En la creativitat i la vida, eviteu jutjar | CAT.Superenlightme.com

En la creativitat i la vida, eviteu jutjar

En la creativitat i la vida, eviteu jutjar

Amb quina freqüència aquestes paraules (o alguna cosa semblant) roll off de la llengua o anell al cap: Què creu que està fent? Clarament, ell està equivocat. No puc creure que ella està usant una cosa tan inapropiada. És descuidat. Ella és una cuinera horrible. No m'agrada el fred. És una calor insuportable! Sóc un idiota!

Amb massa freqüència, vam saltar a jutjar els altres, a jutjar per tot tipus de situacions, en el judici de nosaltres mateixos.

El judici pot obstaculitzar la nostra creativitat. Perquè quan estàs tan ocupat criticant tot, no es pot sentir res. És com si estigués cridant per un megàfon mentre que el món està xiuxiuejant. Com es pot veure, l'avís i observar quan s'està essencialment tancar els ulls i tapar les orelles? Perquè això és el que fa el judici: Es contrau i es saboteja la nostra visió. És un vel sobre la cara.

En un article d'Esquire 1935 Hemingway va escriure: "Com a escriptor no s'ha de jutjar. Vostè ha d'entendre ".

Crec que això s'aplica a totes les disciplines i camps que requereixen pensament creatiu. S'aplica a qualsevol situació en què estem tractant de resoldre un problema. A causa de que en general la millor manera de trobar una solució és ficar-se dins del problema. Per tractar d'empatitzar amb ell, i veure-ho des de diferents angles i costats. Un cop més, quan s'inicia la crítica, que està bàsicament dient a la seva creativitat per retrocedir. Està clar que no cal, perquè ja ha pres una decisió (per colpejar i la recerca d'errors).

En el seu lloc romanen oberts.

Aquesta setmana consideri la possibilitat de prestar atenció al que diu sobre altres, diferents situacions i vostè mateix. Com s'inicia de forma automàtica a jutjar sense adonar-se'n? Què critiquen les accions d'altres i de les seves paraules? ¿Critiques a si mateix? Simplement adonar-se'n.

A continuació, la setmana següent s'esforcen per obtenir una comprensió, una comprensió més profunda de les diferents situacions i circumstàncies. Intenta obtenir una comprensió més profunda de les persones. En lloc d'estar convençut que algú és completament incorrecta, tractar de comprendre el seu punt de vista. Fes de compte que ets aquesta persona. En comptes de condemnar les seves accions, s'esforcen per arribar al fons d'ells. En lloc de cridar a una persona descurada, anota el seu comportament específic i els diferents possibles raons, que van fer el que van fer. Tractar de comprendre el seu dolor o alegria, el seu entusiasme, la seva solitud. Penseu en la gent que ha estat avaluació, tal com personatges d'una història. Els caràcters que vostè necessita per comprendre en comptes d'amonestació o rostit.

Fins i tot pot convertir això en un joc. Qualsevol moment vostè es troba en la manera de fallada com jutjar el clima tan insuportable-anotar una descripció, al seu lloc. Fes de compte que ets la neu o el sol o la pluja o el vent. Escriu sobre el que sembla, el que està pensant i com se sent. (Sí, de debò.) Això pot semblar ximple. Però la creativitat, després de tot, és sovint jugar. I com menys jutgem i com més jugui, més la ment oberta. I com més la ment oberta, més creativitat es vessa.

Què passa quan s'intenta comprendre en lloc de jutge? Què notes? Com canvia això la seva perspectiva? Com canvia els seus dies? Com obrir el món? 

Foto de João Silas.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Una forma creativa de processar la vergonya

Post Creativitat quotidiana

Una bella manera de connectar amb els altres i nosaltres mateixos

Post Creativitat quotidiana

Mai és massa tard per començar a crear

Post Creativitat quotidiana

En crear i seguir les regles

Post Creativitat quotidiana

El poder de la curiositat per la creativitat i tota la resta

Post Creativitat quotidiana

La màgia de les memòries

Post Creativitat quotidiana

Creativitat i escriptura: 3 formes de jugar amb perspectiva

Post Creativitat quotidiana

Fer el dilluns: embolicant paraules

Post Creativitat quotidiana

Formes més creatives per gestionar la tristesa i lansietat

Post Creativitat quotidiana

Explorant lombra: heroi i vilà en garantia (Part II)

Post Creativitat quotidiana

Més maneres destar encantats cada dia

Post Creativitat quotidiana

Mai perdent el nostre sentit de meravella