Repàs del diumenge dautocura 8 | CAT.Superenlightme.com

Repàs del diumenge dautocura 8

Repàs del diumenge dautocura 8

Estic començant una nova sèrie d'anada i dalt a Sense pes que inclou tot tipus de missatges, que exploren la cura més bo de nosaltres mateixos - d'apreciar els nostres cossos per arribar a conèixer millor a nosaltres mateixos a sentir els nostres sentiments a dir no a dir sí a assaborir de suport , relacions saludables.

A causa de que l'acte-cura ens ajuda a construir una imatge corporal més positiva. A causa de que l'acte-cura ens ajuda a construir el compliment, la satisfacció de la vida. A causa de que l'acte-cura, simplement se sent bé!

Oportunament, aquests missatges apareixeran en la majoria dels diumenges. 🙂 espero que aquests enllaços siguin d'inspiració i d'autorització.

Els quatre més influents llibres d'autoajuda de la meva vida.

El que sí sabent semblés com per a vostè?

Les paraules belles i veritables de tardor per tornar a ser llegides regularment:

No hi ha manera incorrecta a estar en el teu cos. No hi ha una manera incorrecta de tenir un cos. No hi ha una manera incorrecta de ser un cos. Els cossos són infinitament variades: diferents mides, diferents colors, diferents textures, diferents capacitats, diferents edats, diferents capacitats, diferents passats, futurs diferents, i totes aquestes variacions són vàlids i bo. La varietat és digne de celebració, no un judici. No hi ha una manera incorrecta de ser un cos, i no hi ha cossos equivocats. Cada cos és veritable i correcta.

7 maneres en què podem ser amables amb nosaltres mateixos cada dia.

En valor i samarretes.

Validar el seu dolor. Paraules importants de Danielle:

Si vostè té una reacció - una onada d'emoció, un fosc envestides de pensament en, una pregunta curiosa cercles de la seva ment, el seu estómac volteja, o el seu cor va Ba-bum - llavors alguna cosa està realment en realitat, de veritat, segur que et passa. Estàs tenint una experiència que és veritat per a tu. No importa com qualificant justificable o entenimentat la seva reacció dolorosa o temorós és, simplement observi que està succeint realment - perquè negar que és una forma de bogeria.

La reconciliació de la tensió entre la productivitat i la presència.

Com el seu viatge a l'acceptació del cos canviat les seves relacions?

Connexió al nostre veritable ésser.

El poder de l'empatia:

Com ens ocupem del nostre propi dolor i com fer front a dolor relacionals són molt similars. El que necessitem és sentir acurada i més compresa i també ho fan altres persones quan estan en el dolor. Al final, això ens dóna una sensació de sentir-se acceptat, un sentit de pertinença.

La seva Declaració de Drets de dir que no.

Inspiració de les paraules per recordar.

Està bé ser negatiu - poderosa saviesa de meditació.

Com està vostè prenent la cura de si mateix tipus avui en dia?

Notícies relacionades


Post El teu cos

Al jutjar-nos i sentir emocions doloroses

Post El teu cos

Repensant lexercici per a una vida més plena

Post El teu cos

Autònom diumenge: participar en activitats dabsorció

Post El teu cos

Reflexionant en els nostres dies, reflexionant sobre nosaltres mateixos

Post El teu cos

Reconeixements dimatge corporal: quan vas saber que eres el teu pes?

Post El teu cos

Una guia ràpida per decidir si una resolució és adequada per a vostè

Post El teu cos

5 meditacions i reflexions per a una vetllada atenta

Post El teu cos

Alimentant la vostra pròpia compassió

Post El teu cos

Formes útils per canviar la vostra perspectiva

Post El teu cos

Autocura i fent el que et sosté

Post El teu cos

15 indicacions per conèixer-te a tu mateix

Post El teu cos

Quina és la vostra definició dautocura?