Com desplaçar cap a dins | CAT.Superenlightme.com

Com desplaçar cap a dins

Com desplaçar cap a dins

En el seu bell llibre segueix escrivint: Els perills i plaers d'una vida creativa, escriu Dani Shapiro, "Com més profund em submergeixo en els detalls i en la seva majoria són agradables de la meva vida domèstica, més gran serà la distància que ha de viatjar per arribar de tornada al lloc des del qual treball ".

Encara que realment crec que la vida és la creativitat, crec que és segur dir que de vegades és difícil accedir al lloc des del qual es crea durant el nostre dia a dia.

És difícil passar de pagar els comptes, sobretot si és el pagament mínim de la targeta de crèdit considerable de la balança a jugar dins de la seva imaginació. És difícil passar de trucar a la companyia d'assegurances (passant 10 vegades aquesta setmana) a la creació del seu proper personatge de ficció. És difícil passar de la saliva i els bolquers bruts i una casa en necessitat desesperada de neteja per a treballar en la seva novel·la de misteri (llevat que, per descomptat, el seu misteri té a veure amb una casa desordenada, una camisa cobert de pèsols i una bossa de bolquers pudents).

Per desgràcia, no ens limitem a posar en la nostra tapa de la creativitat, i màgicament encenem com una bombeta.

En el mateix passatge en Still escriptura, Shapiro parla d'escriptors "desplaçaments cap a l'interior." M'encanta aquesta frase. M'encanta la idea d'anar a un lloc especial on els brots i les floracions de creació.

Shapiro escriu més endavant, "Estem viatjant a aquest lloc dins de nosaltres mateixos, tan petita com per ser invisible, on som lliures de vagar i jugar... Sabem que una vegada que entrem al lloc des del qual s'escriu, s'expandirà per fer espai per nosaltres. Serà més ample que el món ".

Però, com accedir a aquest lloc? Com accedim a aquest lloc fecund, fèrtil dins de nosaltres mateixos? Com la transició dels detalls de la nostra vida domèstica, que de vegades esmorteeixen la creativitat, a aquest lloc artística?

Aquí hi ha diverses maneres:

  • Trobar un parell de meditacions guiades que ressonen amb vostè. Practicar una d'aquestes meditacions abans de començar a crear. Vostè moltes opcions per triar al lloc web del mestre de meditació Tara Brach i al Centre d'Investigació de la consciència de la UCLA Conscient.
  • Tenir un petit ritual. Aquest és un ritual que indica que és hora de fer el seu treball creatiu. Una tassa de te específica. Cinc minuts en diari sobre per què t'agrada escriure, sobre per què estàs agraït de tenir l'oportunitat d'expressar-se. Cinc minuts de lectura del seu llibre favorit. En una entrevista recent de podcast, Shapiro va parlar de convertir el diari de Virginia Woolf per a l'orientació. Curiosament, no importa el que està lluitant amb Shapiro, va dir. Les paraules de Woolf sempre ofereixen la saviesa que necessita. (Shapiro inclou aquestes paraules de Woolf al seu bloc:.. "Cada dia inclou molt més el tret que sent Això és sempre el que un camina, menja, veu les coses, s'ocupa del que ha de fer, l'aspiradora trencada; ordenació sopar, rentat;.. Cuinar el sopar Quan es tracta d'un mal dia la proporció de no-ser és molt més gran ")
  • Passar 10 minuts movent el seu cos. Tanca els ulls, i se centren exclusivament en l'estirament de les extremitats. En la transferència del seu pes. En balancejant. En rodar les seves espatlles. Part davantera i posterior. En rodar el seu coll. Part davantera i posterior. Tractar de sacsejar els pensaments anteriors, sensacions i tensions que estan associats amb el dia.
  • Imagineu el que aquest lloc de la creació es sembla. Escriure sobre ella. Dibuixar-lo. Crear un collage. Llavors, abans de començar a treballar, torna a llegir el que ha escrit. Mira el seu dibuix o collage. Visualitzar aquest lloc interior vibrant. Recordeu que pensar-hi és el primer pas per arribar-hi.

Per descomptat, la nostra vida quotidiana informen el nostre treball creatiu. Però per aconseguir-baix, per tal d'escriure, per tal de fer que les nostres paraules tangibles, cal commutar cap a l'interior, al nostre propi espai especial. Que pot ser difícil quan estem enmig del mundà. En el gruix de pagar les nostres comptes (possiblement tard, possiblement de nou). Enmig d'una situació d'estrès a la feina oa casa. En el gruix de tasca després de la tasca, la tasca després de la tasca.

No som robots que poden apagar, reiniciar i crear a voluntat. És per això que és important tenir una forma, potser algunes de les formes, de commutar cap a l'interior.

Com s'accedeix a aquesta rica lloc vast ,, imaginatiu dins teu? Com es commuta cap a dins?

Foto per Syd Wachs.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

9 maneres més dafinar els teus sentits

Post Creativitat quotidiana

Cultiva la teva creativitat per estar equivocat

Post Creativitat quotidiana

Autor kathleen Smith a la creativitat, sent un fangirl i molt més

Post Creativitat quotidiana

Per què no acaba danar? Dones maltractades als mitjans de comunicació

Post Creativitat quotidiana

Explorant lauto-rebuig i lamor propi en lànima freda

Post Creativitat quotidiana

Excavant les nostres històries: preguntes i respostes amb mestres de memòria

Post Creativitat quotidiana

Per ser creatiu i prosperar en qualsevol àmbit, ignoreu-ho

Post Creativitat quotidiana

Esquerdes amb eva verd: creixement psicològic per annexió

Post Creativitat quotidiana

10 indicacions creatives per a una dosi instantània de positivitat

Post Creativitat quotidiana

Tornant a les històries personals per consolar i inspirar

Post Creativitat quotidiana

La importància de mantenir un bloc de notes

Post Creativitat quotidiana

Com escriure un poema que us ajuda a expressar el vostre cor