La vostra paraula o tema per al 2018 | CAT.Superenlightme.com

La vostra paraula o tema per al 2018

La vostra paraula o tema per al 2018

Al voltant d'aquesta època de l'any, molts cotxes de la vida i blocaires parlen de la creació d'una paraula per encapsular l'any següent.

La seva intenció per a l'Any Nou. El seu tema.

Per exemple, vaig entrevistar entrenador de negocis Nona Jordan per a un article sobre la configuració de les resolucions. El seu tema va ser 2016: "inclinar", que es discuteix en aquesta entrada del bloc.

Per a ella, pobra en significat, "recolzant-se en el bo, el incòmode, i la por. Revelant i ser més autèntic que estic destinat a estar en el món ".

Paraula d'autor Gretchen Rubin per al proper any és "més gran".

Tot això intenció d'establiment em va fer pensar en la meva pròpia una paraula o tema.

Recentment, vaig rebre un llibre anomenat Mantenir la Festa: La història d'una parella d'Amor, Alimentació i Curació a Itàlia (quedat en sintonia per a l'examen i l'entrevista amb l'autor en algun moment de 2011).

I com jo estava pensant en la meva paraula, mentre que en el meu escriptori, amb aquest llibre a la meva dreta, que va venir al cap.

Tenia la meva paraula:

Festa

He utilitzat l'eina d'una sola paraula de Christine Kane perquè m'ajudi a entendre millor el que aquesta paraula significava per a mi. (Podeu descarregar l'eina de forma gratuïta aquí, i recomano encaridament!)

Festa, per a mi, significa la inhalació dels moments. Alimentant-se de la vida.

Sé que parlar sense parar sobre això en aquest blog, però sempre he estat un respir poc profund, tant en sentit literal com figurat.

Mai podria simplement estar en el moment.

El meu cervell seria un formiguer, i m'agradaria estar planejant el dia següent i després al dia següent. (Encara faig això, jo estic treballant en això.)

Simplement no prendre respiracions profundes.

També mai vaig poder apreciar el meu cos.

En lloc de banquet, jo mort de fam meva vida.

El meu plat avorrit - se sap que l'acord, verdures al vapor amb os, pollastre sense pell, condiments: sal i pebre - reflectida la meva vida incolora i vista del mateix.

No tenia ni idea d'alimentar a mi mateix a través del menjar, les meves relacions i el meu entorn.

Així festa, per a mi, significa també el literal: alimentar mi mateix amb aliments saludables, menjar quan tinc gana, parant quan estic plena i genuïnament gaudir de llaminadures. Fa un concepte totalment estrangeres anys.

Festa està fent coses que se senten bé, tant professional com personalment.

Arran del meu cor.

No obsessionar-se amb els meus defectes, pel que fa al cos o tot acte-sàvia.

Festa és una celebració. És amant del meu cos i estimar-me a mi mateix com un tot (que s'ha convertit en la part més dura mentre em moc d'una imatge corporal més positiva a).

S'està movent el meu cos perquè se sent fantàstic.

Se centra en la creativitat i provar la meva nova càmera pantalons de luxe cada vegada que puc perquè pugui començar a veure la bellesa en tot (sí, tot).

És la lectura de llibres per al plaer i començar un bloc personal que ha estat en un segon pla durant massa temps.

Ha escrit acaba d'escriure.

Festa és d'estranyar. Festa és la diversió pel bé de la diversió i estar en aquest moment que sempre parlo.

Festa és que les imatges anteriors del nen petit, capaç de tenir un moment ximple, envoltada de gespa i flors.

Quina és la seva una paraula per a l'Any Nou? Què vas a la festa al 2017? Com va a nodrir?

Notícies relacionades


Post El teu cos

Preguntes per ser més deliberades sobre lestrès i el desbordament

Post El teu cos

Augment de la imatge corporal: practicat tu

Post El teu cos

Laugment de paraules en la imatge del cos és bella

Post El teu cos

Construint una amistat amb tu mateix

Post El teu cos

Donant-nos una mica de gràcia

Post El teu cos

Transformant autoinmera poc saludable

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: valorant els nostres cossos

Post El teu cos

Revisió de lesther kane no es tracta del menjar

Post El teu cos

Cometent a un contracte dimatge corporal

Post El teu cos

Tracte amb un gran crític intern

Post El teu cos

Més enllà del nou any, noves idees

Post El teu cos

Com es diu i explora les teves emocions