Impulsors dimatges corporals de la blocosfera 4 | CAT.Superenlightme.com

Impulsors dimatges corporals de la blocosfera 4

Impulsors dimatges corporals de la blocosfera 4

{A través d'Etsy per Sarah moldau}

Una imatge positiva del cos va més enllà de la seva aparença gust. Abasta una bona cura de si mateix i portar una vida plena. En aquesta nova sèrie, que estic compartint alguns dels meus posts preferits d'alguns dels meus bloggers favorites sobre aquest tema. Esperem que aquests enllaços inspiració, també!

La construcció d'una imatge corporal saludable - i la pràctica d'autocura veritablement nutritiu - és una sèrie de passos. Alguns dies això sembla totalment insuperable. En aquest post Christina ens recorda que hem de pensar en petit. Podem fer alguna cosa petit cada dia. A tan sols 10 minuts, si es tracta d'un diari, la creació d'art o de treball en una sola meta.

Una brillant post sobre el pes de Rachel Cole. Les meves paraules favorites:

Sé que renunciar a conèixer el seu pes és un dels actes més alliberadores i radicals d'autocura que podem fer. (Imagini viure la resta de la seva vida sense saber el seu pes, podria fer-ho?)

Sé pes fluctua tota la vida i al llarg de cada dia.

Sé que vostè pot trobar una persona sana en gairebé cada pes. Sé que vostè pot trobar una persona poc saludable en gairebé totes les mides. Sé que la mida no és un predictor de la salut.

Sé que la bellesa realment té res a veure amb la mida. Si un no veu la bellesa quan es mira en un cos humà l'única cosa que necessita canviar és als ulls de l'espectador.

Sé que molts de pes utilitzada per a mesurar el seu okayness, lovability, i l'èxit en el control d'un món que mai va ser i mai ho serà en el seu control.

Anna ha escrit diversos missatges valuosos en la pràctica de ioga. En un lloc que comparteix les lliçons que ha après sobre si mateixa gràcies a ioga.

En un altre ella ajuda a esbrinar com realment practicar ioga a casa.

Consells clau per millorar la seva imatge corporal i portar una gran vida: arribar a tu mateix. Algunes de les belles paraules d'entrada de Mara:

Crec que això: les estrelles s'alineen per a nosaltres quan fem el vot solemne i impressionant per ser un participant actiu en les nostres pròpies vides.

Estic parlant de peu darrere de tu mateix per complet + amb els ulls ben oberts, tot el temps, tant i fa, tot i que és realment difícil.

És de creure que els seus dits dels peus que es mereix una vida que es va il·luminar com un arbre de Nadal amb alegria, aventura, passió i emoció.

Es tracta de ser l'heroi que sempre has somiat que rescatar-, i actuar en conseqüència.

Es tracta de ser que, sense condicions, i aprendre a estimar totes les parts.

Es tracta de canviar el seu cervell en + prometent quedar-se amb un mateix, a mesura que aprèn, destapar + explorar.

Es tracta d'estar en el seu propi equip, l'arrelament del seu propi èxit.

Està entre Ets + tu mateix.

Després abandonant la dieta - fins i tot si ha passat molt temps des que va acabar la seva relació amb les normes i reglaments alimentaris - és possible evitar la compra de queviures. Golda comparteix les seves millors consells per evitar compres no més.

Una lliçó sobre diferents formes + mides.

El que ha estat inspirador últimament? Com es pren la cura de si mateix aquesta setmana?

Notícies relacionades


Post El teu cos

La persona que vols ser-en lloc de tu mateix

Post El teu cos

Imatge corporal, intimidació i trastorns de lalimentació a la comunitat gai

Post El teu cos

Desquiciant el desig de la primesa pels teus somnis: preguntes i respostes amb sui solitari

Post El teu cos

Quina recuperació total del trastorn alimentari vol dir

Post El teu cos

Altres beneficis de la consciència i la pràctica a casa: part 3 amb michelle lelwica

Post El teu cos

Per què la vostra imatge corporal positiva no sempre és tan positiva?

Post El teu cos

La meva estratègia favorita per aturar lexcés de menjar emocional

Post El teu cos

15 maneres de millorar el benestar sense centrar-se en el pes

Post El teu cos

Establir objectius reals: anar més enllà dajustar-se als vostres texans flacs

Post El teu cos

30 lliçons sobre imatge corporal i vida

Post El teu cos

Aquest nou any se centren en no-objectius

Post El teu cos

Autoestima, espiritualitat i com passem els nostres dies: part 3 amb ellen frankel