Altres maneres creatives de capturar el vostre llegat | CAT.Superenlightme.com

Altres maneres creatives de capturar el vostre llegat

Altres maneres creatives de capturar el vostre llegat

Ahir, vaig compartir una manera - a través d'escriure una petita història - que podem capturar el nostre llegat. Si ho fa, ens ajuda a l'auto-reflecteix, a preservar la nostra història personal, i compartir els nostres cors amb els nostres éssers estimats.

Aquí hi ha altres idees per capturar el seu llegat. I si vostè no està interessat en l'exploració del seu llegat en aquest moment, encara es pot utilitzar aquestes tècniques per arribar a conèixer millor a si mateix, i tornar a connectar amb la seva creativitat.

  • Recollir algunes d'aquestes preguntes i sol·licituds, i respondre-hi en un diari. (O del treball a través de la llarga llista d'un en un.)
  • Crear una sèrie d'enregistraments sobre les lliçons que ha après fins ara (que es pot fer normalment en qualsevol smartphone).
  • Fer el mateix amb una sèrie de vídeos (que pot crear en el seu telèfon intel·ligent o un ordinador).
  • Fer el mateix amb diferents collages o dibuixos. És a dir, traduir les seves lliçons en imatges, colors, paraules i símbols vibrants.
  • Pujar el seu propi llibre de cuina. Escriure a terme diferents receptes en una revista (o escrigui cap amunt i tenir el llibre enquadernat). Aquestes receptes poden tornar anys i anys. Pot ser que siguin els àpats a la seva àvia o besàvia cuinats. Pot ser que siguin menjars que són importants per a la seva família, d'alguna manera, o una reminiscència de la seva herència. És possible fer que aquests aliments en ocasions especials o tot el temps. Fins i tot es pot preparar algunes d'aquestes receptes, fer fotos i enganxar-les en la pàgina.
  • Mantingueu un diari de gratitud. En ella escriure sobre per què estàs agraït pels seus éssers estimats, juntament amb altres coses que et fan feliç i que compleixen.
  • Crear una mena d'àlbum de retalls amb diferents fotos però escriure sobre el que estava pensant i sentint en cada imatge. Escriure sobre per què la foto és significativa. Escriu sobre el que es pensa en això ara.
  • Crear un àlbum cronològic de les seves fotos, començant des del naixement fins a l'actualitat.
  • Crear una llista de reproducció de cançons que li agraden; cançons que són importants per a vostè; cançons que van ajudar a superar l'angoixa; cançons que van inspirar; cançons que estàs avergonyit per gust; cançons que sempre juguen perquè et fan somriure.
  • Ploma peces de poesia sobre la quotidianitat, del que és preocupant, delectant o confús; sobre el que li agrada; sobre petits moments i records clau; sobre tot el que està en la seva ment. (Per exemple, Christina està escrivint 100 poemes en 100 dies).
  • Escriure cartes als seus fills (o neboda, un cosí proper o un altre membre de la família). Escriure una carta tots els mesos a explicar una lliçó que ha après fins ara; revelant un tros de la seva vida que podrien trobar sorprenent; o compartir alguna cosa que realment vols que se sàpiga.
  • Tria un tema, i dedicar un quadern separat a la mateixa. En ella escriure un grapat d'assajos que exploren aquest mateix tema. Escriure sobre els seus pensaments sobre l'amor, la pèrdua, la família, el menjar, l'amistat, els viatges, l'alegria, la màgia o significat. Escriure sobre les seves proves i triomfs. Escriure sobre les teves lectures preferides. Escriure sobre els seus errors, fracassos i moments aha. Escriure sobre totes les coses que no vull oblidar.
  • Fer fotos de totes les coses que no vull oblidar. Fer fotos de les petites coses que desitja als seus éssers estimats per recordar. Guardar-les en una unitat flaix o imprimir-los.

La captura del seu llegat li dóna l'oportunitat de capturar a si mateix. Que és un poderós regal per a tothom.

Notícies relacionades


Post Creativitat quotidiana

Crear quan no hi ha molt de temps

Post Creativitat quotidiana

Lalegria és en els detalls

Post Creativitat quotidiana

Com sembla lèxit

Post Creativitat quotidiana

Escriptura de memòries i el regal del descobriment: part 2 amb autors linda joy myers

Post Creativitat quotidiana

Quan necessiteu una dosi de coratge creatiu

Post Creativitat quotidiana

Cremar després descriure: preguntes i respostes amb lautor Sharon Jones

Post Creativitat quotidiana

Creant del cor i de ningú més

Post Creativitat quotidiana

Una manera inspiradora de practicar lautocura

Post Creativitat quotidiana

Integritat versus bondat: pleasantville (Part II)

Post Creativitat quotidiana

Com creo: preguntes i respostes amb lart terapeuta i lautor Joan Stanford

Post Creativitat quotidiana

El procés creatiu porta temps (i això és bo)

Post Creativitat quotidiana

Mia wasikowska a Jane Eyre: la malaltia mental com a mentida moral