Impulsor de la imatge corporal: tenir moments sorprenents | CAT.Superenlightme.com

Impulsor de la imatge corporal: tenir moments sorprenents

Impulsor de la imatge corporal: tenir moments sorprenents

Tots els dilluns presenta una punta, l'activitat, cita inspiradora o alguna altra dada que ajuda a millorar la imatge del seu cos, ja sigui directament o indirectament - i és d'esperar colpejar-comença la setmana amb una nota positiva!

Té un suggeriment per a la millora de la imatge corporal? email jo en mtartakovsky arrova gmail punt com, i estaré feliç de oferir-lo. M'encantaria saber de vostè!

Dissabte a la nit vam veure Elton John en concert. El meu xicot, Brian, i em va créixer escoltant ell. La meva mare i el pare fins i tot tenien els seus discos a Rússia.

En una paraula, el concert va ser increïble.

Però, què Elton John té a veure amb la imatge corporal?

Una mica, en realitat. Una de les millors maneres en què podem millorar la nostra imatge corporal és ampliar el nostre món, per experimentar coses noves amb tots els nostres sentits.

Per escoltar un artista faci la seva última passió. Per veure-ho en persona - i veure una gran multitud de persones canten les seves paraules. Per provar els aliments a una nova sorra. Tocar la tela dels seients. Per olorar la barreja d'aliments fregits, cervesa i emoció.

Per canviar les coses de tant en tant.

Independentment de com ens sentim sobre els nostres cossos, o la nostra aparença, és important sortir i experimentar la vida. Per divertir-se i viure plenament.

En el concert, no m'acaba d'escoltar la música i cantar. El vaig sentir pels meus ossos. Les lletres, les notes ressonaven a través del meu cos. Vam ballar. Vam riure. Fins i tot ens van donar emocional.

I sabia que allà mateix, com jo estava saltant i cantant en el meu seient (i fora d'ella), que aquest seria un moment que mai anava a oblidar. Em vaig posar en el meu propi arxiu de grans èxits.

Aquest tipus de moments poden potenciar la nostra imatge corporal d'una manera indirecta, ja que aixecar el nostre estat d'ànim, calmar l'ansietat i recordar-nos com de gran és la vida. (Heu notat que quan l'ansietat és a través del sostre i el seu estat d'ànim a través de la base que de cop i volta la imatge del seu cos fa el mateix?)

Així, en l'actualitat o en algun moment d'aquesta setmana, vaig pensar que seria divertit per crear una llista dels millors tres a cinc activitats que li agradaria fer. Les activitats que representen la seva versió d'increïble.

(No està segur? Penseu millors moments de la seva vida. On era vostè? Què has fet? Amb qui estaves? ¿Podeu o bé recrear aquests moments o passar temps amb aquestes mateixes persones?)

Es podria assistir a un concert, mimar a l'spa o gaudir d'una escapada de cap de setmana. Pot ser que sigui prendre una classe en línia, participar en una cursa o visitar familiars fora de la ciutat.

Només per donar un exemple, jo diria que els meus cinc categories per als moments sorprenents serien:

1. Els concerts i espectacles musicals, entre ells Billy Joel i Elton John; Jekyll i Hyde (tota la família es va anar pel meu aniversari número 18), el Rei Lleó i Cabaret (un regal en el moment de la meva àvia).

2. Nova York, on la meva família i amics propers viuen, i grans moments ocorren amb regularitat (fins i tot les coses més petites com trencar cap amunt en una broma al cotxe).

3. L'escriptura; qualsevol moment que escric alguna cosa que estic molt orgullós.

4. Viatges; explorar les vistes i sons de nous llocs.

5. Bicicletes muntat en un bell dia, sol brillant, una mica de brisa, i Brian al meu costat.

Un cop més, pensar en els esdeveniments que el fan sentir viu. Perquè quan et sents viu, s'adona que l'amplada de les cuixes i els suposadament excés de 10 lliures no són importants i irrellevant per a la seva vida.

Que la primesa no porta el gaudi, la felicitat o la diversió. Que el que fa és la recerca d'aquest tipus de moments increïbles, grans o petits.

Notícies relacionades


Post El teu cos

Un kit dajuda emocional per navegar per les tempestes de la vida

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: digueu formatge!

Post El teu cos

Imatge corporal i enamorant-se de tu mateix

Post El teu cos

Setmana dels adolescents: el que diria a la meva persona més jove sobre la imatge i la vida corporals

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: centrat en els sentiments

Post El teu cos

Imatge corporal i cares de bellesa

Post El teu cos

Booster dimatge corporal: dediqueu un dia a mimar-ho

Post El teu cos

Estimar el cos a qualsevol edat

Post El teu cos

Com es nodreix a lhora de menjar

Post El teu cos

Recuperació del trastorn alimentari: valent en el dia a dia

Post El teu cos

Construint una relació pacífica amb lalimentació: preguntes i respostes amb christie inge

Post El teu cos

Booster dimatge corporal: escriu haiku