Com argumentar per enfortir la relació de parella, 2 de 3

agradi o no, vostè és l'única constant en la seva relació de parella. Si la seva relació de parella està en les roques i es...

»»»

Com parlar de si mateix i reduir els nostres nivells destrès, 1 de 2

no és l'estrès externs, per se, que ens bloquegen de la felicitat, la salut i ser tot el que podem ser a la vida. En realitat, els...

»»»

Com influeixen els nivells dautoaprenentatge i destrès a la vostra relació amb la vostra ment i cos, 2 de 2

com fer front al que més ens posa l'accent en formes i està conformat per la forma en què ens comuniquem, i en última instància...

»»»

Com els objectius de lany nou donen la direcció de la vida (i mantenen les pors a la vora)

M'encanta la frescor d'un nou any i la promesa que es compleix per a un nou començament. La majoria ho fan. És una tradició de...

»»»

Com la consciència construeix el domini emocional (i consells per començar)

Ha notat com molts dels seus pensaments d'enviar fora del moment present per a futures preocupacions o laments del passat en les seves...

»»»

Com menjar i beure nutricionalment intel·ligent afecta positivament la salut emocional (i les relacions)

La conclusió és que els aliments tenen un gran impacte en les seves emocions, estats d'ànim i la salut física, tots els quals...

»»»

Com 3 estils dunió en la infància afecten la relació de parella? 1 de 2

Un estudi recent publicat a la revista Psychological Science va trobar que els estils d'aferrament a la primera infància dels socis...

»»»

Atenció conscient i emoció: esculpir els canvis neuronals del cervell, part 2

Avenços en neurociència ara permetrà als investigadors a fer preguntes més complexes del que optimitza la nostra salut personal i...

»»»

Ferides dinfància: tres enteniments per facilitar la cicatrització de ferides passades en el present

experiències primerenques tenen el poder de donar forma a les nostres vides inconscientment, en particular, esdeveniments, carregades...

»»»

Com lacceptació conscient confereix les vostres creences, opcions i accions, 2 de 2

creguis o no, vostè està en un lloc perfecte en la seva vida, exactament on ha d'estar.Si això no se sent cert, pot ser que no...

»»»

10 coses que els homes fan que la seva parella sigui tota la vida

dones Ah, el que els fa feliç amb la seva parella, i el que els converteix en sexual, pot ser desconcertant per als homes.Però no...

»»»

Manejar els temors: tres maneres de témer és el teu amic, 1 de 2

Quan ens activat per un esdeveniment, és temptador per seguir els pensaments que s'acompanyen per un forat de conill al món inútil...

»»»

Maneig dels temors: set passos per trencar a resultats òptims, 2 de 2

La resposta de por pot ser un gran mestre. A la part 1 ens fixem en tres formes temen és el seu amic com un senyal d'activació de...

»»»

Creixent empatia: un regal diari de 30 minuts que pot rescatar la vostra relació

L'increïble treball de neurocientífics com Marc Iacoboni revela els éssers humans estan neurològicament "cablejats per a...

»»»

Teniu conflicte? Com pot augmentar la salut, reduir el cortisol i allargar la vida

És ben sabut que el conflicte és inevitable en la vida i les relacions. ¿Vostè sabia, però, que també té un impacte positiu en...

»»»

Amor genuí: quatre mantres per calmar tempestes (prou segur per sentir-se presents i connectats), 1 de 2

éssers humans anhelen ser estimat, i sentir estimats i valorats, i aquests sentiments ens connecta a sentir-se segurs i protegits. En...

»»»

Amor genuí: quatre elements damor (pràctiques per despertar el cor), 2 de 2

Si vostè i la seva parella acaba de començar en la construcció de la seva relació d'amor, o lluitant per recuperar l'amor i la...

»»»

Alliberant emocions i el permís per sentir exercici, 2 de 2

Molts de nosaltres ens sentim tancats en armaris de por, potser no reconeguts. Hem après a entrar en aquests llocs per protegir-nos...

»»»

Per què lliurar el vostre subconscient de limitar les creences? (per prosperar, no només sobreviure!)

Si es resisteix als seus propis esforços per canviar un hàbit, que parla de la qualitat de la relació entre la ment i el cos. En...

»»»

Quatre passos per tornar a lliscar el cervell amb una acció conscient

És cert que el misteri i la complexitat de la ment i el cervell poden seguir sent una realitat sempre present. Gràcies en gran part...

»»»

Quatre aproximacions al perdó, que van des de barats a autèntics

Si estàs en una relació amb un ésser estimat que actua repetidament de manera que fa mal, és molt probable fer front a recurrents...

»»»

Flux i la ciència de la felicitat, 2 de 2

Parlant de la felicitat, el desenvolupament de la capacitat de canviar a estats positius de la ment i el cos és també com a campions...

»»»

Cinc habilitats principals comprovades per atraure a la teva parella per estimar-te i respectar-te

La ciència de les relacions íntimes ha identificat comportaments específics dels socis que tenen èxit en la creació de matrimonis...

»»»

Cinc passos per calmar la ira amb empatia

Quan vostè està molest, és probable que anhelen per a algú que vulgui escoltar sense jutjar o tractar d'arreglar vostè, i potser...

»»»

Cinc habilitats que preveuen lèxit en les relacions matrimonials

Gràcies als avenços en la metodologia de la investigació i la neurociència, les relacions són ara una ciència. La ciència de...

»»»

Cinc beneficis de saber com funciona el vostre cervell

igual que altres, es pot qüestionar el valor de conèixer el funcionament intern del seu cervell. El que saber com funciona el seu...

»»»

Sol·licituds - 5 raons per les quals els evitem (i 15 excuses)

"Si hi ha alguna cosa a guanyar i res a perdre per preguntar, per tots els mitjans demanin?" Pedra W. CLEMENT aconseguint el que vol...

»»»

Cinc maneres dalimentar quan és pare del seu fill, 2 de 2

Si se'ls dóna l'opció, caldria optar per fer canvis, que crearia nous circuits neuronals i la resistència, les xarxes i les vies,...

»»»

Cinc fills són per als pares al trastorn per dèficit datenció a la seva llista de tasques, 1 de 2

S'ha dit abans. Les relacions són com un mòbil nadó en què un lleuger toc a una banda provoca un efecte dòmino sentir en tot el...

»»»

Cinc hàbits per obtenir la cooperació de la vostra ment subconscient

Quan els pensaments van en diverses direccions alhora o quan se sent desconnectat del que està fent en el moment, feu un favor. Fer...

»»»

Cinc hàbits de socis que enriqueixen el seu matrimoni (i el cervell, sense saber-ho)

cònjuges èxit saben que no és una qüestió de qui està bé o malament que resol els problemes en la seva relació. Una relació...

»»»

Cinc passos essencials per a lautenticitat: autentic, part 2

Què significa viure en connexió autèntica?L'autenticitat és el permís que ens donem a nosaltres mateixos per ser real, a ser el...

»»»

Expressar lemoció de la ira, 1 de 3: idees equivocades comunes sobre la ira

ira és com una llimona. És fàcil reaccionar de forma exagerada a la seva força prestigiós (sense doble sentit), i ràpidament...

»»»

Expressar lemoció de la ira, 2 de 3: cinc coses essencials per entendre els seus riscos i beneficis

Tot i idees falses, com es va discutir en l'apartat 1, expressar la ira és una elecció entre accions que són de naturalesa...

»»»

Domini erotitzat: preparació emocional, comportaments predatoris com a normes culturals?

La erotització de la dominació masculina i la passivitat femenina en les relacions de parella és un joc en el que no hi ha...

»»»

Curació emocional: per què com tracteu les qüestions destrès, 2 de 2

Curació emocional és un camí fàcil. En diversos graus, l'ansietat i la depressió són arrelats patrons de comportament, intents...

»»»

Mestratge de lemoció: les unitats emocionals com a factors motivadors dacció, 1 de 2

domini emoció, o la capacitat de regular les nostres emocions, és essencial per a la nostra salut i la felicitat personal i...

»»»

Domini de lemoció: connectant-se a les vostres unitats emocionals a la matèria, 2 de 2

La majoria entén els vincles entre els nostres pensaments o auto-conversa i les nostres emocions i sentiments - no així amb...

»»»

Llista de verificació democió: identificació dels teus sentiments, agradable i no

Quan es tracta del seu cos o de la vida, no hi ha molt que passa sense emoció. Per al cervell, les emocions són senyals químics...

»»»

Ego versus la força de lego: les característiques dun ego sa i per què és essencial per a la vostra felicitat

La idea de la força de l'ego té una llarga història en el camp de la psicologia que es remunta al desenvolupament de vista de tres...

»»»

El teu cervell tarregla la felicitat en la teva relació amorosa?

Quan vostè i la seva parella discutir un tema calent, el maneges de manera que enriqueix la seva relació - i en última instància,...

»»»

Qui té el control del conflicte en la vostra relació: tu o el teu cervell?

Per què la reactivitat segrestar les nostres comunicacions amb els seus éssers estimats? Només el més mínim comentari ens sembla...

»»»

Teniu un pla conscient per dominar les emocions i les emocions

Tot i que comunament es confonen els dos, en poques paraules, "desitjos" són una cosa que podem viure sense, i les necessitats són...

»»»

La contaminació del sòl, què el fa similar però diferent de la llum de gas? 1 de 2

obstruccionisme comparteix alguns punts en comú amb gaslighting.Tots dos són eficaços en el bloqueig de la comunicació saludable,...

»»»

Depressió? Ansietat? Per què prendre una pastilla, quan és la teva naturalesa curar? Part 1 de 3

El nombre de nord-americans diagnosticats amb un trastorn mental ha crescut exponencialment, i per empitjorar les coses, molts d'ells...

»»»

Depressió? Ansietat? Cinc factors que eleven els nivells destrès tòxic en cos i ment, 2 de 3

Si hi ha evidència que les preguntes tant de l'eficàcia dels fàrmacs psiquiàtrics i si causen més mal que bé, ¿quines són les...

»»»

Comunicacions de parella: 5 requisits previs per desbloquejar la imaginació (i sortir de llocs encallats), 3 de 5

Quan es tracta de la curació del seu parell de la comunicació i les relacions, hi ha almenys cinc canvis en la percepció de...

»»»

Comunicacions de parella: 5 requisits previs per desbloquejar la vostra imaginació (i sortir de llocs atrapats), 2 de 5

Sí, la resolució de conflictes és un objectiu valuós, i l'entesa "el problema" és també important. Els majors obstacles a bat de...

»»»