Mariel hemingway analitza el triomf personal sobre la història familiar de la depressió | CAT.Superenlightme.com

Mariel hemingway analitza el triomf personal sobre la història familiar de la depressió

Mariel hemingway analitza el triomf personal sobre la història familiar de la depressió

Ernest Hemingway va gaudir d'un èxit increïble en la seva vida. L'escriptor de talent tancat Ara brilla el sol, Per qui toquen les campanes i Adéu a les armes, tres de les peces més respectats de la literatura de la història. Per desgràcia, la seva vida personal era una història totalment diferent. Estava casat quatre vegades, va sobreviure a dos accidents aeris successius i viscut amb dolor crònic.

Moltes persones a superar l'adversitat en les seves vides, però gran part d'això depèn de les seves estratègies de supervivència i el sistema de suport. Hemingway, un bevedor empedreït, es va ficar en un estat depressiu en els últims anys de la seva vida i fins i tot va ser tractat amb teràpia electroconvulsiva en les diverses vegades de la Clínica Mayo. Uns mesos després del seu últim tractament, es va suïcidar a través d'una ferida de bala autoinfligida.

La forma més devastadora que la seva vida va acabar no era inusual per a la família, però. De Hemingway pare, germana i germà també es van suïcidar. Gairebé exactament 35 anys després, la seva néta, Margaux Hemingway, un supermodel, també es va treure la vida. La seva germana, Mariel, amb qui va actuar en la pel·lícula de 1976, llapis de llavis, ha decidit canviar aquest patró tràgic de la seva família.

L'actriu nominada a l'Oscar acaba de publicar dos llibres de memòries que narren la seva vida veient els seus familiars lluiten amb malalties mentals i l'addicció. Un llibre, el sol va sortir, és molt franca sobre la seva experiència mentre que Noia Invisible està dirigit a un públic més jove amb l'objectiu d'ajudar els adolescents que poden estar relacionats amb qüestions similars.

Ella discuteix obertament el dolor i el sofriment que va ser testimoni de créixer i comparteix les formes en què ella va canviar la seva pròpia vida. Es va concentrar a incorporar el ioga, l'exercici regular i una dieta saludable en el seu estil de vida per tal de proporcionar una llar bo i estable per les seves filles, Dree i Langley. Els 53 anys d'edat, també s'absté d'alcohol i ha abraçat la meditació transcendental, que practica cada dia, dues vegades al dia.

De fet, moltes persones que han patit de depressió han trobat alleujament en teràpies alternatives. Mentre que alguns poden necessitar medicaments, que complementa el pla de tractament prescrit amb el ioga, exercici i un règim d'alimentació ben equilibrada pot tenir un enorme impacte en la sensació de benestar d'una persona.

A més, la investigació duta a terme a la meditació transcendental (finançat pels Instituts Nacionals de Salut, l'American Medical Association, l'American Heart Association i l'American Psychological Association) ha trobat que la pràctica s'ha demostrat eficaç en el tractament de l'estrès i l'ansietat, és l'única forma de la meditació es mostra a disminuir la pressió arterial i s'associa amb una reducció del 48% en la mort, infart de miocardi i accident cerebrovascular entre els subjectes de prova usant la meditació transcendental en un període de cinc anys d'estudi aleatori controlat.

És valent de Mariel Hemingway per compartir la seva història i el seu viatge a una vida més saludable. Ella en realitat podria salvar vides a través de la seva honestedat. Algun de vostès compromesos amb qualsevol d'aquestes modalitats alternatives? Si és així, ¿com ha canviat la seva vida com a resultat?

Notícies relacionades


Post La celebritat

Mandy Moore parla sobre la vida més lleugera després del divorci

Post La celebritat

Coldplay segueix lhomenatge de Winehouse amb arreglar-lo a lacl

Post La celebritat

Mes de salut mental: lliçons de barra

Post La celebritat

Estrès de vacances: 7 recursos per superar destaquen aquesta acció de gràcies

Post La celebritat

Justin Bieber: és biològic?

Post La celebritat

Khloe Kardashian sobre sobre la recuperació de lamar odom

Post La celebritat

Demi Lovato troba lèxit amb la rendició de comptes

Post La celebritat

Michael Phelps és un exemple per a tots nosaltres

Post La celebritat

Lhomenatge emocional dOprah a Maria Tyler Moore

Post La celebritat

7 maneres de motivar i empoderar-se les dones

Post La celebritat

El príncep es fa emocional després de la trobada amb el marí

Post La celebritat

Les tripulacions de Terry comparteixen batalla amb la desordre de dèficit datenció porno