Revistes de dones: vergonya corporal i missatges subtils | CAT.Superenlightme.com

Revistes de dones: vergonya corporal i missatges subtils

Revistes de dones: vergonya corporal i missatges subtils

Ha estat un temps des que he escrit "important de les revistes" post, on s'examinen els missatges nocius que les revistes per a dones perpetuen. I, amb tots els sospitosos habituals - articles sobre cyberwizard bikini i com falcó observació de la seva dieta aquest estiu - sens dubte és sobre el temps.

Per començar, si us plau, gaudir de la brillant il·lustració de dalt de la impressionant autor, il·lustrador i diversitat del cos creuat Elizabeth Patch. Estic molt honrat que em va deixar fer servir aquesta imatge. Moltes gràcies, Elizabeth! Assegureu-vos de revisar el post d'Elizabeth en missatges contradictoris de les revistes femenines.

Alguns articles en revistes femenines són molt clares, per la qual cosa evidentment ens fa sentir com una merda, i fent cap os sobre ell. Una mostra de la Salut de la Dona:

Amb tants inconvenients, pot ser que es pregunti si seria millor limitar-se a acceptar les seves rotllos ventre. Però els perills de l'excés de pes encara més grans que els riscos de jo-jo.

(En una nota lateral, dieta jo-jo és perillós De fet, l'article passa a través d'una llarga llista de raons per les dietes jo-jo no és saludable, però, es remunta a la mateixa trillada - i fals - declaració sobre l'excés de pes i.. Última vegada que vaig revisar pes no és un indicador de la seva salut. Els hàbits saludables són!)

Altres articles, però, no es tiren sota de l'autobús batalla-of-the-protuberància o pegar-te amb trastorns de l'alimentació sentiment. En el seu lloc, es compren flors i dolçor de trucar a un taxi que el porti a aquest lloc d'auto-odi. Què vull dir?

En altres paraules, alguns articles poden repartir consells igual-com-perjudicials, però d'una manera subtil.

En el mateix article en Salut de la Dona, suggereixen estar atents a deixar de dieta jo-jo:

"Si perd 30 lliures i després de guanyar tres, és fàcil pensar que no és gran cosa però és un terreny relliscós ,." Fomentar diu - especialment si vostè té un historial de jo-jo. Pesar-se setmanalment, i tenir un pla d'acció clar llest si l'escala es balanceja massa lluny.

Mentre que al principi això pot semblar raonable, que bàsicament et fa por a dormir amb l'escala - i menjar i dutxar-se amb ell, també. Pesar-se cada setmana t'obliga a fixar-se en els números.

Però, si vostè està participant en les pràctiques saludables com menjar bé i fer exercici, llavors per què és important el seu pes? Què passa si vostè està fent aquestes coses, però el nombre no és budging? ¿Això vol dir que el menjar saludablement i participar en l'activitat física no té sentit, que ha anul·lat simplement perquè vostè no ha perdut pes? És clar que no!

Aquests missatges subtils, però penetrants, només li empenyen cap a hàbits poc saludables, com comptar calories, restringir la ingesta d'aliments, l'excés d'exercici i l'obsessió pel seu pes. (Per cert, he escrit abans sobre la importància de unshackling nosaltres mateixos de l'escala, i com deixar d'equiparar la nostra autoestima amb el nostre pes).

Una altra mostra subtil d'assistència:

Per fer menjar bé en un hàbit de tota la vida, buscar Slim-espiració normal. E-mail quatre o cinc amics un cop al mes i demanar a cada per respondre tot això amb una recepta saludable; inscriure en una cursa o esdeveniment de fitness per motivar-mantenir-se en forma; o planificar unes vacances a la platja exòtica i vot de no ompli el seu pareo. Si vostè manté els seus nous hàbits saludables, que ni tan sols ho necessita!

OK, potser jo sóc l'únic, però quan vaig llegir prima-expiració, automàticament penso de thinspiration de Pro-Ana, i que només em fa marejat. També, alguna cosa em diu que per "nous hàbits saludables," el mateix que realment significa és restringir la alimentació i fer exercici de la mateixa manera que la seva mà d'obra. Si no està fent això, llavors vostè ha d'ocultar a si mateix en gruixudes, pareos fosques - o simplement posar-se una parca. Aquests missatges subtils només serveixen per perpetuar la vergonya cos.

En parlar de la vergonya corporal: Fins i tot quan es pensa una revista pot tenir un raig de sol, es dóna compte, a més, que és realment un gran núvol, negre. Per exemple, aquesta és la versió de Ser de la confiança del cos:

Al costat de les imatges d'un vestit de bany, pantalons curts, una faldilla i una túnica, que diu:

Hola, la confiança del cos! Siéntase lliure de posar-se a un batut. Nosaltres ho tenim cobert.

Al costat de la túnica: "És impossible ser conscient de si mateix en una túnica de seda." Aquestes frases subtils encara més la idea que has de amagar-se a si mateix, ja que si no està en el seu més fort o més prim o el que sigui, ha de tenir vergonya. Vol sentir-se millor? Oblideu-vos de l'auto-acceptació. Proveu en un encobriment.

La continuació de regals cos vergonya prové de la forma d'aquest mes:

És oficialment la temporada vestit de bany - aquest moment quan el problema veu que ha amagat durant tot l'any (gràcies, Spanx) estan en plena pantalla. Però no s'espanti. Si has estat seguint el nostre Cos de compte enrere del biquini, que està gairebé a punt per a la gran revelació ".

Això em recorda a un post que vaig escriure el juny passat sobre com fabricar revistes pànic. Un cop més, podem fer ostentació de les nostres corbes, però només si els hem cisellat de distància. O almenys el greix que els envolta.

I per a acabar en un divertit - però, sorta trist - Nota: Acte ens dóna una mica d'inspiració per fer els entrenaments necessaris per baixar de pes per a la temporada de vestit de bany:

En primer lloc, anotar alguna cosa de tu que voleu canviar - per exemple, la manera com els seus braços segueixen agitant després de deixar. En Ser, que poques vegades se li dóna permís a rebutjar alguna cosa de tu, però en aquest cas, en realitat va a ajudar. Per què? Un sentiment negatiu (espurna) és prou fort com per aconseguir que passada poderosa inèrcia - llavors vostè pot operar des d'un marc més positiu de la ment.

En altres paraules, odiant el seu greix del braç desagradable serà una gran motivació per fer exercici. Parlar pura positivitat! I sobre un mateix no ens dóna permís a rebutjar alguna cosa sobre nosaltres mateixos? Oh, la ironia! Almenys ells van dir "poques vegades," en lloc de "mai".

Què opines sobre les revistes per a dones? Quina és la pitjor que ha llegit recentment?

Post a favorits per avui. "Una nena sana gran" per Elizabeth pegat a la part més a l'amor.

Tenen una fantàstica tots els cap de setmana!

Notícies relacionades


Post El teu cos

Booster dimatge corporal: descans i relaxació

Post El teu cos

Weightless guanya un bonic guardó de blogger

Post El teu cos

Autocuidado diumenge: feu una cita amb els vostres sentiments

Post El teu cos

Celebració dun aniversari dimatge corporal: sense pes gira una!

Post El teu cos

Recordatoris pels dies que necessiteu lautocura addicional

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: construïu el vostre sistema de suport

Post El teu cos

Tractament del trastorn alimentari: preguntes i respostes amb ellen shuman, part 3

Post El teu cos

Imatge corporal i enamorant-se de tu mateix

Post El teu cos

El que lamor propi pot semblar per a tu

Post El teu cos

Setmana de Neda: dissipant els mites del trastorn alimentari comú

Post El teu cos

Augment de la imatge corporal: practicat tu

Post El teu cos

Recuperació del trastorn alimentari: història de laurie sobre el poder de la fe