No es mereix ser feliç? Una entrevista amb David Simon | CAT.Superenlightme.com

No es mereix ser feliç? Una entrevista amb David Simon

No es mereix ser feliç? Una entrevista amb David Simon

Avui tinc el plaer de fer-li arribar David Simon, MD David és director general, director mèdic i Co-fundador del Centre Chopra. David és l'autor de molts llibres de benestar, incloent la seva més recent èxit de vendes d'Amazon, lliure per estimar, lliures per a la curació: curar el seu cos per la curació de les seves emocions.

Els seus altres llibres populars inclouen el retorn a la Totalitat: abasta el cos, ment i esperit a la cara de Càncer; La saviesa de curació; L'energia vital; i els deu compromisos. Ell ha estat coautor de nombrosos llibres amb visionari Deepak Chopra, incloent el Centre Chopra llibre de cuina; Créixer més jove, viure més temps; Inicis màgic, encantat Vives; i Les set lleis espirituals del ioga.

Els llibres de David energia vital; Les set lleis espirituals del ioga; Inicis i màgic, encantat Vides cada un va rebre un Premi Nautilus llibre. Els deu compromisos va ser el guanyador del premi 2006 Pròleg.

Avui en dia, David ens parla que la creença que no mereix ser feliç ve, els temors que li serveixen de base, i com anava a guiar algú cap a la llibertat emocional.

Eliseu: tanta gent lluita amb la idea que mereix ser feliç i una de les primeres coses que vostè diu en el seu llibre lliure per estimar, lliure per curar és que la gent es mereix ser feliç. Explica'ns una mica sobre per què ens mereixem ser feliços.

David: Crec que la pregunta més important és: per què pensem que no mereixem ser feliços? El noranta-nou per cent de les persones que busquen en un nadó podria dir que, per descomptat, aquest nadó mereix ser feliç, saludable i mereix ser estimat. Per a mi això és l'estat natural. Com hem arribat el malentès que nosaltres no estem tan segurs que mereixem això? Crec que hauria de ser l'estat natural. El que seria qualsevol altra raó per encarnar com un ésser humà si no fos per l'expansió de la felicitat?

Eliseu: Algunes de les raons per les quals pot sentir d'aquesta manera són que creixem de manera que porten acte-judicis negatius o com vostè els anomena creences tòxiques, aquests sentiments d'indignitat. La meva pregunta és ¿quines són aquestes creences tòxiques i el que els impulsa?

David: Crec que hi ha una gran quantitat de por que hem desenvolupat a partir de, suposo que si tenim el record d'haver viscut a la selva i tenir animals salvatges sobte arrabassant els nostres fills fora de les nostres mans que crearien natural temor. La naturalesa de la felicitat tendeix a donar-nos una sensació de seguretat i la llibertat. Així que puc imaginar que en algun lloc del nostre ADN hi ha el temor que alguna cosa dolenta passarà. La majoria de les receptes dels pares donen als seus fills estan a punt de reforçar la seguretat sobre la felicitat.

Qualsevol que tingui un nen veurà que aviat començaran perseguint una pilota amb un gran somriure a la cara dreta al carrer i el que ha de dir "no córrer cap al carrer" i crear aquests temors. Així que quan comencen allunyi, de començar a augmentar el nivell d'ansietat per por que algú podria emportar-se'ls, això ve juntament amb una certa supressió de l'alegria.

Jo solia ser capaç de vagar lliurement al meu barri, però ara gairebé no es pot deixar al seu fill vagar lliure en una botiga de queviures. Aquest temor ha posat èmfasi en la major part de la nostra alegria natural.

Eliseu: I sembla conduir a una gran quantitat d'auto-judicis negatius. En el seu llibre es parla de com les històries que creiem ser es forma pels nostres pares, cuidadors, amics i comunitats. Vostè diu com aquestes creences poden donar forma a les nostres lluites de tota la vida. Això sembla tan potent com per a mi, aquesta idea que una història pot donar forma a les lluites emocionals de tota la vida. Pot donar-nos alguna informació sobre això?

David: La majoria d'aquests missatges bàsics s'aprenen abans de l'edat de 6 o 7, de manera que gairebé no tenen capacitat de filtrat per decidir el que és útil, apropiat o útil. El veig amb els meus propis fills. Tinc una de 8 anys que només ara pot començar a desafiar perspectives importants. En aquest moment ell és com un arbre que creix des de fa 8 anys i pel que té una gran influència en els 8 anys que poden donar forma a la resta de la seva vida. Crec que es teixeix en la psicologia del nucli de la forma en què veiem el món, com ens veiem a nosaltres mateixos, les nostres expectatives i els nostres talents. Crec que ens envolta a un nivell molt d'hora i passar la resta de les nostres vides desembolicar.

Això no vol dir que haguem de llençar tot, pot haver-hi una gran quantitat de bona barreja amb la por. Però no estem 2 anys, 5 anys d'edat o 20 anys. Tenim la capacitat d'utilitzar aquesta informació, però no ser empresonat per ella.

Eliseu: Crec que aquesta és la clau, un sentit de consciència, i adonar-se que aquests pensaments i creences no el defineixen, sinó que provenen d'algun lloc i podem treballar amb ells.

David: És interessant, fins i tot si hem decidit que una creença no és útil, encara acaba tenint un efecte profund i preponderant en el nostre dia a dia opcions. Ja sigui que estem seguint a través inconscientment en la creença que estem o reaccionar conscient o inconscientment en contra de la creença. És interessant veure com aquests primers missatges i creences configuren el pla de la seva vida i després una vida conscient es van passar l'examen dels dibuixos i potser la reordenació de l'estructura. No obstant això, no crec que hi ha una manera d'escapar del tot, sempre que vostè està en aquesta mateixa encarnació.

Eliseu: Heus aquí una pregunta molt pràctica per als lectors. Si estigués assegut a la taula d'algú que estava patint en aquest moment, quin consell els donaries i com pot vostè per un camí cap a una major llibertat emocional conduir?

David: Bé, m'agradaria veure el meu paper com ajudar a ser el seu guia, ja que em porten en el seu viatge interior per descobrir el que volien que no van a obtenir. Es necessitaria algun temps per crear la seguretat i l'obertura i m'agradaria preguntar a la persona, "Què està passant en la seva vida que no funciona per a vostè en aquest moment i la forma en que podria imaginar la seva vida si que estava treballant per a vostè?"

Així que ens agradaria provar i ajustar els 2 punts al mapa. On està i on vol ser i després m'agradaria anar una mica més profundament en les dues àrees, però obtenir la major claredat possible al voltant de com algú podria imaginar-se a si mateixos si fossin feliços, més sans, més amorós, o més apassionat la seva vida. Qualsevol que sigui la visió que estan buscant que és diferent del seu present.

Llavors m'agradaria ajudar la persona a traçar la trajectòria, no és tant el camí, jo no crec que ningú pot realment conèixer la ruta. Si algú està vivint a Chicago i vol arribar a San Francisco, però comença en direcció est, llavors diríem donar la volta, en la qual diu que vol anar és en una altra direcció, de manera que acaba de prendre el primer pas.

Tinc un gran fe i confiança en la saviesa interna d'una persona. Si podem ajudar a la gent bastant baix algunes de les converses sorolloses que interfereixen amb l'accés a això, llavors confio que les persones poden ser acte referit i començar a prendre decisions que estan en línia amb la seva visió.

M'agradaria provar i portar a la consciència de la discrepància entre la qual algú és i on diuen que volen ser i veure si hi ha un supòsit raonable per portar-los d'aquí cap allà i de tornada a aquí.

Eliseu: Una de les coses que vostè ha dit que era tan important va ser que la persona de confiança del seu brúixola interna i que ells es connecten a que en lloc que traçar el seu camí, que els permet accedir i connectar-se amb la seva pròpia saviesa interna i permetre que això obrir el camí.

David: La brúixola interior és una combinació entre la ment i el cos. El cos diu: "Sí que se sent bé, m'agrada la forma en què se sent" i la ment es diu: "Puc gestionar les conseqüències d'aquestes decisions en una manera que no generi turbulències innecessàries."

Per als lectors: Com sempre, si us plau comparteixi els seus pensaments, històries i preguntes a continuació. La seva interacció crea una saviesa viva per a tots nosaltres per beneficiar-se.

Notícies relacionades


Post Trastorns per a adults

Depressió: meditar, medicar o tots dos?

Post Trastorns per a adults

Donant consciència a les escoles: una entrevista amb el cofundador megan cowan

Post Trastorns per a adults

Lerror més clàssic quan es tracta de reparar la depressió

Post Trastorns per a adults

(un) conseqüències previstes

Post Trastorns per a adults

Sis maneres de combatre la resistència al canvi

Post Trastorns per a adults

Consternació de la comunicació: ajudeu-nos amb la resolució de lany nou sense resoldre

Post Trastorns per a adults

Què revela la síndrome de vibració fantasma del telèfon intel·ligent?

Post Trastorns per a adults

Com els patrons de diners disfuncionals us mantenen deprimits i ansiosos

Post Trastorns per a adults

Encara no

Post Trastorns per a adults

Les cinc maneres que afligim: una entrevista amb Susan Berger

Post Trastorns per a adults

Si cau un arbre

Post Trastorns per a adults

La següent onada de consciència: trencant el soroll de consciència