El que significa estimar-nos incondicionalment

Darrerament, he estat pensant en l'amor propi i el que significa estimar incondicionalment. El que vol dir això realment es sembla en...

»»»

Què significa témer els aliments: preguntes i respostes amb lexpert marcia herrin

Mentre que mai vaig tenir problemes amb un trastorn alimentari, vaig tenir problemes amb l'alimentació. Em moria de ganes d'estar...

»»»

Quina és la teva passió?

Quan era profunda en el forat negre de la imatge corporal, que amb prou feines podia veure més enllà del meu estómac farcides, els...

»»»

Quina és la vostra definició dautocura?

Recentment, vaig escriure un article sobre el autocura es sembla. Vaig entrevistar a diferents clínics sobre les seves definicions...

»»»

Què és una alimentació sana?

{} A través d'EtsySempre li dic a algú que les dietes no funcionen, segueixen el ritme, "OK, però llavors, què?" o "Què hem de...

»»»

Què estic fent en lloc de preocupar-me per la temporada de bikini

Al voltant d'aquesta època de l'any, ja que les temperatures pugen, molts de nosaltres començar a entrar en pànic. Comencem...

»»»

Què passa si deixeu de tractar-vos com un pensament final?

Està tractant mateix com una ocurrència tardana? Com una nota al peu en la seva pròpia història? Potser vostè ha fet cas omís de...

»»»

Què passa si encara no tagrada el teu cos?

Em subscriure al butlletí d'Anna de visitants-Jelley (i deu, també, està ple d'idees excel·lents i pràctics). Recentment, ella va...

»»»

Quins regals us agraeix?

  La investigació ha demostrat que la gratitud és realment bo per a nosaltres. S'associa amb més optimisme, entusiasme, energia i...

»»»

Quina recuperació total del trastorn alimentari vol dir

Hi ha molt poc consens sobre la definició de recuperació en el camp trastorn de l'alimentació. Com a expert trastorn de...

»»»

Com es veu el vostre crític interior?

Cada un té una crítica interna. I aquest crític intern pot causar seriosos danys. Se li podria deixar de perseguir una passió...

»»»

Què significa tenir una relació saludable amb nosaltres?

Una relació sana amb nosaltres mateixos és una honesta. Està construït en dir-nos la veritat. No és la veritat emmascarada en la...

»»»

Què significa ser prims per a vostè?

En el post del dilluns sobre els mites que vam crear, Katie, des del sempre eloqüent i estimulant del bloc de la Salut per al Ser...

»»»

Què vols deixar en la teva vida?

Fa unes setmanes vaig escriure aquesta peça de la veritable raó límits personals són poderoses: Perquè ens ajuden a definir el...

»»»

Quins supòsits perjudicials estàs fent?

De vegades, les suposicions poden ficar-nos en problemes. Estem tan convençuts que alguna cosa és un fet que actuem sobre...

»»»

Què et brinda el màxim confort?

Hi ha una gran cita a la novel·la d'Elizabeth Berg L'Any dels plaers, *: "Les coses que em van portar la major comoditat ara eren...

»»»

Quina acceptació corporal és i què no és: preguntes i respostes amb anna guest-jelley

Perquè l'acceptació del cos pot sentir difícil d'assolir. Podria sentir-se fora del seu abast. Podria semblar sorprenent o...

»»»

Quins dies dimatge corporal dolenta ens pot ensenyar

Aquesta setmana he esmentat que aquests mals dies la imatge del cos - els dies que odiem els nostres cossos, els dies ens oblidem...

»»»

Quines suposicions fas a la teva vida?

Quan Isaac Lidsky va ser diagnosticat amb una malaltia degenerativa que causa la pèrdua de visió i ceguesa, finalment, ell sabia que...

»»»

El que accepteu el vostre cos és realment un regal i un llibre

Jo solia pensar que per tal d'acceptar el meu cos, vaig haver de baixar de pes. Després de tot, havia de tenir un cos que era digne i...

»»»

Weightless guanya un bonic guardó de blogger

Estic molt agraït amb el bloc El diari Els afartaments per donar-me el premi Bella Blogger! És una sorpresa increïble. Realment...

»»»

Sense peses es tornen quatre! (més un regals!)

Wow. No puc creure Sense pes compleix quatre anys aquest mes. Certament ha estat tot un viatge. És com el temps ha passat volant i...

»»»

Guia de regal de vacances sense peses 2018

Heus aquí una llista de bell cos positive regals per donar aquesta temporada de vacances. A la part inferior, també trobareu alguns...

»»»

Paraules ponderades: què sembla un món de menjar perfecte

Avui en dia, em sento molt content de presentar un lloc de convidat molt ben escrit per Joy Choquette, que escriu el blog dels...

»»»

Setmana de la consciència de lestigma al pes: el que necessites saber

Aquesta setmana és el pes de l'estigma Setmana de la consciència, patrocinat per l'Associació de Trastorn per afartament (BEDA)....

»»»

Pèrdua de pes, autoacceptació i imatge corporal: preguntes i respostes amb jeanne courtney

Avui, em plau presentar la meva entrevista amb Jeanne Courtney, MFT, un practicant de la Salut a cada SM Mida, que ajuda a les dones...

»»»

Pes i autovaloració: el significat dun pes inútil

Darrerament, he estat pensant en el significat i la missió d'ingravidesa. Sé que alguns de vosaltres heu estat llegint el meu blog...

»»»

Tots tenim una història dimatge corporal

Stacy London, copresentadora de "No t'ho posis" (el meu programa preferit de l'estil), ha escrit un llibre que és part memòria, part...

»»»

Voler ser prim no causa anorèxia, però encara és perjudicial

{} A través de PinterestA la nostra societat, hi ha una creença comuna que els models prims i imatges poc realistes en anuncis i...

»»»

Vulnerabilitat i la màscara de la primesa

La primesa és un mantell.Més exactament, el desig, la recerca de ser prima és una capa. Una màscara que manté als altres lluny....

»»»

Usar ioga i fotografia per tornar a connectar amb el vostre cos i amb tu mateix

Quan vostè està tractant de construir una relació més sana amb un mateix, és difícil saber per on començar, i és fàcil caure....

»»»

Utilitzant la visualització per fer front als pensaments i altres inquietuds corporals

La visualització és una forma valuosa per fer front a les nostres emocions. Ens pot ajudar a que els nostres cervells comencen...

»»»

Utilitzar llistes per cultivar alegria i crear dies complets

Vostès saben m'encanta fer llistes, sobretot quan es tracta de practicar l'autocura i la creació de satisfacció. Una de les maneres...

»»»

Utilitzant la curiositat per construir una vida sana i complerta

Cultivar la curiositat és una poderosa manera de viure les nostres vides. En comptes de condemnar i criticar a nosaltres mateixos, en...

»»»

Laugment de paraules en la imatge del cos és bella

Tots els dilluns presenta una punta, exercici, cita inspiradora o una altra llaminadura per ajudar a impulsar la seva imatge corporal....

»»»

Comprendre el que vol el teu cos, part 2

De vegades, el seu cos pot semblar com un enigma. Què es necessita? Què vol? És possible que tingui dificultats per desxifrar les...

»»»

Entendre el que vol el teu cos, part 1

La setmana passada vaig tenir l'honor de compartir un lloc de convidat en estratègies per escoltar el nostre cos d'Ashley Eder, LPC,...

»»»

Convertint la vostra crítica interna en un partidari: preguntes i respostes amb bonnie weiss

La setmana passada vaig compartir els set tipus de crítics interns, identificats pels psicoterapeutes Bonnie Weiss, LCSW, i Jay...

»»»

Desencadenants que trenquen la vostra pròpia compassió

Ahir no va ser un dia molt productiu per a mi. Em sentia dispersa. La meva atenció saltava d'un distracció a un altre a un altre. I...

»»»

Tractament del trastorn alimentari: preguntes i respostes amb ellen shuman, part 3

Aquesta és l'última part de la meva entrevista amb l'increïble Ellen Shuman. Ellen és una alimentació i recuperació dels...

»»»

Transformant autoinmera poc saludable

Fa anys que vaig assumir que el camí crític em parlava a mi mateix era simplement jo sent realista i precisa i sincera. Jo era...

»»»

Les 10 maneres de moure el cos

Ahir, he esmentat el molt que necessitava desesperadament l'activitat física en la vida després d'unes setmanes sense. Realment em...

»»»

Per tornar a prendre decisions satisfactòries es torna a connectar amb tu mateix

Solia prendre decisions preguntant a tots els altres el que ells pensaven que havia de fer sense realment preguntant a mi mateix. Jo...

»»»

Consells per donar un pas enrere per prendre decisions de suport

Quan estem en una situació, estem en el mateix. El que vol dir que pot ser difícil de prendre una decisió. A causa de que estem...

»»»

Pensaments sobre la bellesa

Sempre he considerat a les dones de la meva família tan bonica, i estic parlant més enllà de l'aparença. Com un tot.Sempre he...

»»»

Aquest cap de setmana es reuneixen a la taula

"Això és el que vull que facis: jo vull que li diguis a algú que els estima, i el sopar a les sis", escriu l'autor d'èxit Shauna...

»»»

Aquest cap de setmana es crea una llista de notificacions

No sóc molt per als planificadors intel·ligents, aplicacions de productivitat o eficiència d'un programari especial. El viu en la...

»»»

Aquest nou any se centren en no-objectius

Recentment, al seu bloc del disseny per a la humanitat, Erin Loechner va compartir les seves no-objectius per al nou any - una cosa...

»»»