El maquillatge és dolent per a la nostra imatge corporal? preguntes i respostes amb ressenyor adrienne | CAT.Superenlightme.com

El maquillatge és dolent per a la nostra imatge corporal? preguntes i respostes amb ressenyor adrienne

El maquillatge és dolent per a la nostra imatge corporal? preguntes i respostes amb ressenyor adrienne

Es pot sortir de casa sense fer servir maquillatge? Si pot, Encara se sent bé amb si mateix - o no tant?

Quin paper ha jugat el maquillatge a la vida? És una eina per millorar les seves característiques, una manera divertida d'experimentar o una manta de seguretat?

D'acord amb una enquesta de 2017 realitzada per la Fundació Renfrew Center, gairebé la meitat de la seva mostra de dones informat tenir sentiments negatius quan no fan servir maquillatge. O bé se sent poc atractiva, conscient de si mateix o com una cosa que no es troba.

Pot vostè relacionar-se?

(A l'escola secundària, em sentia nua sense maquillatge, i honestament, no molt bonica Ara, no em sento com que necessito per usar-lo, però m'agrada alguns dies;.. Això és decisió)

 

Només el 3 per cent en realitat se sentia més atractiu sortir sense maquillatge. I més d'una quarta part de les dones va començar a usar maquillatge entre 11 i 13 anys d'edat.

¿Va començar d'hora, també? (Els meus pares no em van deixar ús maquillatge 'fins que tenia 15 o 16 anys)

A continuació, Adrienne Ressler, MA, LMSW, CEDS, el director Nacional de Formació de la Fundació Renfrew Center, quan discuteix l'ús de maquillatge es converteix en un problema, el significat de la veritable bellesa i consells per millorar la seva imatge corporal.

Ella també parla de la seva propera campanya anomenada "descarada i bonic, i sense Dins". La campanya està dedicada a la imatge corporal positiva i la idea que la bellesa ve des de dins la promoció. És per això que estan animant els lectors a evitar l'ús de maquillatge per a un dia. Més informació sobre la campanya aquí. 

Q: Per a moltes dones que fan servir maquillatge és una forma divertida d'expressar-se i ajuda a augmentar la seva confiança. Quan es porta maquillatge esdevenir un problema?  

R: Igual que qualsevol altra cosa, l'ús de maquillatge es torna problemàtica la més extrema es posa. La pràctica d'exercici pot fer el cos més mal que bé la preocupació, extrem sobre les calories pot convertir-se en pensament obsessiu, la devoció extrema en una relació pot sentir asfíxia a la parella, i la propensió a l'estalvi extrema pot florir en els comportaments d'acumulació. Amb el maquillatge, els extrems sovint impliquen el seu ús amb la finalitat de crear un "fals jo".

En la nostra cultura moltes joves es sexualitzada o confeccionats a cercar grans mitjançant l'ús de maquillatge. Quan això succeeix, hi ha una pèrdua de la innocència, així com les expectatives que s'ajustin a les normes inadequades per la seva edat. Les dones que tenen por que no van a ser acceptades per si mateixos es tornen dependents de maquillatge per camuflar els seus sentiments d'inseguretat.

Q: No és natural que les dones se senten insegurs en no tenir cap tipus de maquillatge? Per a algunes dones, l'ús de maquillatge és només un bon lavabo i anar sense maquillatge similar a usar pj fora de la casa.  

R: Hi ha una gran diferència entre la bona preparació (com raspallar-se les dents i usar desodorant) i l'ús de maquillatge. Sentir incòmode i sense maquillatge no és particularment extrema i assumeix que la persona pugui funcionar i encara se sent bé. Aquells individus que no s'arriscarà a sortir de casa sense maquillatge o ser vist en públic són els que realment estan tractant amb problemes més greus pel que fa a l'auto-acceptació.

Q: Com poden les dones millorar la seva confiança en si mateix sense dependre de factors externs - maquillatge com - perquè se sentin prou?  

A: No estic segur que la sensació de "bonic" és el tema. Moltes de les dones que tractem a The Renfrew Center són vistos pel món exterior tan bonica. A més, molts d'ells mai hi haurà prou convencionalment d'acord amb un "mesurador de Barbie."

Algunes de les dones més belles del món són boniques en esperit, a la passió, a la curiositat - i que les transforma brillantor i és molt atractiu per als altres i, encara més important, que els omple.

Només desitjaria que en lloc de la publicitat de com tornar a crear nosaltres mateixos, vam tenir anuncis per a la creació d'aquests elements en nosaltres mateixos. M'agradaria veure un anunci per a l'obtenció de "curiositat intel·lectual" o "amor a la vida!"

Q: Què significa la veritable bellesa per a vostè?  

R: Nou Diccionari Col·legiat de Webster defineix la bellesa com "aquesta qualitat o conjunt de qualitats en una cosa que dóna plaer als sentits o amb plaer exalta la ment o l'esperit; física, moral o bellesa espiritual." M'agrada aquesta definició. No té absolutament res a veure amb la forma impecable la seva pell és o quant pesa.

Q: Què espera la descarada i bonic, i sense Dins de la campanya aconseguirà?  

La campanya està sota els auspicis de la Fundació Renfrew Center i és part d'un esforç de prevenció i educació. Moltes dones amb problemes d'imatge corporal es basen tant en el que s'ajusti a la publicitat i els mitjans de comunicació tenen validesa com un estàndard de bellesa.

Esperem crear consciència entre totes les dones que cada un de nosaltres és únic i que l'auto-acceptació és la clau per a l'autoestima. Volem recordar a les dones que l'equilibri és important - la millora és una cosa, encobrint el que ets és una altra.

Q: Quins són algunes de les seves estratègies favorites per millorar la imatge corporal?  

A: M'agrada ajudar les dones a aprendre a mirar-se a ells mateixos de manera diferent; a literalment "suavitzar" els seus ulls perquè en lloc d'estrènyer els seus ulls ia la recerca de defectes, es relaxen els ulls i miren la seva cara o cos amb l'acceptació i fins i tot amor.

També m'agrada la feina amb fotografies. Els demano a les dones a trobar una foto preferida presa d'ells abans dels 10 anys i fer còpies d'ell per posar en llocs on van a estar segur de veure que (enganxat al mirall, al calaix de la roba interior).

Els recordo que aquesta nena és realment pel que quan es veu la foto, li digui una cosa positiva. Us sorprendrà de la rapidesa amb què reforçar i familiar aquest missatge arriba a ser i com va a començar a incorporar aquest missatge amb el seu "crescut" acte.

Q: Alguna cosa més que vulguis lectors per saber sobre la campanya, la imatge corporal o un tema relacionat?  

R: La imatge corporal és en realitat molt complexa. Es tracta de la percepció - la manera en què veiem a nosaltres mateixos, com creiem que ens perceben els altres i com ens sentim realment "viu" en els nostres cossos. Es desenvolupa molt d'hora en la vida i els canvis i és modificat per les nostres experiències amb l'edat. La imatge corporal és molt important i és essencial per a la nostra identitat.

-

Com s'utilitza el maquillatge com una eina de millora de la seguretat o una manta? Quins són els seus pensaments sobre la composició general? Es pot passar un dia sense que ho porta? 

PS, Caitlin, que escriu als blogs de Salut Tipping Point i Operació Bella, juntament amb Molly Barker, fundador de Girls on the Run, va començar el "Projecte cara nua." Caitlin ha escrit diversos missatges grans, que fan reflexionar-hi. Comproveu a terme aquí i aquí.

Notícies relacionades


Post El teu cos

Practicant la pròpia compassió quan no ho puguis

Post El teu cos

Com detectar greixos per poder parar-lo

Post El teu cos

Què vols deixar en la teva vida?

Post El teu cos

Kickstarting disorder eating disorder week: preguntes i respostes amb amy pershing

Post El teu cos

Mites i causes del trastorn alimentari: preguntes i respostes amb ellen shuman

Post El teu cos

25 preguntes del diari per explorar la teva rica vida interior

Post El teu cos

Un desig per al 2018

Post El teu cos

Repàs del diumenge dautocura 8

Post El teu cos

Impulsor de la imatge corporal: compleixes les teves necessitats bàsiques?

Post El teu cos

Reescriure històries que augmenten el nostre estrès, enfonsen el nostre estat dànim i simplement no són compatibles

Post El teu cos

Augment de la imatge corporal: feu-vos aquestes 23 preguntes

Post El teu cos

Creant lespai per escoltar-nos a nosaltres mateixos