Limpacte dels greixos sobre els nens i el que els pares poden fer | CAT.Superenlightme.com

Limpacte dels greixos sobre els nens i el que els pares poden fer

Limpacte dels greixos sobre els nens i el que els pares poden fer

{} A través de Pinterest

La setmana passada va ser "Fat Talk Setmana Lliure". Avui volia continuar la conversa perquè és molt comú que les persones que colpegen els seus cossos. I ara s'ha convertit en comú que els nens i adolescents que ho facin, també... I en edats més primerenques.

A continuació, Elizabeth Easton, PsyD, director clínic dels serveis per a infants i adolescents al Centre de Recuperació Menjar, analitza si la xerrada greix és un fenomen nou, el seu efecte en els nens, com els pares poden ajudar i molt més.

Q: Creu vostè que hi ha més greix en l'actualitat xerrada després hi va haver unes poques dècades o fins i tot fa una dècada? És aquest un fenomen nou?

R: Crec que "parlar de greix" s'ha incrementat en l'última dècada, tant per a adults i nens. No estic segur que és un "fenomen nou", perquè és la naturalesa humana voler alguna cosa diferent al que tenim. Recta de pèl dona enveja les dones de cabells arrissats; les dones de cabells arrissats envegen les dones de cabell lacio, etc. Generalment Busquem el que és més envejada o valuós, i després s'esforcen per això.

"Flacura" ha estat molt valorat en la nostra societat des de fa diverses dècades, però ara és no només en les revistes ia la televisió. És a l'Internet i fàcilment avaluables a través de blocs, tweets, pàgines web sobre la dieta i fins i tot llocs web pro-menjar trastorns. Si es desitja, les persones poden ser inundats amb "talk greix" 24 hores al dia amb un sol "clic". 

Q: Quines són les conseqüències de la xerrada de greix? R: Cada vegada que contribuir al diàleg sobre el "flac és bastant," estem devaluant l'acceptació del cos. Aprenem com avaluar el nostre cos en base al nostre medi ambient. Si comprem en o fins i tot només permetem que "parlar de greix" que passi al nostre voltant, estem creant un ambient que perpetua la "bona" ​​enfront dels "dolents" els tipus de cos.

La imatge corporal negativa és un ganxo fàcil per a les persones que tenen problemes amb l'autoestima o la identitat per adherir-se a una forma de sentir-se més segurs i fins i tot acceptat pels altres.

Sento els nens i adolescents parlen d'aquesta dinàmica diària a l'Hospital del comportament de Menjar Centre de Recuperació per a Infants i Adolescents. Pel camí es van assabentar: flac és igual a l'acceptació.

Q: Per què creu nens xerrada greix en l'actualitat?

R: Igual que el vell anunci de televisió retratat, ho van aprendre "de mirant-nos." Això no vol dir que tots els pares ensenyen als seus fills aquests judicis negatius del cos. He treballat amb un nombre significatiu de pares que va intentar transmetre un missatge d'acceptació del cos i protegir els seus fills de "parlar de greix."

No obstant això, els nens i adolescents són molt susceptibles a recollir cap judici de valor en què estan exposats.

Ells estan treballant a través de les tasques de desenvolupament que els obliguen a ser crític "bona" ​​enfront de "dolent". Si els ensenyem, fins i tot en formes menors, que no és un "bon" tipus de cos, llavors això és exactament el que van a lluitar per i discutir entre els seus parells.

Q: Com poden els pares ser una influència positiva per als seus fills quan es tracta de parlar de greix?

R: Els nens i adolescents són bastant hàbil per recollir les actituds dels altres en relació a la imatge corporal. Busquen reacció de la gent per al que és "bastant" enfront de "no acceptat".

L'autoconsciència és clau per ajudar els seus fills a aprendre una comprensió positiva i l'acceptació de la mida i la forma del cos.

Q: Els pares poden parlar de greix si mateixos. Quins consells li donaria als adults a deixar de parlar de greix? R: Com es va esmentar anteriorment, com el que creix la consciència sobre les seves percepcions del cos, vostè començarà a agafar-se l'etiquetatge d'organismes com a "bona" ​​o Vostè també, amb sort, iniciar la captura de tu mateix etiquetar el seu propi cos, sent específicament "dolent". Crítica o vergonyós en el que t'agradaria canviar.

Quan això passa, el repte d'identificar les parts positives o fins i tot només neutrals del seu cos. Canviar el seu enfocament a les increïbles funcions del seu cos; en comptes de romandre atrapats en l'examen de la seva forma.

Si vostè s'esforça per esdevenir més acceptació de i agraït pel seu cos, "parlar de greix" lliscarà lentament de les seves converses diàries i els seus diàries autocrítiques.

Q: Alguna cosa més que li agradaria saber sobre els lectors a parlar de greix?

A: No tingueu por d'intervenir si creu que un amic o ésser estimat de "parlar de greix" ha començat a creuar la línia en alteracions alimentàries. La intervenció primerenca és la clau per a la recuperació duradora.

-

Moltes gràcies a Elizabeth Easton per la seva comprensió!

Aquí hi ha altres missatges d'ingravidesa a "Fat Talk":

  • Entrevista amb "greix xerrada" investigador Denise Martz
  • Com tenir una temporada de vacances exempt de greix-talk 
  • 10 maneres de deixar de parlar de greix per sempre
  • Autor Ellen Frankel discuteix xerrada greix en la seva novel·la i consells sobre com podem aturar

Per què sembla que avui en dia, més i més persones no els agrada que els seus cossos i fer comentaris despectius sobre ells mateixos (i altres)? Què opines contribueix a "parlar de greix"? Com podem aturar?

Notícies relacionades


Post El teu cos

35 regals de vacances dúltima hora per a una imatge corporal positiva

Post El teu cos

La vida és curta: més enllà duna imatge corporativa negativa

Post El teu cos

Ioga i el repte de la quietud

Post El teu cos

Quina és la vostra llista dautosuficiència aquesta primavera?

Post El teu cos

Imatge corporal inspirada per la bellesa de les diferents

Post El teu cos

Els efectes estimulants de lexercici

Post El teu cos

15 formes daugmentar el benestar sense centrar-se en el pes

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: escoltar i obtenir poètica

Post El teu cos

Autònoma diumenge 11

Post El teu cos

Més enllà del nou any, noves idees

Post El teu cos

6 maneres de donar suport a algú amb un trastorn alimentari durant les vacances

Post El teu cos

Creant lespai per escoltar-nos a nosaltres mateixos