Ioga: si és prou bo per als a-listers | CAT.Superenlightme.com

Ioga: si és prou bo per als a-listers

Ioga: si és prou bo per als a-listers

 

Deixeu-me dir-li alguna cosa sobre mi, en uns 8 dies de temps, la meva vida està a punt d'explotar i que es convertirà en una sobre-programat, de vegades de mal humor, addicte a la feina per als propers 10 mesos. Juntament amb el meu regular de 40 hores a la setmana de treball a temps complet, també tinc una pràctica docent a temps parcial (que és només un parell d'hores tímids de temps complet). Afegir una mica de treball voluntari, treballaré més de 75 hores a la setmana. Ara no em malinterpretar. Estic en el meu millor quan estic ocupat. Estic més creativa, em sento més intel·ligent, i jo somric molt més. Però una cosa que no sóc és present. És per això que estic fent un compromís amb el ioga. Aquí és on em prenc un moment de cridar al bloc d'Alicia - el seu cos, la seva ment, perquè això és el que m'ha empès sobre la vora de prendre la decisió de provar aquest estil de vida. A través dels seus escrits, Alicia m'ha convençut de fer alguna cosa més.

El ioga i la meditació em ajudaran a abraçar una calma i pau que falta durant els mesos de setembre a juny. I d'acord amb totes les lectures que he fet (i els pocs experiments), que l'ajudarà amb la meva energia. Una cosa que necessito molta ajuda. I així vaig per ella. Una pràctica regular del ioga està succeint, a partir d'avui (tan aviat com acabo d'escriure aquest post). Però vaig a necessitar la seva ajuda, detalls per arribar al final d'aquest post.

I pel fet que aquest és un bloc sobre celebritats, aquí hi ha una llista d'algunes celebritats que fan ioga -He només es van incloure els que s'inspirarà, i per ser honest, de descobrir que aquestes persones fan ioga em va sorprendre. Però després de pensar-una mica, aquests són molt centrats gent, de manera que no han de ser tan sorprès.

  • Hillary Clinton
  • LA Lakers
  • Gavin Rossdale
  • Zachary Cinquè
  • Brooke Shields
  • Orlando Bloom
  • Russell Brand (centrat no és la forma en que tindria originalment descrit Sr. Brand - però ell està canviant a poc a poc la meva ment)
  • Lisa Ling
  • George Clooney
  • I de tots favorit de jocs de la fam Mentor - Woody Harrelson (no era aquesta una sorpresa per a mi - Jo només ho estimo)

I si vostè pensa que el ioga no és per a tothom pensi de nou!

Ara aquí hi ha la part participació de l'audiència d'aquest post. Recordeu, quan vaig dir que vaig a necessitar la seva ajuda amb aquest desafiament? Quan es deixa un comentari en aquest post, vaig a afegir 10 minuts a la setmana per al règim de ioga. El meu pla és fer ioga 5 vegades a la setmana, durant 40 minuts al dia. Però es pot fer a empènyer aquests límits. Què diu vostè, vull ajuda?

Potser vostè podria posar una mica d'alguna cosa sobre qui li inspira a tenir un règim d'exercici o la pràctica regular de la meditació.

 

** Foto Font- Flickr - Matthew Ragan

 

Notícies relacionades


Post La celebritat

Kris Jenner en Simpson: sempre em sentiré culpable

Post La celebritat

Us portaria la teva malaltia mental en una samarreta?

Post La celebritat

El sospitós dassassinat afirma estar posseït per jay-z

Post La celebritat

Kim Richards parla de lluites amb lalcohol: sempre mha agradat la sobrietat

Post La celebritat

Els primers 6 defensors de la salut mental de celebritats de 2017

Post La celebritat

Falta el ventilador de justin Bieber que va trobar mort

Post La celebritat

La defensa de famosos no us allibera de les vostres responsabilitats

Post La celebritat

Josh Duggar admet pornografia per dèficit datenció, trampa

Post La celebritat

Assessorament a Kanye West: sinclina a

Post La celebritat

Lliçó de vida del príncep de sang de sang: n. ° 4: no jutgeu un llibre per la seva portada

Post La celebritat

Cites en línia: 7 maneres de protegir-vos contra fer-vos mal

Post La celebritat

Arròs de Ray sobre violència domèstica: sóc un home rehabilitat