Explorant autèntic sí i no en si home | CAT.Superenlightme.com

Explorant autèntic sí i no en si home

Explorant autèntic sí i no en si home

Tot i que les pel·lícules de Jim Carrey solen ser bastant estrafolari, en algunes d'elles aborda temes psicològics. Yes Man (2008) és un d'aquests. En ella, interpreta Carl, abatut pel seu divorci. Diu automàticament "no" a qualsevol pregunta, sol·licitud o l'oferta que se li presenti. Un ex company de feina li diu sobre un seminari "SÍ" en què s'insta els participants a fer el conveni d'acord al que se'ls proposa.

Carl es converteix en un "home sí" per un temps amb els dos resultats agradables i desagradables. Quan la seva nova nòvia, Allison (Zooey Deschanel), li pregunta si vol viure amb ella, Carl diu que sí, però no de tot cor. Aquí es tracta de la cruïlla on finalment aprèn discerniment: ser lliure per respondre sí o no, depenent del que realment vol o no vol.

La pel·lícula convida a l'exploració dels nostres "interruptors" per defecte, que serveixen com a estratègies defensives. Alguns de nosaltres tendeix a ajustar-se i adaptar-se per sempre dir si. Altres tendeixen a rebel·lar-se i tanquen a noves experiències per sempre dir que no. Tampoc es rebel·la (per un sistema automàtic No) ni el compliment (per un sistema automàtic Sí) són formes reals d'establir la independència ja sigui en el primer cas o la proximitat en el segon. Rebel·lar imita l'autonomia i imita de compliment que es fusionen.

Ambdues reaccions són en relació amb alguna cosa extern, en lloc d'entrar en contacte amb el que realment volem o no volem. En tots dos casos, estem bé va en contra o estar d'acord amb alguna cosa o algú i per tant estem controlats per forces fora de nosaltres mateixos. Qualsevol d'aquests reflexos viscerals poden interferir amb la nostra autenticitat i veritable individuació, en altres paraules, expressant el que realment som en el fons.

Vull referir-me en particular a aquells de nosaltres que tendeixen a anar automàticament juntament amb les coses. Ja que jo mateix sóc tan inclinat, això és una cosa a la que m'he donat un munt de pensament. Escolto el mateix acte-reflexió de moltes dones; sembla en gran mesura estem condicionats com femelles no "moure el pot", per ser agradable i posar les necessitats i desitjos dels altres abans que la nostra. (Això no vol dir que alguns homes no estan sota la mateixa influència).

Per a alguns de nosaltres, pot ser difícil de tolerar el conflicte potencial. No ens agrada córrer el risc d'alterar o decebre els altres, o ferir els seus sentiments. Volem que se sentin en un (fusionada) amb nosaltres, fins i tot a costa de no sentir-se "un" amb nosaltres mateixos, preferint patir el conflicte dins en comptes de fora. Tallem la relació amb nosaltres mateixos en lloc de arriscar-se a tallar les nostres relacions amb els altres, abandonant. Podríem ser rebutjada si les nostres opinions o el que volem és en oposició als altres, o ens preocupa que l'status quo podria ser interromput si expressem el que és veritat per a nosaltres.

La ironia de tot això és real proximitat i la connexió es desenvolupen quan diem la veritat, fins i tot una no desitjada. Si no, un "fals jo" és fer la connexió, el que porta a sentiments d'aïllament, l'alienació i la soledat.

[Auxiliar d'això: com podem confiar en aquells que sempre estan d'acord amb nosaltres? Tornar a la pel·lícula, quan s'adona d'Allison sís de Carl es van fer al pilot automàtic, es posa en dubte la seva sinceritat sobre la seva relació.]

Un personatge en la novel·la d'Alice Walker, ara és el moment d'obrir el seu cor, diu: "... Tractem de no saber el que sabem ja que encara no entenem com negociarem el canvi." La dificultat amb la veritat del nostre Sí o la nostra No és que una vegada que admetem a nosaltres mateixos, hem de decidir què fer al respecte. Podem haver de canviar els nostres patrons normals (i segur d'aparença) i el risc de que el que hem temut.

Quan la nostra resposta és "No ho sé," quan estem poc clara o confusa, que pot alertar sobre un possible conflicte interior entre nosaltres i l'altra persona. Una altra trampa és, criticar, dubtar i donar-nos raons per no dir que no: "Estic sent insignificant", "estic equivocat sobre això," "Estic resistir o evitar una cosa que 'hauria de" fer ", fent que sigui fàcil d'anul·lar un No.

NO

La paraula "resistència" sobretot em dispara. Una definició és "oposició a un intent de portar pensaments o sentiments reprimits en la consciència." M'imagino a mi mateix en l'anàlisi amb Freud, mentre s'acaricia la barba, la interpretació de cada n mi com "resistència". Quina és la diferència entre la resistència i el respecte de la nostra propi coneixement intern, el temps i el ritme?

El que m'he adonat és que sovint es resisteixen al meu No. No és un "home sí" en la meva psique. El que realment vull i el que és millor per a mi en el moment en què se sacrifica a continuació. Això pot ser tan simple com dir que sí a una invitació social perquè em sento obligat, no perquè jo vull. O no amb un pes d'una discussió familiar, on la meva és l'única veu discordant.

De vegades una no és el resultat de la nostra ansietat quan ens trobem davant d'un llindar de personal: un avantatge de creixement fora de les nostres zones de comoditat o alguna cosa front que preferiria evitar a causa de problemes no resolts o trauma. Si el n és una cosa que realment no funciona per a nosaltres o si hem arribat a una vora de creixement és una qüestió d'auto-indagació i el discerniment. Si ens trobem en una vora, és possible que no del tot a punt per gestionar l'ansietat que sorgeix, o podem triar per empènyer el sobre i explorar noves opcions.

Entendre per què dic que sí quan vull dir no és crucial per al meu creixement. Aprendre a conèixer el que és correcte per a mi i quan és un art.

Autodisciplina

Quan és l'autodisciplina, de fet, una primordial de la nostra No i no un veritable Sí? Podem prendre la decisió de fer alguna cosa basat en la lògica o la practicitat o algun tipus de pressió. Un exemple il·lustra un clixé: Una dona es converteix en un metge per complaure als seus pares, només per trobar a mitjans de la vida que realment sempre va voler ser un artista. Podem obligar a fer un munt de coses que no són tot cor voltant, i de vegades que sigui necessari. Però és important per arribar a una decisió o un compromís que es va informar conscientment, per accedir a una veritat més profunda sobre el que necessitem i el que és lícit utilitzar contra una elecció basada únicament en el balanç general de la raó.

Quan arriba l'autodisciplina interfereix amb la nostra espontaneïtat? Podem tirar de nosaltres mateixos pels nostres propis esforços i posar-se a dur a terme tota mena de coses. No és una mala cosa quan cal. Però quan es converteix en un hàbit que simplement reforçar el Cas omís de la nostra n? Un exemple és quan necessitem descansar. Autor Natalie Angier escriu: "Una de les raons per la diligència humana és que, a diferència d'altres animals, sovint podem anul·lar els nostres impulsos per reduir la velocitat. Podem beure cafè quan podem preferir una migdiada, o copet a l'aire condicionat quan la calor d'una altra manera exigir sopor ". A més, quan no podem dir que no, de vegades el nostre cos ha de dir que per a nosaltres. Gabor Mate, en el seu excel·lent llibre Quan el cos diu no, escriu sobre això en detall i com afecta la nostra salut.

El que estic parlant aquí, en última instància, és la nostra capacitat de prendre decisions a través de convertir-se conscients de les nostres respostes automàtiques, i la capacitat per tamisar a través i discernir les nostres motivacions més profundes per a la nostra Sí o No. Aquest procés nostra última instància condueix a una major i més empoderament cap a viure la nostra vida més autènticament.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

La creativitat no és sinònim dart

Post Creativitat quotidiana

5 consells per generar idees originals

Post Creativitat quotidiana

Escriure les teves pròpies històries

Post Creativitat quotidiana

Una manera inspiradora de practicar lautocura

Post Creativitat quotidiana

Ús del telèfon intel·ligent per augmentar la vostra creativitat

Post Creativitat quotidiana

Descobrir on vives amb vida en el teu treball i vida

Post Creativitat quotidiana

Lady Gaga: el dolent romanç i el que realment significa ser autèntic

Post Creativitat quotidiana

Estar atent a tu mateix quan estiguis creant

Post Creativitat quotidiana

Quan necessiteu jugar

Post Creativitat quotidiana

Ben affleck i Tommy Lee Jones a la companyia homes

Post Creativitat quotidiana

Sarah ferguson oprah: la persistència de la defensa narcisista

Post Creativitat quotidiana

Com escriure un poema que us ajuda a expressar el vostre cor