Lectura de cap de setmana: José Burgo, explica els nostres mecanismes de defensa | CAT.Superenlightme.com

Lectura de cap de setmana: José Burgo, explica els nostres mecanismes de defensa

Lectura de cap de setmana: José Burgo, explica els nostres mecanismes de defensa

Un altre dels propis blocaires de salut mental de Psych Central ha escrit una obra mestra!

(Bé, maaaaaybe Només sóc una mica parcial 🙂)

Psicoterapeuta i autor Joseph Burgo, Ph.D., de la caixa Notes de la teràpia de Psych Central i la seva pròpia Després de Psicoteràpia, allibera el seu nou llibre Per què ho faig? Els mecanismes psicològics de defensa i les Formes ocultes donen forma a les nostres vides, d'aquest dilluns (29 d'octubre de 2012).

Per què ho faig? es basa en més de 30 anys d'experiència de Burgo per ajudar el lector a comprendre millor - i gestionar - els seus mecanismes de defensa. Relacions, l'autoestima, la vida emocional, expectatives - Burgo ho cobreix tot.

He vaig atrapar una còpia de la nota de premsa oficial a continuació.

Problemes de relació són impulsats pel dolor inconscient i les mentides que ens diem a nosaltres mateixos per amagar-se de TI

Nou llibre de psicoterapeuta i popular blogger Joseph Burgo, per què ho faig? Ofereix eines per al Canvi

Bloc de Burgo atrau més de 45.000 visitants mensuals

Chapel Hill, Carolina del Nord 29 de octubre, 2017 - ¿S'ha preguntat per què té problemes per mantenir-se en les relacions, o l'explosió d'ira en la gent que estimes? Vol això podria canviar?

En el seu nou llibre, Per què ho faig? Mecanismes de defensa psicològics i les formes ocultes donen forma a les nostres vides, psicoterapeuta i popular blogger Joseph Burgo, Ph.D., explica com es pot fer que aquest canvi succeeixi.

Centrant-se en les forces inconscients coneguts com a mecanismes de defensa - els "mentides que ens diem a nosaltres mateixos" que ens protegeixi de dolor, encara que sovint conduir les nostres accions - Per què ho faig? detalla en termes clars i senzills, el paisatge emocional que dóna lloc als sentiments i comportaments que poden soscavar les relacions i la felicitat.

Per què ho faig? dóna als lectors les eines per a:

  • Conèixer-se millor.
  • Desenvolupar una vida emocional intens, però manejable.
  • Obtenir més del que necessiten de les relacions.
  • Desenvolupar expectatives realistes per a si mateixos que promouen la veritable autoestima.

Per aconseguir això, el llibre demostra els mecanismes de defensa en el joc a través d'exemples vius, que participen de 30 anys de Burgo com a psicoterapeuta. Per exemple, hi ha el cas d'Alexis, una jove que surt amb dos homes alhora que cau alternativament dins i fora d'amor amb cada un d'ells sense haver de avançar cap a una associació satisfactòria a llarg termini. Hi ha també la història de David, que busca amistats en repetides ocasions en què se sent aprofitada i inferior. Amb el temps, la seva ira amb aquest paper autoimposat es desborda. Les seves amistats acaben en enfrontaments explosius, deixant-sol i profundament infeliç.

Alguns lectors poden identificar-se amb aquestes històries. Altres poden estar relacionats amb les discussions dels cònjuges joves enfurismats l'un a l'altre quan el nadó els desperta a la nit. O persones que no poden complir amb la seva promesa artística. De drogoaddictes, perfeccionistes i fanàtics del control. Gràcies a l'accés, la narrativa de causa i efecte del llibre, tots els lectors va a obtenir un coneixement profund dels sentiments humans, accions i decisions que va molt més profund que el simple reconeixement

"La comprensió de les forces inconscients que donen forma al nostre comportament és clau per al desenvolupament de la mentalitat necessària per al creixement i el canvi. Les persones que busquen per obtenir el que realment necessiten en les seves relacions, a experimentar una major autoestima i portar més rics, la vida emocional més vius es troben les eines per fer-ho, en què ho faig? La clau està en reconèixer i fer front als aspectes més difícils de l'experiència humana, detectant el dolor ocult que fa que els mecanismes de defensa que limiten amb nosaltres a instaurar, i desafiant ells ", diu l'autor Joseph Burgo.

Un curs veritable terapeuta-in-a-llibre i guiat en l'autoexploració, per què ho faig? També proporciona pràctics, exercicis pas a pas per ajudar els lectors:

  • Deixi de justificar els seus mecanismes de defensa.
  • Poseu-vos en contacte amb els sentiments que poden haver reprimits o negats.
  • Comprendre com l'hostilitat influeix en les seves relacions.
  • Descobreixen com la vergonya, la repressió i la negació afecten les seves vides.

I molt més.

Sobre l'autor

Joseph Burgo, Ph.D., ha practicat la psicoteràpia des de fa més de 30 anys. Ell plomes al bloc Després de Psicoteràpia (www.afterpsychotherapy.com), amb més de 40.000 visites al mes. També escriu el bloc Teràpia Cas Notes allotjat en PsychCentral.com sobre els problemes que sorgeixen durant les sessions de psicoteràpia individual.

Burgo ha estat convidat en nombrosos programes de ràdio, entre elles Ràdio Dr. Gluss (KFNX - 1100, Phoenix), i citat en les notícies a nivell internacional. Va obtenir el seu Ph.D. Per l'Institut Universitari de Califòrnia a Los Angeles i ha servit com a membre de la junta, oficial i instructor en una societat component de l'Associació Psicoanalítica Internacional.

Sobre després de Psicoteràpia

En aquest blog molt popular llançat a l'octubre de 2016, Burgo discuteix temes de creixement personal des d'una perspectiva psicodinàmica, que s'esforça per donar a conèixer a la gent amb els aspectes inconscients de les seves vides. Els seus missatges més visitats inclouen La Mare narcisista, Treballant amb trastorn límit de la personalitat, i el menyspreu com a defensa. A més de les seves 40.000 visitants al mes, després de Psicoteràpia té gairebé 7.000 seguidors a Facebook.

Publicació de dades: Per què ho faig? Mecanismes de defensa psicològics i les formes ocultes donen forma a les nostres vides

  • Paperback - 242 pàgines, 9 x 6 x 0,6 polzades
  • Editorial: New Press Rise (Chapel Hill, Carolina del Nord)
  • Data de publicació: 29 d'octubre 2012
  • ISBN 10 0-9884431 - 2 - 9
  • ISBN 13.978 - 0-9884431 - 2 - 9
  • ISBN de llibres electrònics 978 - 0-9884431 - 0-5 (Kindle)
  • ISBN de llibres electrònics 978 - 0-9884431 - 1 - 2 (iTunes, Nook, etc.)

Contacte: Sharon Bially, (508) 655-2676 [email protected]

Notícies relacionades


Post La celebritat

Fringe star john noble sobre el rol mediàtic en la consciència de la salut mental

Post La celebritat

Té lactriu boja Christina Hendricks va crear una nova bomba F?

Post La celebritat

Torneig mecànic de Kings of Leon: val les entrades?

Post La celebritat

Les hormones de lembaràs de Katherine Heigl van fer que ella prefereixi ladopció

Post La celebritat

Mandy Moore parla sobre la vida més lleugera després del divorci

Post La celebritat

Suïcidi a Robin Williams: un any més tard

Post La celebritat

Quan el bullying arriba a casa: la història de la llengua catalana

Post La celebritat

Compra de vacances amb personatges famosos: participació benèfica i campanya

Post La celebritat

El diumenge Super bowl significa alguna cosa diferent per als robbins de la barret

Post La celebritat

Don ve rihanna des daquí?

Post La celebritat

Lalienació familiar de Aaron Rodgers no és única

Post La celebritat

7 maneres de motivar i empoderar-se les dones