una cosa que em van convidar a escriure "real" sobre la meva experiència - els meus pares fer-me responsable de la meva germana quan era només una nena a causa d'una malaltia mental de la mare. Sense aquest registre, podria haver escrit un assaig instintiva per la pèrdua d'una germana estimada. En el seu lloc, em vaig veure obligat a escriure una mica més complex sobre la meva reacció a la seva mort a la llum de la història de la meva família perquè el meu portàtil em va fer recordar qui era jo llavors. Hi ha, també, em vaig trobar amb una imatge que em comparen amb un cranc ermità que porta una càrrega massa pesada per la seva mida petita que es relaciona amb precisió a la forma en què em vaig sentir en aquell moment.

Per descomptat, vostè no ha de assajos ploma o un altre escrit per mantenir un quadern. És possible que vulgueu guardar un per explorar el que ets - les moltes capes que conformen el que es trobaven en diferents punts de la seva vida. Per arribar a ser més conscient de si mateix - per escoltar els seus pensaments, sentiments, creences i reaccions. Per examinar-los. (Això em fa pensar en la famosa cita de Sòcrates: "La vida no examinada no val la pena viure.")

Perquè quan aprofundim més profundament en nosaltres mateixos, podem prendre millors decisions que fan honor al que realment som. A causa de que sabem el que realment som. Podem detectar patrons i practicar hàbits més saludables. Podem dissenyar una vida significativa. Podem minimitzar la nostra tendència a reaccions reflexes. Podem pensar les coses.

Penseu portar el seu propi ordinador portàtil. Llista de les coses que vostè pensa que mai oblidarà. Llista de les coses que sovint diuen. Enumerar els pensaments que ocupen regularment la seva ment. Una llista de les seves reaccions a diferents situacions i esdeveniments. Arribar a conèixer-se millor.

Tornar al seu portàtil amb regularitat per veure les lliçons que es poden aprendre, per veure a les persones que eren abans, i la persona que ets avui. El veritable tu.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Explorant lombra: la vida sense vida a lhome al tren (Part I)

Post Creativitat quotidiana

Cultivar una rutina creativa dautoocupació

Post Creativitat quotidiana

Com sembla lèxit

Post Creativitat quotidiana

Com tractar les irritacions diàries

Post Creativitat quotidiana

La connexió amb la nostra creativitat genera els nostres músculs de salut mental: preguntes i respostes amb ellen olson-brown

Post Creativitat quotidiana

Thor la pel·lícula: un pare ensenya humilitat

Post Creativitat quotidiana

Quan necessiteu un missatge publicitari creatiu

Post Creativitat quotidiana

Aproximant-te al teu crític interior amb compassió

Post Creativitat quotidiana

3 consells per augmentar la teva creativitat, reactivar un projecte i provocar una novetat

Post Creativitat quotidiana

20 anuncis difícils i no tan difícils per a lauto-descobriment

Post Creativitat quotidiana

Tothom està perfectament qualificat per fer-ho, que és vital per a la creativitat

Post Creativitat quotidiana

10 maneres de descobrir-te