Limpacte de la vostra família en la relació amb laliment i el cos | CAT.Superenlightme.com

Limpacte de la vostra família en la relació amb laliment i el cos

Limpacte de la vostra família en la relació amb laliment i el cos

"Quan jo tenia catorze anys i en el seu segon any a l'escola secundària (que havia saltat un grau), vaig ser nominada per a la princesa de tornada a casa. La meva mare em va comprar aa vestit de setí llarg vermell amb un escot cor, tirants prims, i els vidres brillants a la part davantera. Em va encantar. S'ajustava, però era una mica estret al voltant de la panxa. Podríem haver anat a una tintoreria o sastre d'haver alterat el vestit, però ella em va aconseguir un gimnàs al seu lloc. (encara recordo l'entrenador personal que em va mostrar tot el gimnàs mirant a nosaltres com si estiguéssim bojos quan la meva mare va explicar que l'únic que volíem que perdi tres o quatre lliures abans de tornada a casa.) "

Aquest és un extracte de l'Alimentació: Drogues de la bona noia: Com deixar de fer servir el menjar per controlar els seus sentiments per Sunny * Mar d'Or, que bloguea en HealthyGirl. Mentre llegia aquest capítol, em va fer pensar sobre com les nostres famílies poden afectar la nostra forma de veure el menjar i els nostres cossos.

Potser es pot relacionar amb les bones intencions d'una mare anat malament?

(Si no, potser vostè ha tingut experiències similars de voler modelar i manipular el seu cos per a cabre en un vestit - en lloc de a l'inrevés o el desig de perdre unes quantes lliures en el temps per a un esdeveniment.).

Es primor molt apreciada en la seva família?

Sunny explica com el seu avi rebut una escala per al Nadal i tenien cadascuna de les seves filles es destaquen en ella al mig de la sala d'estar.

"Després va dir coses com 'que és la meva filla bonica!" o "Whoa, que està embalatge en lliures", i fins i tot "Oh, vostè és massa prim!"

Assolellats i l'altre néts eren molt joves per pujar a la bàscula, però això sens dubte va deixar una impressió en ella.

¿La seva dieta jo-jo mare o pare?

Sunny escriu que la seva família anava a passar per fases molt diferents, de ser "fanàtics de la salut vegetarianes per a un mes o dos" a menjar grans porcions de pizza i postres.

Això li va ensenyar a associar el menjar amb "diversió, la família i la comoditat."

Alguns nens podrien reflectir els hàbits alimentaris o les actituds dels pares sobre els seus cossos. Però rebel altres en contra de les regles.

Potser la seva mare preocupada i observava el que va menjar, i va fer comentaris com "Esteu segur que vol menjar això?"

Potser el seu pare va fer comentaris sobre el seu pes.

Així que va menjar tot d'ells. O vostè va treballar en la seva imatge corporal, ja que volia estimar el seu cos.

O potser els seus pares sempre han celebrat el menjar i l'art de la compra i la preparació de deliciosos menjars. I que va desenvolupar una relació sana i feliç amb l'alimentació.

Com els nostres pares veuen els seus cossos i tenir cura de si mateixos també poden tenir un impacte en nosaltres. Així que si els nostres pares odiaven els seus cossos, que podria, també.

Mentre que les famílies no causen problemes d'imatge corporal o alimentaris, que poden pintar la nostra opinió sobre els aliments, com expressem les nostres emocions i com ens veiem a nosaltres mateixos i els nostres cossos.

Igual que altres lliçons de la vida, els nostres pares poden ensenyar-nos com relacionar-se amb els aliments i els nostres cossos.

Quines lliçons s'ensenyen als seus pares? Com els seus pares afecten a la seva relació amb el menjar? O el seu cos? Què simbolitzen els aliments en la seva família?

PS, estaré amb una entrevista a Sunny a principis d'abril! Si vostè té una pregunta que li agradaria ella per contestar, si us plau incloure-ho en els comentaris a continuació.

PPS, Moltes gràcies pels seus comentaris impressionants en el post d'ahir sobre el món cada vegada més exasperant de revistes de salut.

* He rebut una còpia gratuïta.

Notícies relacionades


Post El teu cos

Recuperació del trastorn: la història de Michelle, part 2

Post El teu cos

5 coses per no dir a algú amb un trastorn alimentari

Post El teu cos

Lautor shani raviv es va recuperar completament de lanorèxia

Post El teu cos

Escolta la teva veu interior

Post El teu cos

El curiós de lautocura

Post El teu cos

Booster dimatge corporal: triar lopció més amable

Post El teu cos

Autònom diumenge: connectant-vos a la vostra creativitat, connectant-vos a tu mateix

Post El teu cos

Imatge corporal i autocura: creació de rituals de confort

Post El teu cos

3 maneres de practicar la consciència a mesura que vagis i cada dia

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: reflecteix la imatge del cos

Post El teu cos

10 maneres de ser més amables per a tu mateix aquest cap de setmana

Post El teu cos

Els 7 tipus vitals dautocura