Motivació cero per anar a treballar, però no pot tornar a tornar a parlar? 10 coses per fer

Tots necessitem l'ocasional "dia de salut mental" fora de la feina, però el que si ja hem anomenat en una malalta massa vegades?...

»»»

El vostre vestit de Halloween pot revelar el vostre costat de lombra

"alter ego d'un home no és més que la seva imatge preferida de si mateix." ~ Stan ReddingTenir terapeutes com a amics realment pot...

»»»

Treballadora culpable de la mare: 9 consells per fer front

En la meva pràctica i en la meva vida com una mare treballadora, veig "culpabilitat mare" com un fenomen extremadament comú que...

»»»

Voleu que la vostra vida sexual fos millor? 5 coses per fer

Recentment un client em va dir: "Estic nerviosa per parlar amb la meva dona sobre les meves necessitats sexuals, perquè ets l'única...

»»»

Què és lamor i què no

Amor ja és dins nostre, no és una cosa que hem de trobar en un altre.L'amor és la moneda de la vida i és el que ens connecta a...

»»»

Quina mort em va ensenyar sobre la vida: 5 lliçons inspiradores

Eren les 3 del matí quan vaig obrir els ulls i vaig sentir com el meu cos havia estat atropellat per un camió Mack. Estava a...

»»»

Debiliti la ficció al capdavant: 3 estratègies

"Aquí està el meu consell per a tu," va dir l'expert atenció vaig consultar. Va escriure en petit tros de paper, i després...

»»»

Tots parlem de nosaltres mateixos: com aturar

"No estic ressentit que la meva dona va deixar el seu treball per quedar-se a casa amb el nadó," el meu client em va dir amb cara...

»»»

Vols començar el teu propi negoci? Com superar obstacles comuns

En la meva pràctica, els professionals amb freqüència indica que se sent atrapat en una carrera o posició corporativa que no és...

»»»

Voleu un millor sexe? 10 consells

"Per tenir-la aquí amb mi al llit, respirant en mi, el seu pèl a la boca - Puc comptar que gairebé un miracle." - Henry MillerUn...

»»»

Comprendre: el progrés en la vida no és lineal

  "La vida et donarà tot el que l'experiència és més útil per a l'evolució de la seva consciència." ~ Eckhart Tolle, Una Nova...

»»»

La psicologia de lèxit: viure conscientment i amb amor

"L'èxit és estimar-se a si mateix, voler el que un fa, i li agradava com ho fa." - Maya AngelouA la vida, que reben cadascun una...

»»»

La importància de mantenir-se en el present amb amor

"Joyce, era aquesta conversa que em va ajudar a passar els propers terribles sis setmanes de la meva vida," va dir el meu client (que...

»»»

El primer pas cap a la felicitat

Realment estem parlant de la seva família política de nou? Aquesta va ser la meva pensament mentre estava assegut amb el meu client...

»»»

Les persones amb èxit aprofiten la seva xarxa de suport: tu?

Cada vegada que la meva millor amiga s'inclina sobre mi, es disculpa dient que ella desitja que ella podria ser més autosuficients....

»»»

Reforça la teva xarxa professional millorant les teves habilitats relacionals

Independentment del seu camp, la seva posició, o si vostè treballa per compte propi o no, la seva xarxa és potser el seu recurs...

»»»

El desenvolupador de programari augmenta la consciència nacional de la depressió a la comunitat tecnològica

Greg Baugues és un desenvolupador de programari de la consultora amb seu a Chicago, la Taula XI. Baugues parla a nivell nacional...

»»»

Amor propi: 10 claus

Sa amor propi és l'equilibri entre la grandiositat (inflat amor propi) i baixa autoestima (la manca d'amor propi.)Les següents són...

»»»

Preparant-se a si mateix i al seu fill per a la transició cap a la universitat

L'inici de la universitat és una transició de vida enorme. És normal que els pares i el nen a estar sentint:L'estrès, l'ansietat...

»»»

Practica lempatia per a una millor relació a casa i treball

Empatia és potser l'única habilitat relacional més important. L'empatia és la capacitat de posar-se en les sabates de l'altre i...

»»»

Noteu la sincronicitat per augmentar la consciència

Quan estava a la universitat, vaig tenir un somni que el meu client no es va presentar a la cita i es va despertar amb un sobresalt....

»»»

Mindfulness for sex-blowing sex: 5 pràctiques

Calfreds elèctrics d'eufòria ondulació al llarg del seu cos nu. La brisa d'estiu envolta els amants, intensificant la sensació...

»»»

Els homes que treballen per si mateixos són atractius

Sóc una feminista que estima els homes. No només em apreciar la bellesa del cos masculí i el poder embriagador de l'energia...

»»»

Domina la psicologia de lèxit el 2018

 "L'èxit és estimar-se a si mateix, voler el que un fa, i li agradava com ho fa." - Maya AngelouA la vida, que reben cadascun una...

»»»

Amor, desamor i com recuperar-se

amor romàntic és mística i màgica que impregna cada aspecte de la ment, el cos i l'esperit fins que es consumeixi totalment. La...

»»»

Anar i alliberar-se: 21 estratègies

"Al final, aquestes coses són el més important: Què tan bé t'agrada? Com totalment vas viure?Com de profundament vas deixar anar?...

»»»

La teva oficina està desordenada i embolica la teva ment? 5 consells per al sanejament

El nostre medi ambient afecta la nostra salut i vice versa mentals. Si la nostra oficina està desorganitzada, les nostres ments poden...

»»»

Augmentar la resiliència de la seva relació: 6 estratègies

"Bé, vostès dos, sens dubte té una relació molt resistent!" la nostra terapeuta conjugal exclamar al meu marit i em fa diversos...

»»»

Encendre el foc intern: 25 intencions inspiradores

Els batecs del seu cor apassionat,El flux sense fi de la respiració, La ferotge poder de la seva força de vida, L'energia vital del...

»»»

Com transitar la vostra carrera dun treball al treball de la teva vida

Tots som molt més que simplement el que fem per al treball. No obstant això, si triem el treball que és congruent amb les nostres...

»»»

Com sobreviure a la muntanya russa del divorci

El procés de divorci és com muntar una muntanya russa boig. Problemes de relació s'acumulen fins que estigui al cim d'una enorme...

»»»

Com gestionar amb èxit la política doficines

La política a la feina poden ser similars a la dinàmica familiar, cada persona és una part d'un sistema major i juga un paper dins...

»»»

Com recuperar-se dun atac de vergonya

Un dels meus amics, que és un terapeuta, accidentalment begut marcat pel seu client masculí (en lloc del seu ex-xicot) i va jugar un...

»»»

Com recuperar-se dun error de treball

Un error és un error estúpid o per descuit, no és un error greu (com tirar la dent equivocat) o un important pas en fals (com quan...

»»»

Com recomanar la teràpia a algú: 7 consells

Si hi ha una cosa que he après de més de 20 anys de ser un terapeuta, és que tots podem beneficiar de la teràpia en diferents...

»»»

Com prevenir les allaus dansietat

veig "allaus" d'ansietat tot el temps en la meva pràctica. La gent té un pensament negatiu i després començar a empacar en altres...

»»»

Com superar els problemes psicològics més importants que sabotegen els empresaris

Els més poderosos problemes psicològics que condueixin a l'auto-sabotatge són la por al fracàs i la por a l'èxit. Tots dos es...

»»»

Com ajudar els nens a fer front al divorci i al nou romanç

Per a molts pares, un dels aspectes més terribles de divorci és l'impacte en els nens. Molts pateixen matrimonis llarga més enllà...

»»»

Com anar amb lenfosquiment i el flux de relacions

Relacions flux i reflux, com les ones del mar. S'inflen amb la intimitat, la passió i l'energia i llavors, naturalment, disminueixen...

»»»

Com sortir de mal humor: 12 consells

Grans i es mouen amb rapidesa, els núvols ominoses de rotllo de negativitat en la meva ment, els meus pensaments infonen i...

»»»

Com tractar amb persones difícils en el treball

Tots hem tingut experiències amb persones que tenen personalitats difícils, enormes egos, energia tòxica o estils de comunicació...

»»»

Com fer front quan cauen les rodes

No seria fantàstic si la vida fos un viatge suau-vela cap a l'auto-realització, plena de color rosa, unicorns esponjoses ballant en...

»»»

Com ser el millor jo i portar la millor vida

"No és el seu treball, els seus ingressos, el seu pes o el seu estat civil. Vostè és el conjunt perfecte esperit, únic de llum i...

»»»

Com el riure pot curar el cor i lànima

"A l'altura del riure, l'univers és llançat en un calidoscopi de noves possibilitats." ~ Jean HoustonEl riure és un orgasme no...

»»»

Angoixa social de vacances: 7 consells de supervivència

"Ningú pot fer-te sentir inferior sense el seu consentiment." ~ Eleanor RooseveltA menys que tingui la disposició d'un dels follets...

»»»

Lautoestima saludable: a mig camí entre la diva i la doormat

Tots tenim problemes d'autoestima com a part de la condició humana. Cadascú tenim inseguretats, vulnerabilitats i dubtes. Si no es...

»»»

Doneu-vos una neteja emocional abans del nou any

"Passar els propers dies la preparació per al proper any: perdonar a tots, deixar de banda tot el..." ~ Marianne WilliamsonTot i...

»»»

Obteniu lorgull! com alliberar la por, la incertesa i el dubte

"No deixeu que els seus temors triar el seu destí." ~ DesconegutAbans de prendre decisions importants de negocis i la vida, el meu...

»»»