Retirada de celexa: manteniu la calma i porteu les verdures (part 2)

(Si s'ha perdut la primera part d'aquesta història, posar-se al dia aquí.)Acabava reduït la meva dosi de citalopram de 20 mg a 15...

»»»

Retirada de celexa: manteniu la calma i porteu les verdures (part 1)

Fa uns mesos, vaig començar estret cap a la meva dosi de Celexa.M'havia empassat 30 mg cada un i tots els dies durant almenys un any...

»»»

Sobreviure a lansietat de lespera

(Nota: ?? Passem tant de temps pensant en els efectes debilitants dels trastorns d'ansietat, què no Per què no dedicar un dia sencer...

»»»

Guanya el dimecres: compartiu els guanys relacionats amb lansietat

Tots sabem el difícil que són els trastorns d'ansietat. Tots sabem el fàcil que és centrar-se en els aspectes negatius: les...

»»»

Escriuran diaris les publicacions de bloc ajuden a posar el meu perfeccionisme?

Per raons que encara no entenc, vaig decidir el dia d'avui que anava a participar en "NaBloPoMo" per a tot el mes de febrer.Sí, em va...

»»»

Per què el ioga és alhora increïble i terrible, part 2: acceptar el cos

Què un atac de pànic i una classe de ioga tenen en comú?Si ets com jo, tant el pànic i el ioga et pot portar a enfocament...

»»»

Per què el ioga és alhora increïble i terrible, part 1: lluitant contra el teu cos

estiraments de ioga poden sentir taaaan bo de vegades.Un exemple: fa tres dies, va tenir un mal atac de pànic portat sobre per...

»»»

Per què ordenar les teves pors en una jerarquia?

Penseu de nou a primer grau, si és possible. Cartells de l'alfabet a la paret, llibres de Dr Seuss, i operacions matemàtiques...

»»»

Per què no em va fer pànic durant el terratrèmol?

Per tant, és probable que estiguis cansat de sentir la paraula "terratrèmol" per ara.Bé, jo també. Però això és un blog de...

»»»

Don ve la paraula ansietat?

Aquí en aquest bloc (i en PsychCentral en general), que llencem al voltant d'una gran quantitat de les mateixes paraules. Paraules...

»»»

On vaig anar la meva ansietat? No puc trobar-ho enlloc!

Diumenge, vaig prendre una unitat de 17 milles a través de les muntanyes en un territori desconegut.Per què? A causa. A causa de que...

»»»

El que aprendre al tambor em va ensenyar sobre lansietat (part 2)

Tenim aquest kit de bateria al soterrani ara, i només per diversió, em vaig asseure. I vaig tractar de jugar.I em vaig...

»»»

El que aprendre al tambor em va ensenyar sobre lansietat (part 1)

A la llar d'infants, he jugat en fusta al.Sí, el en fusta. I jo era un tal tipus dur en això, també. Al final de l'any, jo estava a...

»»»

Què és la hipervigilància i com pot causar ansietat?

Sempre vaig pensar que tothom va poder escoltar el seu propi cor. Dia sí, i dia també... Ca-boom, ca-boom, ca-boom.Per què sempre...

»»»

Què significa pareidolia i per què és perillós?

em vaig trobar veient Ghost Hunters ahir a la tarda. Episodi rere episodi rere l'altre. (Estic encongint només de pensar en totes les...

»»»

Quin aspecte té un atac de pànic? Mira el vídeo honest daquesta jove dona

Pel foraster, el pànic és sovint invisible.No es pot veure la taquicàrdia o palpitacions. No es pot veure l'adrenalina, la manca...

»»»

Vídeo del blog de la setmana emès: gaudint del moment

principis d'aquesta setmana, vaig escriure sobre com es va triar pànic sobre l'ansietat com 'Bloc de la Setmana' en PA Live!, Un...

»»»

Vídeo: terratrèmol a la televisió en directe? Aquests ancores la posseeixen tranquil·lament

Ahir a la nit abans d'anar a dormir, em vaig trobar Putzing voltant en el meu iPhone al meu pis de la sala.És una cosa nit: Facebook,...

»»»

Dues peces de pau des del sofriment nerviós

Durant molt de temps, he estat tractant de llegir la Pau del patiment nerviós pel Dr. Clara Weekes. El meu terapeuta em va recomanar...

»»»

Cinc passos cap a una relació més conscient amb la cafeïna

Hola. El meu nom és estiu i tinc trastorn de pànic. Així és.Si vostè és un lector regular del meu blog, vostè sap això per...

»»»

La trifecta del fracàs: lhome crida lambulància mentre continuo en pànic

(Si s'ha perdut els dos primers trossos d'aquesta història, feu clic aquí primer i segon aquí.)Aquesta és la història de (un)...

»»»

La trifecta del fracàs, va continuar: pànic al mig del no-res

(Si s'ha perdut la primera part d'aquesta història, feu clic aquí primer.)Per tant, allà estava jo: Dur a terme el meu mòbil i...

»»»

La trifecta del fracàs: una carretera desolada, un atac de pànic i una ambulància

El títol per si sol explica la història... Oi?Però permeteu-me omplir els buits i explicar per què, durant la setmana passada, he...

»»»

Prengui un comentari de la pastilla de chill: divertit o ofensiu?

Alguna vegada li ha dit que "prendre un calmant" a algú? (Vaig pensar que aquesta frase va passar de moda fa anys, però encara em...

»»»

El riu Susquehanna va a inundar i em sento indefens

La meva ciutat natal està sent evacuat a causa de les inundacions potencialment catastròfic.Què és millor per a una persona amb...

»»»

Lestranya (i prometedora) bellesa del solstici dhivern

Avui, aquí a Pennsylvania, el sol brilla a tan sols nou hores, dinou minuts, i cinquanta-set segons.Això és lamentable equivalent a...

»»»

El so de la pluja: calmant o desencadenant lansietat? (part 2)

(es va perdre la primera meitat d'aquest post? Mira-t'ho aquí.)No sé per què el so de la pluja era (i fins a cert punt, és) tan...

»»»

El so de la pluja: calmant o desencadenant lansietat? (part 1)

Mentre escric això, una tempesta està rodant. A través de la finestra a l'esquerra del meu escriptori, puc veure que el meu pati...

»»»

El desafiament de menjar lent: com menjar una sola pansa de forma amable

escola Grad era un mal moment per a mi. No només eren les meves classes bastant exigent, però també tenia una ajudantia de...

»»»

Les arrels de la meva ansietat dental

Quan tenia 6 anys d'edat, em va donar un copet al meu dentista.Sí. De debò.Hi havia trobat una cavitat en un dels meus dents de...

»»»

La caiguda postvenda: la presència duna absència

Algunes persones troben les vacances per a ser depriment. I puc veure fàcilment per què - hi ha un munt de "família" això,...

»»»

La ceba confirma el que Facebook ens porta a creure: estem en una rutina

Tome un passeig - bé, un rotllo - a través del seu servei de notícies de Facebook.De debò - anar. Anar fer-ho.Si es veu com la...

»»»

Lúnica cosa (sorprenent) que no tinc massa por

principis d'aquesta setmana, vaig tornar a la meva ànima mater per donar una presentació a un grup d'estudiants de negocis d'alt...

»»»

La melodia més relaxada, segons la ciència?

Pot la ciència donar-nos la cançó perfecta per induir el son?He estat una mica d'un insomne ​​últimament. En algun lloc de les...

»»»

El mes (s) després que el meu metge general prescrivís paxil

(Nota:.. Aquest és el tercer lloc en una curta sèrie en què he explicat les meves primeres experiències amb Paxil missatges un i...

»»»

La matriu té vostè: sobre dissociació i sentiments de despreniment

(Nota: el següent és un lloc de convidat per Justin Matheson, una persona que pateix d'ansietat i el seu company blogger d'ansietat...

»»»

El final de la trifecta: com va acabar el pitjor atac de pànic de la meva vida

(Si s'ha perdut les tres primeres parts d'aquesta història, feu clic aquí, aquí, i després aquí.)L'escenari: una petita carretera...

»»»

El dia que el meu metge general va prescriure paxil

em vaig trobar llegint aquesta notícia l'altre dia i furiosament assentint durant la introducció: "Gairebé el 80 per cent de totes...

»»»

El dia (després), el meu metge general va prescrit paxil

(Nota :. Aquest és el segon lloc en una curta sèrie en què he explicat les meves primeres experiències amb Paxil El primer lloc es...

»»»

Lobjectiu de lansietat: com el context canvia de sentit

Algú t'ha cridat una tirada?Endavant. Aixeca la mà. En ser cridat una tirada no és sempre una mala cosa. La paraula "idiota" no...

»»»

Gràcies, ansietat, per avisar-me quan nhi ha prou

Tothom rep tots agraïts d'Acció de Gràcies. Però estem molt lluny de novembre, així que per què estic pensant en agraïment a...

»»»

Avançant de celexa: les meves dues primeres setmanes

vaig fer la meva primera dosi va tallar fa unes dues setmanes.Abans de parlar dels números, només vull reiterar una cosa - la veu...

»»»

Contes de la meditació de lansietat: no pots viure amb salines

sóc un defensor de ser obert i honest sobre la salut mental. Intento donar l'exemple (amb aquest bloc!) Parlant amb franquesa sobre...

»»»

Contes de la meditació de lansietat: per què vaig odiar paxil

no he parlat de medicaments en aquest bloc des de fa algun temps. I ha estat una elecció deliberada.Ha estat ni més ni menys de 6...

»»»

Contes de la meditació de lansietat: el cervell del cervell de buspar

Anteriorment, vaig escriure sobre com vaig començar a lluitar amb els atacs de pànic altra vegada - d'una manera molt severa - uns...

»»»

Contes de la meditació de lansietat: aquell centelleig al meu ull

Anteriorment, vaig escriure sobre com vaig començar a lluitar amb els atacs de pànic altra vegada - d'una manera molt severa - uns...

»»»

Èxit, fracàs i matemàtiques de lescola secundària: Part II

(Aquesta és la segona part de l'èxit, el fracàs i l'Escola Secundària de Matemàtiques. Podeu trobar la primera part aquí).COM...

»»»

Èxit, fracàs i matemàtiques de lescola secundària: Part I

No m'agrada la paraula "èxit".Espera, no - jo no odio la paraula. No m'agrada el seu ús excessiu. L'èxit d'això, que l'èxit....

»»»