Aquest cap de setmana es nodreix lartista interior | CAT.Superenlightme.com

Aquest cap de setmana es nodreix lartista interior

Aquest cap de setmana es nodreix lartista interior

En el seu excel·lent llibre El camí de l'artista: un camí espiritual a Superior creativitat, les accions de Julia Cameron una de les eines per tornar a connectar-se a la nostra creativitat: la data d'artista.

Ella defineix una data d'artista com:

Un bloc de temps, potser dues hores a la setmana, sobretot a un costat i es va comprometre a nodrir la seva consciència creativa, el seu artista interior. En la seva forma més primària, la data d'artista és una excursió, una cita per jugar que PREPLAN i defensar-se contra tots els intrusos. No pren a ningú en aquesta data artista, però vostè i el seu artista interior, també conegut com el nen creatiu.

Al seu lloc web, que explica a més:

La Data artista no ha de ser obertament "artística" - pensa malament més de domini. Dates artista foc de la imaginació. Ells espurna fantasia. Estimulen joc. Atès que l'art és sobre el joc d'idees, s'alimenten nostre treball creatiu mitjançant la reposició del nostre benestar intern d'imatges i la inspiració. En triar una data d'artista, és bo preguntar-se a si mateix, "el que sona divertit?" - i després permetre que vostè mateix per provar-ho.

D'acord amb Cameron, la intenció d'una data d'artista és "encantar a tu mateix", que m'encanta. També es refereix a cites amb l'artista com "joc assignat" i "festejar a la seva pròpia consciència."

A El camí de l'artista s'assenyala que el nostre artista "ha de ser tret, cura en excés, i escoltat." Això és diferent per a cada persona. Com escriu Cameron, podria estar visitant una botiga de ferralla, veient una pel·lícula antiga, veient la posta de sol a la platja, bitlles o assistir a una exposició d'art.

Es posa l'accent en la importància d'escoltar al seu "nen artista" per saber com se senten sobre aquestes dates. A causa de que el seu artista del nen pot sentir com una exhibició d'art és massa greu. I pot ser que anhel una mica més lúdic. A mesura que escriu: "Se'ns oblida que la imaginació-en-joc és el cor de tota bona obra."

En principi es podria evitar prendre a si mateix en una data artista. Això és natural. Una raó de la resistència és la por a la intimitat, d'acord amb Cameron. A causa de que aquestes dates criden per la soledat. Criden a tornar a connectar-se a la nostra creativitat, el que significa que criden per tornar a connectar amb nosaltres mateixos.

A mesura que escriu, "Per tal de tenir una relació real amb la nostra creativitat, cal prendre el temps i cura per a conrear-la. Nostra creativitat utilitzarà aquest temps per enfrontar, a confiar en nosaltres, per a unir amb nosaltres, i per planificar ".

Una altra raó per a la resistència és un joc. És a dir, una cita amb l'artista involucra joc, sinó com a adults, que estan acostumats a treballar al seu lloc. I aquí és on estem més còmode. A causa de que el treball demostra el nostre valor. Ser productiu és que val la pena. El joc és un plaer culpable: Creiem que és petita, insignificant, sense importància. Rares vegades parlem d'això. I si juguem, ho fem en moments robats, probablement sentint-se malament per això.

No obstant això, el joc és de gran abast. Fins i tot per a nosaltres, els adults. Heus aquí un extracte d'un article que vaig escriure sobre el joc fa diversos anys:

En el seu llibre de reproducció, autor i psiquiatre Stuart Brown, MD, compara jugar a l'oxigen. Ell escriu: "... És per tot arreu, però, va majorment desapercebuts o no apreciat fins que no es troba." Això pot semblar sorprenent, fins que es té en compte tot el que constitueix el joc. El joc és l'art, llibres, pel·lícules, música, comèdia, flirteig i somiant despert, escriu el Dr Brown, fundador de l'Institut Nacional per al joc.

Aquí hi ha altres idees que vostè pot intentar per la seva cita amb l'artista:

  • El anar a una botiga de dolços i l'alimentació dels seus ulls tota mena de colors i patrons, l'alimentació de tots els seus sentits amb dolços aromes, textures cruixents i rics sabors. Una botiga de dolços, per a mi, és un joc.
  • El anar a una botiga d'art, que també està plena de colors brillants i possibilitat (si es pot "dibuixar" o no).
  • L'anar a un centre de jardineria, vivers o parc a prendre el sol a la bellesa de la natura.
  • Donar un llarg passeig o caminada i assaborir la quietud.
  • Caminar amb bicicleta, aspirant l'aire, brisa i el seu entorn.
  • El anar a una botiga de joguines per entendre millor el joc; per recordar que se sap amb precisió com jugar.
  • Anar a la llibreria o biblioteca a envoltar-se de diferents mons.

Penseu en les diverses formes en què pot encantar a tu mateix, alimentar els seus sentits i jugar. Perquè no només són aquests potents ingredients per tornar a connectar-se a la nostra creativitat, però també són ingredients de gran abast per a la creació d'una vida alegre significativa.

Com va a nodrir al seu artista interior? Com li agradaria encantar-se a si mateix o atreure a la seva consciència?

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Per ser creatiu i prosperar en qualsevol àmbit, ignoreu-ho

Post Creativitat quotidiana

Utilitzant tècniques de narració de relats per replantejar la teva vida

Post Creativitat quotidiana

Avatar i el teu jo ideal

Post Creativitat quotidiana

Quan la vostra crítica interna no us permet crear

Post Creativitat quotidiana

La importància de mantenir un bloc de notes

Post Creativitat quotidiana

La importància del diari amb ulls suaus

Post Creativitat quotidiana

Lady Gaga es casa el vídeo nocturn i la transformació de la vergonya

Post Creativitat quotidiana

Creativitat i autoexploració: preguntes i respostes amb meera lee patel i regal

Post Creativitat quotidiana

La fluïdesa de la creativitat

Post Creativitat quotidiana

Una font dinspiració sovint oblidada

Post Creativitat quotidiana

Thor la pel·lícula: un pare ensenya humilitat

Post Creativitat quotidiana

Com centrar-se quan estàs aclaparat